stawy

Czytałem na paru różnych stronach, że przysiad ze sztangą (nieważne czy wykonywany dobrze technicznie, czy nie) demoluje stawy kolanowe i po latach okaże się jak bardzo. Czy to prawda?

Ale tym sposobem panowie niszczycie sobie stawy :/

[...] w tej pierwszej fazie, czyli przez 2,5 miesiąca opłaca się brać turanabol do tego teścia ? Czy może wybrali byście co innego ? Metki bym nie chciał, bo nie chcę się zalać, dece biorę od czasu do czasu na stawy, więc jako środek anaboliczny u mnie odpada, i tak właśnie pomyślałem, że do mojej sylwetki jedynym dobrym wyjściem było by dorzucić ture.

moze pomyśl o nandro nastepnym razem na te stawy jezeli dobrze znosisz prolaktyne

Wiele osob ktore znam , robilo martwy i sie skarza po kilku latach ze w kregoslupie cos sie j**ie . A piszac slabe stawy mialem na mysli ze jak cos zle podniose to bol kosci mam , np nie moge robic wyciskania francuskiego bo w lokciach cos mi sie j**ie . A tak poza tym sprubuje wrzucic triceps do klatki i biceps do placow i zobaczymy jak to bd . [...]

Antos jeszcze do twojego zaprzeczenia idei sportu bo nie moge sie powstrzymac to moim zdaniem zaprzeczeniem jest branie koksu :] Jak tam bedziesz brał winko czy jednak o stawy sie boisz ? :}

[...] przed kolacją czułam się lekko głodna, ale gdybym ominęła ten posiłek, może by to było z korzyścią dla redukcji. SUPLEMENTACJA sterolea, magnez, omega, Joint Therapy Plus, bisocard, witamina C Suplement na stawy – mam problemy z zasypianiem po zażyciu wieczorem trzeciej tabletki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ad5dd52a63d4109a7cc9cc27ccbdd1f.png

Split jest treningiem mocno obciążającym stawy itd dlatego na początek nie jest najlepszy przynajmniej ja tak uważam, poza tym pierwszym miesiąc to nauka odpowiedniej techniki bo co z tego że będzie naginał tym splitem przy złej technice nic nie zyskasz stracisz tylko czas a jak zaczniesz powiedzmy przez te pierwsze 2 miechy jechac FBW pobudzisz [...]

[...] ze stawami. Na cyklu zrobilem +25kg wl. I teraz pojawil sie problem ze stawami. Bola mnie barki i lokcie. I nie daje rady nic wiekszego wycisnaf. Po treningach tez mnie bola stawy. macie jakies sposoby,masci czy cos? Mam pytanie tez takie glupie chyba.. Czy przedramiona moga miec udzial w tym, ze lokcie mnie bola bo nie robie przedramion. [...]

Jaki cykl leci? Jak bolą stawy to są przeciążone, daj na luz z ciężarem.

[...] zejscia jeszcze nizej, jak sugerowal Pan Jan. Smyra mnie to lewe kolano, wiec tymbardziej nie chce go katowac na skraju wytrzymalosci. Zamowilem z USA troszke srodkow na stawy zawierajacych MSM ( chyba tak sie to oznacza ) - ale przyjda dopiero wraz z naszymi wspolnymi zakupami za miesiac. Jedzenie na dzis: [...]

ja lecę ostatni dziewiąty tydzień epi i dalej jeszcze dwa tygi 11oxo, moje stawy mówią stanowcze dość.. połowę ćwiczeń juz nawet nie robię, dobrze że to już koniec, muszę chwilę odpocząć ;]

pakerku z wrocka mi poleciało przez te 9 tygodni 5kg przy średniej ilości 150-160g węgli dziennie i to głównie rano czyli okołotreningowo, ale zapewne sporo zrobił spory wkład pieniężny w suplementację i wysokiej jakości żarcie i to że to mój pierwszy soczek.. mam nadzieję że na PCT mnie jeszcze trochę ubiję i stawy dadzą mi wreszcie żyć...

DHEA wrzuć to będziesz miał substytut teścia na pct, podbije ci estrogen i stawy troche się naoliwią. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-05-06 20:48:09

Dobrze wiedzieć, że ruchy rotacyjne mogą działać destrukcyjnie na stawy, od lat tak się rozgrzewam i nigdy bym na to nie wpadł, dzięki i pozdrawiam!

Od niedawna mam na prawdę spory problem. Chrupie mi w barku (no tam nad pachą w tym stawie ;>) Myśle że za bardzo używam tego stawu w różnych ćwiczeniach i przez to maź jest za szybko wykorzystywana i za wolno produkowana. Tak to ja sobie tłumacze ... jest jakiś suplement, który mógłby mi choć trochę pomóc z tym uciążliwym problemem? Zmieniony [...]

Wymowka. Len. Opyerdalacz :) A jesli suple na stawy to tylko z MSM, sprawdzilem, wiec co pisze :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-05-07 10:21:07

wez coś na te stawy. Ja biorę i działa (przynajmniej placebo)

[...] też jaki rodzaj...ale jak się ostro wyszorujesz-znika-olejko o tym mówi w programie..:) No,moze troche na zgięciach palców zostaje...:) Można ateż parę sesji solarium zaliczyć(ale musza mieć nowe i dobre lampy)-też to fajnie wyglada i co ważne pomaga na stawy i ścięgna oraz drobne kontuzje.. Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-07 12:12:29

[...] od paru dni nie ważyłem się, no 2 kg wiecej jeszcze :) wiec chyba jednak dziala wiec z badaniami dam sobie spokoj, lecz dokupie jeszcze jedna butle i bede walil do konca 130 mg bo tak mi wyjdzie dobrze zakończenie z winem :) ale stawy w łokciach bolą koszmarnie, ostatnio zachcialo mi sie na reke siłowac i teraz ledwo robie cwiczenia na silce ..