SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sporty drużynowe

  • Gainer pod silownie i sporty druzynowe.

    Temat
    Trening dla początkujących

    kupilem mass xxl i kreatyne mono. chdoze na silke 3x w tygodniu, a teraz jak jest cieplo,l tto praktycznie codziennie gram w pile wiec spalam sporo kalorii i jeszcze chcialbym zaczac biegac. 21lat, 178 cm, 76kg. Kupowalem gainera zeby przytyc, ale chec biegania i grania w taka pogode zmusza mnie do spalenia kolejnych kalorii. Czy branie gainera i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 538 Data: 4/22/2011 11:05:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Z zapytaniem:D Jakie sa sporty druzynowe w ktorych przydaje sie w miare muskularna sylwetka??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2/1/2014 10:21:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    w przeciwieństwie do osób które np. trenuje Kyioshkin (nie wiem czy dobrze napisałem albo inne sztuki walki bądz sporty drużynowe

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2006 9:31:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na siłownie dla 14 latka

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] kręgosłupa, jak i stawów. W takiej sytuacji warto skupić się na aktywności fizycznej w postaci: - treningów z własnym ciężarem ciała, - z wykorzystaniem TRX, - z gumami, - sporty walki, - sporty drużynowe. Możliwości jest wiele i na pewno znajdziesz coś dla siebie. Taka aktywność również pomoże Ci w kształtowaniu sylwetki. Dla osób w Twoim [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 19176 Data: 1/2/2018 11:13:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] porozrzucane po różnych artykułach (a moim zdaniem są ściśle powiązane), mam nadzieję że pomożecie. Nie jestem laikiem jeśli chodzi o sport, wcześniej często uprawiałem sporty drużynowe, ale od roku wiodłem raczej bierny tryb życia (dużo pracy przy biurku, raczej mało ruchu). Przybrałem sporo tłuszczu, głównie na brzuchu, ale i też na [...]

    Odpowiedzi: 5748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2017 8:03:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] masy i siły mięśniowej, podczas redukcji tkanki tłuszczowej, czy etapach poprawy gęstości i jakości mięśni. Jest także podstawowym suplementem dla osób, które trenują inne sporty niż sylwetkowo-siłowe, np. sporty drużynowe, sztuki walk, wytrzymałościowe czy wytrzymałościowo-siłowe. Także jak najbardziej możesz stosować kreatynę podczas redukcji [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 917 Data: 9/16/2020 5:00:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening interwałowy dla piłkarza

    Post
    Piłka Nożna
    PRO

    [...] sylwetki. Co jednak w przypadku osób, którym zależy niekoniecznie na sylwetce, a na poprawie wydolności, dynamiki, sprawności, czy koordynacji. Np. osobom uprawiającym sporty drużynowe, np. piłkę nożną? W ich przypadku istotą treningów będzie odpowiednie dobranie treningu funkcjonalnego pod daną dyscyplinę sportu i cel, jaki aktualnie jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9141 Data: 3/13/2018 8:52:44 AM Liczba szacunów: 0
  • 1.5 roczna przemiana (-30kg)

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    [...] interwałowy w postaci sprintów, tabata, kompleksów sztangowych, - trening z ciężarem własnego ciała - kalistenika, - spory walki (boks, bjj, mma, judo, zapasy itp.), - sporty drużynowe. Nic nie stoi również na przeszkodzie, aby łączyć ze sobą dane rodzaje wysiłku. W celu doboru indywidualnej diety i pomocy dietetyka warto skupić się na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5428 Data: 9/21/2017 10:12:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Zgłoszenia do testu białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zgłaszam się z treningiem jestem związany od dziecka wcześniej pływanie i sporty drużynowe obecnie od kilku lat siłownia z przerwami od marca tamtego roku regularnie :) prośbę swą motywuje dzieleniem się odżywkami z koleżanką z pracy która jest od nich uzależniona więc opinia będzie bardziej obiektywna :)

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8231 Data: 2/7/2018 10:12:45 PM Liczba szacunów: 3
  • [...] i dlatego basen olałem po AWF totalnie, teraz mi trochę na zajęciach dojdzie pływania znowu na studiach II stopnia ale jakos to przezyje. Zdecydowanie zawsze preferowalem sporty drużynowe , grałem trochę w piłkę , nawet trochę trenowałem na Widzewie ale to czas podstawówki, potem jak wzrost wystrzelił zaczalem grac w siatke m trenowalem m.in [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2012 12:49:19 PM Liczba szacunów: 0
  • chyba chodzilo o to , ze tutaj jestes sam - trenujesz, jesz, gotujesz , to co masz w bani jak pod zawody sie szykujesz i nikt ci w tym nie pomoze, a sporty druzynowe? zawsze sa slabsze i mocniejsze ogniwa - najlepszy przyklad jaki kiedys slyszalem - Chicago Bulls, M.Jordan rozk***ial wszystko jak lecialo, gen do koszykowki jak coleman do [...]

    Odpowiedzi: 17260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2017 7:34:04 PM Liczba szacunów: 2
  • Rozpiska treningowa Crossfit - Badr

    Post
    Strength & Endurance

    [...] czy dynamikę. CF jest dla mnie tym brakującym ogniwem do przygotowań pod szkołę wojskową, a sporo ludzi ćwiczy w sposób mieszczący się w definicji CF właśnie SW, sporty drużynowe itd. Ten trening co jest w pracy, to dla kogoś calkiem zielonego, więc jak już trenujesz sw to możesz pójść krok dalej. Zmieniony przez - Badr w dniu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2012 2:57:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] * antropomotoryke * teorie wych.fiz. * teorie sportu * teorie rekreacji i turystyki (duzo tej teorii ) * metodologie badan naukowych * teorię treningu sportowego (wybrane sporty) * promocja zdrowia (II specjalnosc) * I pomoc przedmedyczna * metodyka wychowania fizycznego * sporty indwidulane (oprocz plywania i gimnastyki jeszcze lekka) * [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2005 1:38:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia na wyskok

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Masz dział sporty drużynowe i fora dotyczące siatkówki- trzeba było zapytać tam... Co do pytania to wszystko zależy od Twojego wieku i przeszłości klubowej. POZDRO

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2007 10:02:16 PM Liczba szacunów: 0
  • 10 przykazań hargainera

    Post
    Trening w domu

    a co jak zamiast cardio bedzie HIIT, SW, sporty druzynowe. chodzi raczej tylko oto zeby aktywnosc tlenowa nie spierdzielila nam bilansu. pozatym zawsze mozesz robic superserie w silowce to kondycja tez pojdzie. hardgainer musi uwazac bo bardzo latwo przez NADMIERNY DODATKOWY wysilek moze sobie utrudnic zycie;p

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4545 Data: 8/15/2006 4:57:49 PM Liczba szacunów: 0
  • A to Niderlandy nie dali zakazu na sporty drużynowe jak piłka nożna itp?

    Odpowiedzi: 13358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2020 2:06:34 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki sport zacząć po 20-stce...

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    to ja tak trochę uzupełnię preferowałbym takie sporty, w których mój staw skokowy nie będzie jakoś szczególnie narażony na odnowienie się kolejne urazu (tak jak np. w koszykówce czy w siatkówce) sporty drużynowe jak najbardziej lubie, bo w końcu długi czas trenowałem koszykówkę :) nie biegam szczególnie szybko no i kondycja mi się trochę [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 18090 Data: 6/14/2009 10:23:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przed telewizor na mecz golfa, krykieta czy curlingu (chociaż to ostatnie to mi się podoba, bo używa się tam kul z uszami :-) ) Co do piłki nożnej... Smutny temat. Ogólnie sporty drużynowe mają to do siebie, że... są drużynowe. A drużyna to coś więcej niż banda najemników. Banda najemników - nawet perfekcyjnie przygotowanych - nie da rady [...]

    Odpowiedzi: 4258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2014 12:38:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Zauważyłeś widzę wyraźną poprawę w wytrzymałości - jak sądzisz, czy jabłczan miałby też wpływ na poprawę kondycji pod sporty drużynowe?

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2012 9:00:31 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING dla początkującego - do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    W tym wieku raczej proponuje inne fajne sporty, ktore dadza ci dobre podstawy do budowania sylwetki Szczegolnie dobre sa wszelkiego typu sporty SW, ale i sporty druzynowe sa dobre... Silownia w tym wieku IMO to lekkie nieporozumienie... Zbyt duze ryzyko, a zbyt male efekty osiagniesz... zdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 548 Data: 5/5/2009 12:25:41 PM Liczba szacunów: 0