SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalanie tkanki tłuszczowej

  • Białko przed aerobami zwiększa spalanie tkanki tłuszczowej?

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] nie jest dobrym pomysłem. Wiele lat temu pisałem, że wszystko, co stymuluje wyrzut insuliny, nie jest korzystne dla sportowca przed treningiem ukierunkowanym na „spalanietkanki tłuszczowej. Insulina ma wpływ na kluczowe etapy lipolizy. I dobitnie pokazuje to powyższy wykres. Całkowita ilość utlenionych kwasów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 7/3/2019 11:16:05 AM Ocena: 5
  • Jak zmaksymalizować spalanie tkanki tłuszczowej?

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] (np. intensywna praca mięśni w warunkach beztlenowych). {{addodzywka=Hardcorowy spalacz tłuszczu! Dietetyk i trener personalny w zestawie z produktem}} Jak zmaksymalizować spalanie tkanki tłuszczowej? 1. Niektóre badania wskazują, iż średnie utlenianie tłuszczu podczas ćwiczeń submaksymalnych (180 minutowy, ciągły bieg) było o 59% wyższe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2/1/2019 11:25:07 AM Ocena: 5
  • Acai wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej

    Artykuł
    Badania naukowe

    Suplementacja Acai (Euterpe oleracea) może zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej. Sugeruje tak badanie opublikowane w PLoS One. Badanie Naukowcy z Uniwersytetu Stanowego w Rio de Janeiro przeprowadzili badania na 4 grupach myszy które przez 12 tygodni otrzymywały dedykowany dla każdej grupy rodzaj karmy: grupa 1 – standardowa karma, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 486 Data: 12/25/2018 12:50:54 PM Ocena: 5
  • Spalanie tkanki tłuszczowej przy pomocy Thermo Speed Extreme?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam w dniu dzisiejszym zakupiłem Thermo Speed Extreme Mega Caps.. Mam kilka pytań związanych z nim i nie tylko.. 1. Jak stosować, dawkować- po ile sztuk? kiedy? Naczczo? Po jedzeniu? Przed treningiem? itp ( wiem ze jest to napisane na opakowaniu, ale wiecie chcę sie poradzić.. :) 2. Jak trenować przy stosowaniu tse, zależy mi na jak największej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2006 3:34:51 PM Liczba szacunów: 5
  • suplement na spalanie tkanki tłuszczowej...

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, powiedzcie mi jaki jest najlepszy suplement do spalania tkanki tłuszczowej /chodzi mi głównie o moj brzuch:))/, który jednocześnie chroni mięśnie?Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2004 10:03:07 AM Liczba szacunów: 6
  • Termogeniki- Pokarmy wpomagające spalanie tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    taki sobie art,można przeczytać -może komuś się przyda Termogeniki to substancje, które zwiększają spalanie tłuszczu w naszym ciele. Ich nazwa pochodzi od termogenezy, czyli procesu spalania tłuszczu. Ogromne zainteresowanie termogenikami wywołała teoria, iż mogą się one przyczyniać do utraty wagi. W ostatnich latach, przeprowadzono wiele [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2010 5:12:02 PM Liczba szacunów: 4
  • Budowanie mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aminokwasów składających się na BCAA). Spożycie przed treningiem aminokwasów BCAA i/lub izolatu białka serwatkowego zabezpiecza organizm odchudzającego się sportowca przed spalaniem własnych mięśni. Dzieje się tak dlatego, że jeśli trening będzie zbyt mocny, dojdzie do pozsykania energii ze spożytych suplementów, a nie ze spalanych białek [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2007 7:48:16 PM Liczba szacunów: 2
  • Suplementy wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej

    Temat
    Po 35 roku życia

    Suplementy o działaniu odchudzającym cieszą się z wiadomych przyczyn ogromną popularnością. Zwłaszcza tzw. „termogeniki”, czyli preparaty zawierające związki wpływające na proces termogenezy w organizmie (produkcji ciepła), uznawane są za bardzo pomocne w okresie pracy nad estetyką sylwetki. Włączenie dobrze dopasowanego „spalacza” jest w stanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6479 Data: 4/11/2012 1:09:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Szybsze spalenie tkanki z brzucha - pośladków @ Ogólne spalanie tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , jestem nowy na sfd.pl , potrzebuję dobrej rady na temat szybszego spalania tkanki tłuszczowej. Od Stycznia zaczynam ostre treningi na cardio i siłowni + basen , chodzenie 30 minut i bieganie minimum po 3km. Wzrost 186cm Waga 105KG Wiek 25 lat Zdrowy byczek. Palący tytoń. ( wiem że jak go rzucę to przytyję , już raz to zrobiłem poszło w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 11/8/2011 2:47:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan - spalanie tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Jak coś pisze w nie właściwym temacie to od razu przepraszam :)Pisze do waz bo mam nadzieje że mi w jakiś sposób pomożecie. Rok temu ćwiczyłem judo przez ok 6 miesięcy i warzyłem ok 105 kg. Potem usłyszałem o diecie Diukana i tak od mniej więcej listopada stosowałem ta dietę. Na początku stosowałem ja bardzo skrupulatnie ( tak gdzieś przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 4/18/2011 8:56:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalanie tkanki tłuszczowej.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chcę zacząć redukcję tkanki tłuszczowej, ok 30kg (STOPNIOWO), 1 plan na wakacje: Poniedziałek: 6:00 - Bieganie na czczo (tu prosze o opinie, ponieważ jeden mówi, że dobre, drugi nie) 7:30 Siłownia: KLATKA: -Wyciskanie na płaskiej: 8/5/5/5 (zależy od ciężaru); -Wyciskanie na skośnej: 12/12/10/10 (zależy od ciężaru); -Rozpiętki (butterfly): [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 5/25/2009 9:17:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Biegi - czyli spalanie tkanki tluszczowej a zatrzymanie tkanki mięśniowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie , biegam co 2 dzien, do tego cwicze 3 dni w tygodniu na silowni, i pytanie jest takie co trzeba zarzywac po treningu biegania aby nie utracic miesnia czy białko wystarczy odżywka białkowa ?? czy do tego tez troche ww ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 9/20/2006 7:45:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalanie Tkanki Tłuszczowej - Proszę o Poradę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tu napisał "jakby jeden człowiek chciał pójść w prawo i jednocześnie w lewo.;/ Aktualnie chodziłem na siłownie, na której brałem glutamine i kreatyne. Czy to może zaburzać spalanie tkanki tłuszczowej ? Proszę o szczere i wyrozumiałe odp. Z góry ślicznie dziękuje :] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 78 Wzrost: 178 Obwód klatki: 105 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 1/17/2010 9:57:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik-spalanie tkanki tluszczowej + wyrabianie sylwetki+treningi muay thai

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Więc zaczne od tego waze 75kg przy 178 cm (we wrzesniu 18 lat) walcze z tluszczykiem na klatce piersiowej i z oponka na brzuchu ale cwicze juz 2 miesiace i widze poprawe, diety jako tako nie mam ale probuje sie zmotywowac do rygorystycznej diety ale zaczne od swojego pierwszego dnia czyli dzisiaj ;-) Sniadanie Jogurt naturalny 200g Platki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2/12/2013 12:23:51 AM Liczba szacunów: 0
  • 17 latek Spalanie tkanki tłuszczowej w brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam na imię Paweł i mam 17 lat chce spalić tkankę tłuszczową głównie z brzucha, ponieważ mam na nim fałdy i to duże. Planuję codziennie chodzić na siłownię od dzisiaj do końca lipca, chociaż karnet mam do końca 2012 roku:P Chodzi o siłownię Pure Fitness. Chciałbym, aby ktoś mi pomógł ułożyć jakąś dietę oraz ćwiczenia jakoś bardziej [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 6/25/2011 12:12:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalanie tkanki tluszczowej + przyrost masy miesniowej / rzezba.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Tak wiec prosze o pomoc specialistow z forum ;) Pare slow o mnie 178 wzrost 84 kg wiek 21 zadnych problemow zdrowotnych, z sercem itp Trenuje od miesiaca. Chcialbym zaczac intensywny trening zejsc z waga do 75kg zbudowac przy tym troszke wiecej masy miesniowej i generalnie wyrzezbic to ladnie. Mam dostep do wiekszosci sprzetu silowego gorna [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11289 Data: 11/25/2007 12:49:53 AM Liczba szacunów: 2
  • Potrzebuje porady / trening rzezba + spalanie tkanki tluszczowej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zakladam nowy temat w sprawie doboru odzywek i supli dla mnie: Waga: 120kg Wz: 194cm Obwody: 120/105/45 (klata,pas,biceps) wiek: 23 praca: magazynier/troche dzwigania / 2 zmiany (8-16,12-20) Staż: okolo 7 lat typowego treningu na siłe, ostanim czasem masa Czyli: totalny brak wiedzy dotyczacy rzezbienia ciala ! Jeszcze jedno: w momencie tym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2/8/2012 10:20:12 AM Liczba szacunów: 0
  • JAKIE SRODKI -SPALANIE TKANKI TłUSZCZOWEJ??? PYTANIE W SZCZEGÓLNOŚCI DO KOBIET!

    Temat
    Doping

    Witam, chciałam zapytać jaki możliwie najłagodniejszy mix różnych dopalaczy może przyjmować osoba (kobieta) chcąca szybko stracić nadmiar tkanki tłuszczowej? dodam że, wcześniej nie przyjmowała podobnych specyfików. proszę o propozycje możliwych środków, i ewentualny rzetelny plan przyjmowania.. z gory dziękuję, pozdrawiam. Płeć: Kobieta Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5503 Data: 6/16/2009 12:40:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Spalanie tkanki tłuszczowej przy pomocy Thermo Speed Extreme?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam w dniu dzisiejszym zakupiłem Thermo Speed Extreme Mega Caps.. Mam kilka pytań związanych z nim i nie tylko.. 1. Jak stosować, dawkować- po ile sztuk? kiedy? Naczczo? Po jedzeniu? Przed treningiem? itp ( wiem ze jest to napisane na opakowaniu, ale wiecie chcę sie poradzić.. :) 2. Jak trenować przy stosowaniu tse, zależy mi na jak największej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9819 Data: 10/2/2006 3:48:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna, spalanie tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej, nabycie masy mięśniowej. Wiek: 17 Wzrost: 175 cm Waga: 71,2 kg Obwód w pasie: 95 cm Staż na siłowni: prawie brak 5 miesięcy temu przytrafiła mi się kontuzja, złamałem kosć łokciową i ramieniową. Miałem rękę w gipsie przez 6 tygodni, później 2 miesiące rehabilitacji. Uprawiałem sport - piłkę nożną, dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2/17/2016 3:30:30 PM Liczba szacunów: 0