SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sos do miesa

  • Jakość posiłków w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym się jednak przyczepiła do tego sosu pieczeniowego, bez znaczenia jasny/ciemny - ale z torebki, to cała tablica Mendelejewa, zwłaszcza jeśli jesz to często. Na patelni po mięsnie podsmaż pokrojone cebulę/pora/paprykę tartą marchew/pietruszkę/selera dorzuć do mięsa, zalej wodą - mała ilość, dopraw ziołami i zrobi się pyszny zdrowy sos.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2017-09-17 19:34:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] z pomidorami SFD/Images/2015/7/28/9b61a83675aa4c84873a555ef55ead8d.jpg SFD/Images/2015/7/28/29ba8dba18904de2ada8f37076904234.jpg gdy wszystko się będzie podsmażać robimy sos z koncentratu, wody, czosnku i świeżych liści bazylii SFD/Images/2015/7/28/698bd2ae056d4329aac3dfb452565065.jpg SFD/Images/2015/7/28/444525ad671b480c9d66c0ee5686e18d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8247 Data: 2012-11-14 00:30:13 Liczba szacunów: 0
  • Mielenie żarcia

    Post
    Doping

    [...] bez problemu ponad 1kg mięsa dziennie Kupuje se np. kawałek woła czy karkówe, kroje na steki, przyprawiam, rzucam na grilla i już mam gotowe żarcie, do tego kus kus, makaron albo jakieś pure ziemniaczane, sos do grilla i jest bajka Ważne aby żarcie smakowało bo długo sie nie pociągnie na tuńczyku z colą i piersiach gotowanych z suchym ryżem

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10915 Data: 2009-12-27 13:31:43 Liczba szacunów: 0
  • Spalacze tłuszczu dla początkujących

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na obiad po prostu nie zmieszczę) Gdybym miała dodać warzywa do mięsa i kaszy, w życiu bym nie zjadła Raz na jakiś czas spaghetty z makaronu pełne ziarno, pierś z kurczaka i sos fit (2 kcal na 100 ml) Podwieczorek: Kefir 1,5 % 400 ml / serek wiejski 200g z 3 waflami ryżowymi Kolacja: 1. sałatka z tuńczyka 40g + poidor,ogórek,papryka po 50g, + [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2016-06-15 20:46:39 Liczba szacunów: 0
  • Spalacz własnej produkcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] te przyprawy z przyjemnością w daniach, do których pasują. Cynamon i kurkuma do ryżu, chili do mięsa lub warzyw ; pieprz czarny, chili, curry i czosnek do drobiu (np.pyszny sos curry do kurczaka)... One nie mają drażnić nadmiernie przewodu pokarmowego, tylko polepszać wydzielanie soków trawiennych, opóźniać wchłanianie cukru , polepszać [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2023-01-08 17:50:59 Liczba szacunów: 1
  • Bardzo dobry sos, nie czuc kompletnie żadnego dodatku zdrowotnego, konsystencja, znaczne kawałki warzyw, ostrość na poziomie optymalnym, a nie jestem zwolennikiem bardzo ostrych produktów. Barzdo dobry i do miesa i to chrupkich dodatkow jak tosty, nachosy czy chrupkie pieczywo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2021-05-11 14:30:02 Liczba szacunów: 0
  • kebab -dlaczego zły ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U nas, przynajmniej w de, sos to glownie zaziki (czasem tez taki brazowy ale nigdy go niebiore), niewidze w nich zadnego oleju , jogurt naturalny, troche czosnku , zielonego ogorka pieprz i sol ;] Ja sobie pozwalam raz w tygodniu na dobrego kebaba... co jak co ale to turka wychodzi najlepiej ;] Jedyne co tam moze byc mniej mniej zdrowe to chleb [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8857 Data: 2011-01-23 11:50:53 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robiłśniadanie i poem jadł Posiłek 16:00 ( juz w domu) -fasola -cos z miesa by sie moze przydałło -suruwka -makaron w jakiejs zupie Posiłek 19:00 -ryz -jakies mieso moze kurcza -wazywa posiłek 22:00 -kasz -jakis sos do tego mielonki dowalic Narazie takie wstępne rozwazanie prodykty typu ryz to 100-150g mieso tak na dzień to 250g powiedzmy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2006-09-15 19:15:38 Liczba szacunów: 0
  • smażenie na oliwie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ?? To ma aż tak duży wpływ na redukcji ? W takim razie jak przygotowujecie np. pierś z kurczaka ? Gotuje? To nie jest trudne. I mnie smakuje jak potrafisz sobie zrobić sos do tego. A czemu nie można smażyć? Bo większość osób smaży na gównianym oleju tworząc w ten sposób tłuszcze trans. A btw Długie smażenie na oliwie (a do takiego zalicz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2014-04-10 21:29:39 Liczba szacunów: 0
  • Sok pomidorowy - warto pić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lubię. W zasadzie każdego rodzaju. Na ostro z papryczką chilli, pieprzem, z ogórkiem kiszonym, i różne inne opcje. Sok pomidorowy również czasami dodaję do zupy, czy robiąc sos pomidorowy do mięsa z warzywami i makaronem/ryżem. Taki sok pomidorowy po ciężkim treningu będzie bardzo dobrym rozwiązaniem w celu uzupełnienia potasu i sodu. Polecam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2022-04-27 19:44:04 Liczba szacunów: 1
  • Dieta redukcyjna do oceny, 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to nie orzechy tylko strączki i wcale nie są dobrym składnikiem diety - należy ich raczej unikac, niz dodawać. Nikt nie każe jeśc piersi z kurczaka, trzeba jeśc różne mięsa - z wołowiny, wieprzowiny, czy nawet udek z kurczaka możesz jakiś gulasz zrobić i masz sos do kaszy. Nie ma obowiazku jedzenia płatków - dobrym pomysłem na śniadanie są jajka.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2017-03-19 17:30:07 Liczba szacunów: 1
  • ADMF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Olej będzie lepszy. Z mleka zrób sobie sos do np mięsa z warzywami.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2013-07-20 08:19:05 Liczba szacunów: 0
  • Sos instant - jaki/alternatywa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ten przecier trochę gęstnieje i wtedy jest ok a tak w ogóle zrób sos z jogurtu i czosnku i wymiata i do mięsa jak znalazł

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2010-02-24 12:52:47 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy jesc od razu po treningu czy poczekac na przerwe po pierwszej lekcjii??) 40G ryzu brazowego 50g tunczyka z puszki 13:30 obiad 100gram kaszy gryczanej/ryzu/makaronu + sos do tego 100g warzyw/ kurczaka badz innego miesa 15:30 trening (pytanie jesc jeszcze cos przed nim ) 17-17:30 Obiad II (to samo pytanie jesc cos miedzy czasie czy 50g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2012-01-11 19:57:20 Liczba szacunów: 0
  • Przyprawy i panierki

    Post
    Kuchnia SFD

    kurczaka marynuję - oliwa + przyprawy (biorę albo jakieś do mięsa bez soli i glutamatu, gdzie są same zioła i przyprawy, albo pieprz ziołowy albo curry firmy herbes), potem sos sojowy. jest jeszcze opcja z sosem sojowym i musztardą potem smażę

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2016-08-12 21:19:57 Liczba szacunów: 1
  • Ilość owoców w diecie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Mimo to, warto również włączyć trochę warzyw. Wszystkich ich nie lubisz? Może jednak są jakieś, które Tobie smakują. Można też je blendować i dodawać do mięsa z przyprawami jako sos. Można również pić soki warzywne. https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Owoce_to_kluczowy_element_diety_Jakie_owoce_wybra%C4%87_-a1124.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 311 Data: 2023-03-01 10:17:04 Liczba szacunów: 0
  • Ryż

    Post
    Dietetyka sportowa

    Polecam sos do spaghetti + ewentualnie jakieś przyprawy tudzież czosnek lub/i cebule. Moi koledzy studenci potrafią skonsumować na raz 3 torebki ryżu tak przyrządzonego (bez żadnego mięsa). Ryż sam w sobie jest paskudny, ryż z sosem to niebo w gębie :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2010-12-05 01:48:18 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Jakie mięsa suszysz daj przepis?? Żadna filozofia :-D Kroisz cienko mięso, robiłam najróżniejsze od kurczaka po sarninę czy koninę. Wrzucasz w marynatę, u mnie najczęściej sos sojowy, sól, miód albo inne słodziwo, papryka, pieprz, suszona cebula, czosnek granulowany, czasem papryka wędzona, można dać coś mocno ostrego jak się lubi na ostro. [...]

    Odpowiedzi: 41567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-14 08:13:32 Liczba szacunów: 1
  • [...] - 200 gram piersi z kurczaka + 50 gram ryż brązowy Posiłek 3 - 200 gram piersi z kurczaka + 1/3 kapusty pekińskiej + 2 łyżki kukurydzy z puszki + 1 kromka ciemnego chleba + sos (10 ml oliwa z oliwek + sok wycisniety z cytryny + łyzka musztardy + ząbek czosnku) - lubię to. Spalacz + ewentualnie kawa Posiek 4 - tu mam problem...jak będę miał to [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 21:41:12 Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kiwi pokrojone w ćwierćplasterki, 200 groszek. Sos dowolny. Wersja owocowa wymaga pomarańczy, ananasów z puszki, banana, też kiwi, mandarynek, brzoskwiń, co się ma. Jako sos nad wyraz pasuje majonez, nawet ten ostrzejszy. 95. Z tuńczykiem Jedna kapusta pekińska, puszka tuńczyka (jak w oliwie, to tę oliwę zużyć do przygotowania sosu winegret), [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-19 20:55:42 Liczba szacunów: 0