SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

staż wynik

  • Wynik badania radiologicznego RTG kręgosłupa.. Staż siłownia 7 lat wzrost wagi z 62 kg na 100 kg

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam.. Odebrałem dzisiaj wynik prześwietlenia kręgosłupa, zgłosiłem się do lekarza ponieważ od 5 miesięcy pobolewa mnie głównie na wprost mostka i kilka kręgów niżej.. Mój staż na siłowni to 7 lat z 1,5 roczną przerwą która była około 3 lat temu z tego samego powodu który opisuję, lekarz zlecił wtedy tylko RTG kręgosłupa piersiowego wyniki były [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 10/3/2017 6:02:12 PM Liczba szacunów: 6
  • MP do lat 18 Władysławowo

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wojtek a ile wazysz? Bo to najwazniejsze. Sprawdz sobie na stronie powerlifting.pl. Jak w przeliczniku uzyskasz ok.90 pkt. to masz bardzo ladny wynik. Tegoroczny rekord to bylo 119 z kawalkiem ale to to juz jest mistrzostwo Zreszta najlepiej podaj dane: swoja wage, staz, wynik, czy wyciskasz technicznie i w jaki sposob, czy wyciskasz w koszulce, [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 18464 Data: 7/15/2008 10:25:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Poczatkujacy - klatka

    Post
    Galeria Zdjęć

    No nawet dobrze jak na ten staz. Wynik na klate (waga+17,5kg) jak na 8 miesiecy to zle nie jest. Cwicz dalej i lap sogacza

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8824 Data: 8/18/2005 10:29:57 AM Liczba szacunów: 0
  • PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:radek 320 PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:41.5 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER:96 OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2010 5:57:36 PM Liczba szacunów: 0
  • PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Rion wypowies sie ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:radek 320 PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:41.5 OBWÓD UDA:62 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2010 7:51:08 PM Liczba szacunów: 0
  • PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    NKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:radek 320 PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:41.5 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER:96 OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2010 2:32:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [art] Full Body Workout 5x5

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ze sztangą z przodu zamiast z tyłu ? 3) chodzi o progresje ciężaru. Czy dopuszczalne jest robienie serii stałym ciężarem a progresje robić z treningu na trening ? Bo ciężko mi będzie zrobić opisaną progresję np na płaskiej gdzie mam śmieszny wynik albo w wyciskaniu żołnierskim... dzięki za pomoc, pzdr acha, staż 6 miesięcy, lat 18, 170cm 68 kg;p

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2008 8:36:09 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] wydaje mi się, dokładnie. Trudno wyczuć, czy ROP z odważnikami, którymi dysponujesz, da Ci efekt, który chcesz osiągnąć. Kule ciężarem nie powalają, a Ty przecież masz staż na sztandze. Z drugiej strony jak przypilnujesz diety, regeneracji i przyłożysz się do balistyki, to fat poleci, nie ma bata. == @Panteon: jest bardzo ciekawe wyzwanie, [...]

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2016 10:09:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] spokojnie w 30 dni może zobaczyć pierwsze efekty czasami jednak cierpliwość szkodzi - ale nidgy w początkach, a dopiero po wielu miesiącach ćwiczeń jak już ktoś ma spory staż, dobrze się odżywia, ćwiczy i nie ma efektów po 2-3 tygodniach np. nowego programu oznacza to że cos robi źle i dalsze kontynuowanie tego samego nic raczej nie da - [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2005 3:10:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    No 20kg to kosmiczny wynik jak na staż treningowy w stosunkowo niedługim czasie. Super progres :-))

    Odpowiedzi: 1028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2018 10:57:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Licencja na pracownika ochrony z bronią

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] i takich nazywam rzemieślnikami, ale ci co siedzą w tych komisjach to ja nie wiem drugi Idol czy jak. Chcą zabłysnąć swoja elokwencją i doświadczeniami za czasów zomo. Mój staż instruktorski to ponad 20 lat nadal uważam ze nie wiele umiem a techniki interwencji i w ogóle operacyjne cały czas się zmieniają. Trzeba cały czas analizować zagrożenia [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2010 6:38:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Ramiona superserie biceps/triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Wydaję mi się że nie rosną, reszta powoli do przodu NICK: piotrorts PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2012 7:25:46 PM Liczba szacunów: 0
  • MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    wiek 25 waga 102 wynik: 200 na malych talerzach staz: 5 lat

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2005 10:49:33 AM Liczba szacunów: 0
  • MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    wiek: w marcu bedzie 19 staż: 4 lata waga: 102kg wynik 247,5

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2006 9:49:52 PM Liczba szacunów: 0
  • MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    wiek : 15 lat staz : 7 miesiecy waga : 65kg MC +120kg 121kg poszło mi w miare łatwo i mysle ze koło 130kg bym dzwignał , dodam ze robiłem wtedy pierwszy raz sztanga martwy a takto to sztangielkami 17,5kg bo nie miałem wiecej :D , Wydaje mi sie ze to dobry wynik

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2007 3:20:14 PM Liczba szacunów: 0
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Podaj cały trening klatki w poszczególne dni. A najlepiej wklej cały swój trening, wszystko. 2. Podaj wynik w wyciskaniu. 3. Waga, wzrost, staż, suple? Z reguły ludzie robią splita katując klatkę 10-16 seriami na KAŻDEJ SESJI (wycisk płasko, skos, rozpiętki, sztangielki), a to jest 2x za dużo w stosunku do możliwości regeneracji Odsyłam też do [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2009 12:12:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jako że jest to mój pierwszy wpis na tym forum to wypadałoby się przywitać to też WITAM WSZYSTKICH};-) Po tym oficjalnym wstępie przejdę do meritum. Bardzo spodobał mi się artykuł i w związku z tym, że niedawno zakończyłem redukcję i planuję teraz wejść na masę, postanowiłem wykorzystać wiedzę w nim zawartą. Poniżej wstawiam ankietę działu i [...]

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2014 1:48:56 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA IV - str. 4 CYKL II

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i po około 6 miesiącach waliłem typowo siłowy.Dziś jestem zadowolony z rezultatów .Część z nich możesz zobaczyć w moim profilu 2-Oczywiście ,że przybywa . 3-Zależy jak długi staż .Ogólnie im staż krótszy tym szybciej siła idzie . Nawet 30-40 w pół roku ,dla kogoś kto właśnie zaczyna .Później ,już wolnej ale nadal rośnie .Przy odpowiednim treningu [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15712 Data: 6/8/2004 11:19:00 PM Liczba szacunów: 0
  • TESTOSTERON

    Post
    Doping

    Nie zakladajac nowego tematu wypowiem sie o TESTOSTERONIE jako ze jestem swiezo po cyklu. Przed rozpoczeciem cyklu moj staz na silce wynosil 2 lata z przerwami. Jestem ektomorfikiem wiec o mase w moim przypadku nie jest latwo. Szczegolnie przy intensywnym uprawianiu sportow (pilka nozna i sztuki walki). Na cykl ( I moja przygoda z SSA ) wybralem [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2006 2:35:14 PM Liczba szacunów: 1
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] efekt jej stosowania! Stosujesz odżywki bez diety? To mija się z celem, bo mało Ci one dadzą.. (lepiej by było gdybyś stosował do tego diete!). A co do kreatyny to za krótki staż treningowy - moim zdaniem A ja osobiście stosuje: Carbo Pur Hitec'a, a jakoś na dniach mają mi przysłać z OLIMP'a Glutamine (400g), którą będę stosował Do tego [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2003 3:22:35 PM Liczba szacunów: 0