stłuczenie stawu barkowego

Witam mam pytanie czy ktoś juz mial stluczony ten staw. U mnie objawialo sie tym że przez 4 dni mialem opuchlizne potem zeszla . Mija 7 dzien delikatnie mnie boli ale tylko przy niektórych ruchach i wystaje mi na barku jakaś kulka ale nie jest to tzn objaw klawisza bo to naciskam i nie wraca na miejsce po prostu wystaje. Czy to dojdzie do normy [...]

[...] do lekarza czy poczekać parę dni i zobaczyć co dalej 2. Jeśli miałbym zrobić badania to jakie ?? 3. Jutro mam trening czy mogę, iść i wykonywać ćw. które nie będą angażowały barków lub w minimalnym stopniu? 4. czy są jakieś sposoby bym odróżnił czy to coś poważnego czy to tylko lekkie naciągniecie bądź stłuczenie i poczekać aż samo się zagoi.