SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ssanie w żołądku po posiłku

  • Ssanie w żołądku po posiłku - na diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, od jakiegoś czasu gdy wchodzę na dietę czyt. czysta micha, liczenie kcal itp mam ssanie w żołądku po posiłku... jakiś czas temu właśnie miałem takie mocne ssania i bałem się ,że to jakieś spadki cukru czy coś ale miałem badanie krwi i na czczo było ok, gdy czułem to ssanie też badałem poziom cukru i był ok. Od dzisiaj wszedłem na redukcję, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4379 Data: 12/19/2015 1:42:43 AM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG]Wracamy po przerwie czyli tzw.PECH!

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie odnośnie apetytu. Jeżeli po np. 1,5H zaczynam czuć ssanie w żołądku (po konkretnym posiłku np. przed lub po treningowym), może to być przyspieszenie metabolizmu?.

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 7646 Data: 2/13/2016 2:03:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z maselkiem i szynka do sniadania, czas oczekiwania do nastepnego posilku zmniejszyl sie o 2h. Sniadanie zjadam o 6, nasteony jadlem o 12 a tymczasem mamy 10 a ja juz mam ssanie w zoladku:-) Po weekendzie wprowadzee juz lososia. 200 czy 250g na porcje? Jakies sugestie czym go polac zby nie byl za suchy? Czy takie pytanie kierowac w dziale [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 8859 Data: 12/9/2016 10:18:06 AM Liczba szacunów: 1
  • Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek

    Post
    Ladies SFD

    Chyba wczoraj za dużo tego ziemniaka wpisałam (zamiast duffinek z restauracji, dla których wartości odżywczych nie znalazłam), bo dzisiaj rano takie miałam ssanie w żołądku, że masakra...a tu jeszcze trzeba czekać po Euthyroxie zanim mogę zjeść śniadanie. Możliwe, że wczoraj było delikatnie za mało węgli. MISKA- ok. 1600 kcal, rozkład BTW: ok. 110 [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2013 7:20:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] rakietą i ciągłe zwroty na korcie powodują że te tych kcal spaliłem sporo, może nie aż tyle co pokazała apka, ale na pewno sporo po powrocie do domu miałem tak mocne ssanie w żołądku, że pozwoliłem sobie na małe odstępstwo i zjadłem małą łyżeczkę miodu (gdzie miód powinien iść tylko po siłce) po południu podjadłem jeszcze trochę loda [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2013 9:12:57 PM Liczba szacunów: 0
  • luciaz / W drodze na szczyt...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] progres bo doszłam do 8 interwałów ( w ciągu 15min) co zwykle wychodziło mi 6 max., widocznie mało się przykładałam. Śniadanko weszło jak nigdy, już godzinę po posiłku czuję ssanie w żołądku, czyli znak że metabolizm jest mega nakręcony. To dobrze, przynajmniej coś ruszy bo do tej pory to albo nie trzymałam diety albo dużo narzekałam. Teraz mam [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 18814 Data: 9/13/2013 2:16:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czas na krótką relację, w końcu dziś 2 dzień na j/nj. Pierwszego dnia postarałem się zachować stosunek czasu j/nj 8/16. Przez cały czas niejedzenia czułem lekkie ssanie w żołądku, ale nic strasznego. Na siłowni pierwsze odczucia dość dziwne, bo nowe. Po raz pierwszy ćwiczyłem bez posiłku i trochę się na początku bałem, że np. podczas przysiadów [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2011 6:25:58 PM Liczba szacunów: 0
  • GROT/blog/tłuszcz w dół... masa w górę... Możliwe?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3.160g makreli + warzywa. 4.110g cyca + 50g żółtko jaja + warzywa 5.160g makreli + warzywa. 6.125g twarogu półtłustego 7.125g twarogu półtłustego podsumowanie Dieta: ssanie w żołądku już po około 1h 30min po posiłku, po za tym okej. Jakoś nie mogłem zasnąć w nocy, czy to może być spowodowane dużą ilością tłuszczy a małą WW? >>Dzień [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 9020 Data: 1/11/2009 11:19:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [M] Julietta-(DT)-pods: str.7, roczne str.21

    Post
    Ladies SFD

    [...] + kawa z mlekiem x2, mięta x1, woda wtorek eh, cały dzień nie mogłam się najeść, normalnie max pół po każdym posiłku włączało mi się ssanie w żołądku 88-O zauważyłam, że tak się dzieje, gdy poprzedniego dnia zjem mniej lub mniej treściwe posiłki 1 jajka, białka jaj, owsiane, olej kokosowy, migdały, [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2014 11:43:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w weekend do 13 (kładąc się między 12-2) i ... nic to nie przeszkadza w diecie - - jak na razie brak mocy na treningu (ale robiłem w drugim dniu, teraz jeszcze nie wiem) - ssanie koło 2-4 I jeszcze pytania : 1. Aeroby, konkretnie bieganie, truchtem. Rozumiem, że nie ma konieczności dawać białka/BCAA przed nimi ? 2. Jem / Nie jem zakłada, że [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2011 11:52:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mnie przekonuje do tej metody, zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce po południu zrobiłem się jakiś śpiący, zrobiłem sobie "krótką drzemkę" 4 godzinną, obudziło mnie lekkie ssanie w żołądku, godzinny poślizg w misce i organizm od razu się upomina w środku spania przypomniało mi się że muszę zrobić próbę z trzymaniem hantelek i pomiary obwodów do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2014 9:57:18 PM Liczba szacunów: 0
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ale wiem też że mam zapas siły jeszcze w niektórych ćwiczeniach /-)_ Ale niekiedy wiem, że nie ma co szarżować ^^ Od rozpoczęcia tych treningów zaczęło mi się mega ssanie w żołądku }:-( 2-2,5h po posiłku czuję już głód. A pomiary leciutko w dół a smalec się topi, bo wizualnie wszystko fajnie się zmienia :-)) Odczuwam też fakt. że [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2016 12:46:03 PM Liczba szacunów: 1
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] trzymane i pilnowane tak jak należy, nieraz kusiły mnie jakieś ciastka, słodycze, mcdonaldy itp, ale udało mi się od tego powstrzymać dość często czułem bardzo mocne ssanie w żołądku http://imageshack.us/scaled/medium/109/63777832.jpg Suplmenetacja witaminy HI-TEC'a - wg zaleceń producenta - czyli 2 tabletki na dzień później weszły [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2013 3:07:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] pomiary http://imageshack.us/a/img543/7694/8m3t.jpg dieta dieta trzymana w większości szło wg założeń, ale zdarzały się małe wpadki bardzo często miałem strasznie mocne ssanie w żołądku http://imageshack.us/a/img855/9813/hyoo.jpg Suplmenetacja HiTec Vitamin A-Z Antioxidant Formula - rano HiTec BCAA Powder - przed lub w trakcie aerobów HiTec [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2013 12:41:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zmniejszyłem ilość węgli w posiłku porannym, 10g mniej owoców suszonych oraz 10g płatków (zawsze odmierzam je na wadze kuchennej) po 2 godzinach, włączyło mi się delikatne ssanie w żołądku, którego już od około 2 tygodni nie odczuwałem, wniosek jest jeden muszę delikatnie zmniejszyć bilans (moja waga poleciała w dół, a ja korekt w bilansie nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2013 5:45:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Koniec o******lania, od jutra wracamy na siłke ;)) Jak przestalem cwiczyc ssanie w żolądku nieziemskie. Postanowilem ze do jednego posilku zamiast torebki ryzu bedzie poltorej ;] Dzis sniadanie o 10.30 - 110g owsianych z mlekiem, 2 jajka. o 14 glodny jak cholera, 150g ryzu z serkiem wiejskim o 15 mama we mnie wcisnela kurczaka z ziemniakami i [...]

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2008 4:45:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mnie przekonuje do tej metody, zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce po południu zrobiłem się jakiś śpiący, zrobiłem sobie "krótką drzemkę" 4 godzinną, obudziło mnie lekkie ssanie w żołądku, godzinny poślizg w misce i organizm od razu się upomina w środku spania przypomniało mi się że muszę zrobić próbę z trzymaniem hantelek i pomiary obwodów do [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 14964 Data: 1/31/2014 9:54:57 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będzie, ani ten mały odstęp pomiędzy potreningowym, a twarogiem(30min/1h)? nic Ci nie będzie, ale też nie musisz jeść koniecznie twarogu, jeżeli te kcal/btw upchniesz we wczesniejszych posiłkach. Czytałem o katabolizmie mięśni i boję się go jak ognia - ektomorfik, a często, gdy zjem 2-3 h przed snem czuję potem ssanie w żołądku kiedy leże już.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2012 4:49:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Wspinaczka a odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dlatego pytam o porade ds posilow... problem w tym, ze zazwyczaj ide na scianke popoludniu, wracam wieczorem, czasem 20 a czasem i 22... po scianke mam czasem straszne ssanie w zoladku... mam tylko odzywke bialkowa 17g bialka w porcji, nie mam zadnych maltrodeksyn, a nie wiem nawet gdzie zagranica dostac to... a moge zrobic tak: przed [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7485 Data: 9/8/2007 10:37:08 PM Liczba szacunów: 0
  • posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] formule suplementacji okołotreningowej . I rzeczywiście, najczęściej w w/w przedziale odczuwamy potrzebę kolejnego posiłku. Przy czym nie chodzi o to, aby czekać na tzw. ssanie w żołądku jako sygnał, że organizm potrzebuje kolejnej dawki kalorii. Wsuwasz posiłek gdy czujesz, że możesz bez skrzywienia to zrobić. Nie ma sensu jeść na siłę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 975 Data: 6/8/2009 6:51:14 AM Liczba szacunów: 0