SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

start wysoki

  • Test sprawnościowy do jednostek antyterrorystycznych

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (o min. wysokości 1,60 m), jeden materac o wymiarach 2 m x 1 m, stoper. Przeprowadzenie próby wymaga następującego ustawienia sprzętu: w odległości 5 m od wyznaczonej linii startu (będącej jednocześnie linią mety) ustawia się jeden stojak, następnie w odległości 10 m od niego umieszcza się drugi stojak, na wysokości którego wykreśla się linię [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2009 11:11:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Antyterroryści

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (o min. wysokości 1,60 m), jeden materac o wymiarach 2 m x 1 m, stoper. Przeprowadzenie próby wymaga następującego ustawienia sprzętu: w odległości 5 m od wyznaczonej linii startu (będącej jednocześnie linią mety) ustawia się jeden stojak, następnie w odległości 10 m od niego umieszcza się drugi stojak, na wysokości którego wykreśla się linię [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2008 10:48:45 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] takiego koperta a)wykonanieBieg zygzakiem sposob wykonania w prostokacie 5m x3m we wszystkich rogach i srodku na przecieciu sie przekatnyc,ustawione sa pacholki.zawodnik startuje z pozycji wykrocznej(start wysoki) i omijajac choroagiewski obiega je trzykroenie po wyznaczonej trasie in ie dotyk aich PUNKTACJA 20,7s i mniej 5pkt 20,8s -21,5 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2008 2:43:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mogę zostać sprinterem?

    Post
    Inne dyscypliny

    serser ma racje! Metodyka doskonalenia biegów sprinterskich 1.Ćwiczenia startu niskiego Nauczania właściwego startu niskiego poprzedzają ćwiuczenia startów wysokich i półwysokich oraz różnorodne ćwiczenia przygotowawcze. Przykłady: 1.Starty opadu w pozycji zasadniczej tzw. na baczność 2.Start z opadu z lekkiego wykroku 3.Start wysoki 5.Start [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4852 Data: 11/26/2010 8:13:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na poprawe szybkości.

    Post
    Inne dyscypliny

    Ćwiczenia na poprawienie reakcji startowej 1.Starty opadu w pozycji zasadniczej tzw. na baczność 2.Start z opadu z lekkiego wykroku 3.Start wysoki 5.Start półwysoki ( z dotknięciem jedną ręką podłoża ) 6/Starty wysokie i półwysokie z oparciem stóp o blok startowy 7.Start niski z oparciem jednej lub drugiej nogi 8.Starty z wybiegiem na sygnał inny [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 4/28/2010 2:57:55 PM Liczba szacunów: 0
  • koperta - bieg zygzakiem

    Post
    Inne dyscypliny

    1. Bieg po kopercie wykonanie W prostokącie 5m x 3m we wszystkich rogach i środku na przecięciu się przekątnych, ustawione są pachołki. Ćwiczący startuje z pozycji wykrocznej (start wysoki) i omijając chorągiewki obiega je trzykrotnie nie dotykając ich żadną częścią ciała. pomiar Kandydat wykonuje dwie próby, liczy się lepszy czas.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14414 Data: 1/17/2007 10:10:38 AM Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] link do tematu ”Wzrost to nie wszystko” mojego autorstwa: http://agnieszka.com.pl/forum_php/viewtopic.php?t=9730&postdays=0&postorder=asc&start=0 Polecam przeczytania go w całości. Nie jest tego dużo. Pod koniec jest ciekawa wypowiedź użytkownika ”eng”, który podsumowywuje dziewczyny, które [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2007 10:52:11 PM Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sobie wyobrazic, ze 1. Trudniej im w zyciu bardziej niz wysokim 2. Wsrod rowiesnikow moga byc spostrzegane jako inne gorsze, wykluczane 3. Kilka "punktow" mniej na start przy pierwszym kontakcie 3. Gorzej w pracy, bo awanse i inne sprawy 4. Z dziewczynami nie najlepiej, bo dziewczyny preferuja wysokich partnerow 5. W zyciu lekko [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2007 12:34:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    ja dam od siebie takie coś do poczytania, EPQ-R http://www.forum.socjonika.pl/viewtopic.php?f=8&t=1609&start=36 na testach starasz się mieć wysoki psychotyzm, jak najniższy neurotyzm, raczej niski ekstrawertyzm i jak cie spytaja czy nigdy nikom niczego nie podpier*oliłeś to sie 2 razy zastanow bo na tym sie mozna wylozyc Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2010 11:15:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Wymagania na stopnie Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    Dodam od siebie... Instytut Krav Maga Początkujący: Stopień P1 A. Historia stylu Krav Maga i dzieje życia jego założyciela, Imi Sde- Ora ( Lichtenfelda). A.1. Krajowa historia Krav Maga. B. Bezpieczeństwo w czasie treningów. C. Pozycje gotowości i poruszanie się: a. Rozróżnianie pozycji gotowości oraz pozycji walki b. Podstawowa pozycja walki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2010 2:12:21 PM Liczba szacunów: 0
  • O D Ż Y W I A N I E - w a r t o z e r k n ą ć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak tłuste mięso. Pożywienie zbyt tłuste, obfite, skonsumowane na krótko przed ciężkim i długotrwałym treningiem może powodować zaburzenia pracy przewodu pokarmowego. Przed startem i na trasie biegu należy podawać mieszanki węglowodanowe, wzbogacone witaminami i związkami mineralnymi. W przykładzie pierwszym podaję normy dla biegaczy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9228 Data: 8/8/2004 9:36:21 PM Liczba szacunów: 0
  • 7 x bardziej anaboliczny niż testosteron - new !

    Post
    Doping

    [...] (najbardziej; największa część) zdumiewający (zdumienie) *prohormone* jest *synthesized* i sprzedawany jak (ponieważ) *nutritional* dodatek (dodawać). Niech początek (start) przez umieszczanie czegoś prosty (prosto). My nie jesteśmy amatorzy do *prohormone* przemysł. Przeciwnie , my faktycznie rozpoczynaliśmy cały (całość; w całości) [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8964 Data: 5/26/2005 9:37:25 AM Liczba szacunów: 0
  • WYWIADY SPECJALNE polskich medalistów Mistrzostw Europy Bułgaria 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] byliśmy tak blisko usłyszenia Mazurka Dąbrowskiego” Takimi słowami Prezydenta Federacji Armwrestling Polska – Igora Mazurenko możemy określić tegoroczny start Lucjan Fudały z Jaworzna na „XIX Mistrzostwach Europy – Bułgaria 2009”, które odbyły się początkiem czerwca 2009 w stolicy Bułgarii [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5415 Data: 6/26/2009 8:30:06 AM Liczba szacunów: 0
  • [ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] rzucić okiem, i rozwiać moje watpliwości... Pytania mam nie techniczne , bardziej pytam o ogólnie. Najbardziej mńie interesuje czy przy moim wyglądzie to jest/moze byc dobre dla mnie, kiedy kierunkiem jest wycięcie do kościotrupa na start i czy samo ładowanie e7d powinno dawać kopa w redukcji, a nie tylko psychiczny prezencik na umilenie życia?

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2015 9:07:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Iran, Rosja) grupa 20-25stu zawdoników bardzo dobrych i grupa 50ciu jasiów %-) spora różnica natomiast jest w podejściu federacji. W WBBF, NAC i WPA(nowa) można startowac wszędzie. U nas w start w innej federacji = ban w ifbb Za granicą, np Węgry - Peter Molnar startował w 2010 roku na MŚ IFBB, potem na MŚ NAC, startował też w [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2015 4:02:20 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Castle Malbork Triathlon Jak to się zaczęło Równo rok temu postanowiłem że, wystartuję w Castle Malbork triathlon na dystansie długim. Opłatę startową wniosłem już w grudniu a plan pobytu wraz z rezerwacją noclegu ułożyłem w lutym. Logistycznie wszystko miałem zaplanowane jeszcze zimą. Wszystkie starty sezonu 2016 dobierałem pod kątem tej jednej [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2016 7:28:44 PM Liczba szacunów: 2
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Pierwszy dzień kolejnego etapu masy start 8-)miało być 4 tyg minicuta,a wyszło 6 ale to chyba wyjdzie tylko na dobre. Dziś nogi z przewagą czwórek -suwnica skośna stopy nisko 225x20 305x15 -suwnica stopy wysoko i szeroko 385x16 https://www.youtube.com/watch?v=K0Pvrz6dS_8&feature=youtu.be 445x10 -przysiady atg smith 180x6 140x12 -bułgary z [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2017 7:04:35 PM Liczba szacunów: 3
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ;-) potem tydzien poźniej niby MP, wiec zobaczymy, PCA tez nie wykluczam ale tez sie nie napalam ;-) co do kat. cieżka decyzja która raczej bedzie podjęta 2-3tyg przed startem ;-) nie ukrywam ze ja chciałbym klasyk, bo do 90kg jestem za wysoki a do 100kg za mało miecha:D w klasyku dali teraz ten 1kg wiecej, wiec jakbym się wyciągnał do [...]

    Odpowiedzi: 10869 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2018 7:40:36 PM Liczba szacunów: 0
  • WYWIADY SPECJALNE polskich medalistów Mistrzostw Europy Bułgaria 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] arenie krajowej dopiero od niedawna w kategorii masters ma możliwość mierzyć się z innymi przedstawicielkami tej dyscypliny sportu (w kategorii masters kobiet w początkowych startach była praktycznie osamotniona), ale za to na arenie międzynarodowej tych przeciwniczek jest już więcej. Gdy dowiedzieliśmy się, że Bożena zasili Kadrę Narodowa na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5415 Data: 6/25/2009 9:16:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/Test-Poprawa Sylwetki z Hi Tec-Szerokie bary to jest to!!! III etap str 40

    Post
    Po 35 roku życia

    Staż na forum już dość spory ale za siebie wziąłem się stosunkowo nie dawno. Barki były zawsze duże ale nie było tego widać bo poziom tłuszczu był dość wysoki. Podjąłem decyzję o wyjściu na scenę na Debiutach i od tamtej pory poprawiam swoje proporcje :-) Może dzięki testowi/konkursowi uda się jeszcze coś z tym zrobić. Dzienniki prowadzę rzetelnie [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2014 12:16:46 PM Liczba szacunów: 0