stack kreatyna

[...] objętości, możesz wypić jedną porcję przed a drugą po treningu. Skład: Porcja 10g Zawartość jednej porcji (10g) zaw: Scitec Attack (mieszanka aktywna) - 9465 mg Cell swell stack: Multi-wektor kreatyny matrix (jabłczan trikreatyny, jabłczan dikreatyny, MicronTec mikronizowany monohydrat kreatyny, kreatyna etyl ester, orotan kreatyny), tauryna, [...]

jaka jest obecnie najlepsza i efektywna kreatyna tj. typu mono,jablczan ,cytrynian .micro czy stack w dobrej cenie w stosunku do jakosci np.w celu sila badz sila+masa.Niedlugo nowy rok to i powinien byc nowy cykl z dobra kreatyna z dobrymi efektami.

[...] 3.Tauryna 4.Witaminki myśle Olimpa a wy co? 5.Hmm Glutamina?? 6.Aminokwasy (prosze też doradźcie) 7.dextroza sie opłaca no sam nie wiem... 8 I jakiś power z No2 chyba czy stack kreatynowy nie wiem czy da kopa przy tym zestawie no nic Prosze o wypowiedź i wprowadznie poprawek ewentualny propozycji itp itd Z góry dzięki !!! :) (błagam bez [...]

[...] cel - masa miesniowa oraz spalenie tluszczu. oczywiscie nie jestem nowy w te klocki wiec DIETA BY BYLA! na razie mysle o: - bialko dobre (nie takie tanie jak ostrowia) - stack kreatynowy (ewentualnie monohydrant - nie wiem co lepsze w moim wypadku) - vita-min - omega3 + to co poradzicie warto by bylo do tego brac gbl? (mam go za darmo) [...]

elo mam pare pytan licze ze mozecie mi odpowiedziec..;p 1)Co to jest stack kreatynowy i co on daje czym on sie rozni od normalnej kreatyny. 2)wiec juz ze kreatyna (przy diecie) daje duzo sił,a czy pomaga budowac mase miesniową?? 3)jaka kreatyna jest bardzo mocna na rynku ?? ja myslalem nad vitalmaxem ..

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, bieganie, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacze z kofeiną i efedryną naturalną, białko, kreatyna, stack kreatynowy, bcaa, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, bez wyjątków Stosowane wcześniej diety : niskokaloryczna (do 1500 kcal) Zmieniony przez - Chilihead [...]

Witam Nie jestem specjalistą od diety, dlatego proszę o porady, i modyfikacje diety, którą ułozyłem sobie przy pomocy dziennika posiłków. Trenuje 3 x w tyg Muay Thai, i 3 x w tyg siłkę (w dni bez MT). Cel główny, to zachowanie masy mięśniowej i poprawa jej jakości i definicji. Słowem chodzi o to by przy takim obciążeniu treningowym nie mieć [...]

[...] nastepujaco: tydz 1-8 monohydrat 5g rano naczczo + 5g po treningach tydz 1-8 tauryna 3g do kazdej dawki monohydratu tydz 9-16 no2 booster przed treningami tydz 16-23 potezny stack krea K.O/XP/CP tydz 1-23 HMB 3x1g dziennie tydz 1-23 ZMA 3caps przed snem tydz 1-23 omega3 2caps do kazdego posilku jak to wyglada w teorii i praktyce po krotce? [...]

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ ZAKONCZENIA:jw 9. DIETA: - białko: min 2g/kg masy ciała - węglowodany: czasem mnie ponosi - tłuszcz: jak najmniej 10. SUPLEMENTY: kreatyna, stack'i, bcaa (kiedyś kontakt z SAA lecz można powiedzieć 'symboliczny' (4 paczki prolo) nie zamierzam nic takiego teraz. Potrzebuje fachowej porady czy jest sens zrobienia [...]

[...] się jeszcze dodatkowo z odżywek przydać bo mam odłożonych pare złotych. Zastanawiałem się nad zwykłym Mono, Argininą Olimp Argi Power. Czy to dobry pomysł? Może lepiej jakiś stack potreningowy? Mam odpowiednią ilość shocka na dwa cykle więc ewentualnie co teraz a co dodatkowo na drugi cykl. Pisze żeby poradzić się mądrzejszych. Ewentualnie co [...]

Witam! Oczywiscie chodzi o BSN stack, walnalem literowke w tytule i nie mam jak zmienic :( Na powaznej suplementacji sie nie za bardzo znam, dotychczas jechalem glownie na bialku ale teraz sie zabieram na dobre. Z tego co chwala inni BSN robi swietne i dajace efekty suplementy wiec zakupilem stacka. Problem w tym ze robie nocki, 22:00-06:00. Plan [...]

[...] 71kg (kazde zebro na wierzchu...) takze jakis postep jest. Poki co mam za soba tylko cykl z monohydrantem kreatyny z firmy Ultimate(800g bodajze bylo), nastepnie byl jakis stack kreatynowy od Dymatize Xpand, przetestowalem takze dosc dobry booster przedtreningowy Dorian Yates NOX-PUMP(zazywalem przez miesiac 1 saszetka przed kazdym treningiem). [...]

Witam ... słyszalem ze na podtryzmanie masy po cyklu 100 metki bardzo dobra jest kreatyna ... lepiej zwykla kreatyna np Olimpu czy jakis stack kreatynowy ? jak polecacie ?

Witam, pozwolę sobie od razu przejść do meritum sprawy. Jestem zawodowym siatkarzem, trenuje codziennie poza niedzielami,gdyz wtedy mam wtedy odnowe biologiczna. Moje bio : Wiek : 22 Wzrost :188 Waga : 90kg Bf : <10%, wg pomiaru domowego 7% (tylko orientacyjnie, zdaje sobie sprawe ze blad pomiarowy jest ogromny) Moj plan treningowy wyglada mniej [...]

[...] wyjeżdżam do ciepłych krajów, postanowiłem więc zmaksymalizować swoje efekty treningowe. Zakupiłem przedtreningówkę firmy UNIVERSAL "Shock Therapy" o smaku GRAPE APE, stack kreatynowy firmy UNIVERSAL "Storm" o smaku BLUE RASPBERRY, oraz "Pure Beta Alanine" firmy SFD. Biorę również MSM, ze względu na ból w stawach. Od czasu do czasu pije [...]

[...] mięśnia dołożyć od cyklu 2 środek. Myslałem nad Winim, Oxą, Boldkiem, Primką (a może jeszcze coś innego) Wiem, że mówi się ze na pierwszym cyklu sam prop da takiego kopa, że stack niepotrzebny. Mi nie chodzi o większe przyrosty tylko, zależy mi na tym aby mięsień był TWARDY i TRWAŁY. pytanie 1 Dołożyć coś (co?) czy zostać przy samym propie? [...]

[...] ogarnia to ode mnie spojrzal i ewentualnie cos doradzil. Ukladalem go w oparciu o jeden z podwieszonych tematow. Dodam ze moja suplementacja okolotreningowa to kreatyna, stack przedtreningowy i bcaa. Chcialbym tez zaznaczyc, ze wazne jest dla mnie aby w treningu pojawily sie cwiczenia trojbojowe - zalezy mi tez na rozwoju sily w tych [...]

[...] 1)Glutamina ... no właśnie... tutaj potrzebuję porady 2)Aminokwasy - tutaj również liczę na pomoc 3)Kreatyna - może zaopatrzę się już na przyszłość ( najlepiej mono lub stack na podstawie mono) 4)Carbo - choć nie koniecznie... 5)Animal flex ? - może coś tańszego na stawy? 6)Coś TANIEGO na regenerację Proszę o propozycje możliwie najtańsze, [...]

[...] nad weglowodanami Suplementacja: ZMA Magnez Omega 3 Zestaw minaralowo witaminowy NAC (N-Acetyl-L-Cysteina) Wapn Kreatyna prawdopodobnie FA Xtream Detonator lub jakis inny stack 1. Czy jest to dobrze przemyslany cykl czy trzeba cos poprwaic? 2. Czy dobrane srodki sa odpowiednie? 3. W jakiej porze dnia robic zastrzyk? 4. Czy stosowanie [...]

[...] Interesuję mnie jak największy przyrost siły. Mam 18 lat i kilkumiesięczny staż (od września '09). Mam zamiar brać XPAND Dymatize i chciałem się was spytać czy to kompletny stack i czy można do niego brać jeszcze coś. Chciałem go połączyć z Creatine Mega Caps. Może być czy polecacie coś inengo? Kolejne pytanie to czy można brać samą kreatynę [...]