[...] kanapke z subwaya, ale nie powiedzialbym ze kanapki z subwaya sa jakies niezdrowe. Duzo warzyw, piers z kurczaka i bulka pelnoziarnista. Jedyne co moze jest mnie zdrowe to sos czosnkowy bo to napewno chemia jest :D Teraz ide se wziasc gripex i fervex i do lozeczka sie kurowac zeby sie nie pogorszylo :D Dietka: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no niestety nie probowalem tej z brzegami z serem:-) u mnie w miescie jest zaj**sta pizzeria wloska typowo, mega pizza, najlepsza jaka jadlem gdziekolwiek i zpomnijcie ze dostaniecie tam ketchup czy sos czosnkowy do pizzy:-)
[...] z bekonem W szkole - shake z orzechami Wróciłem to sobie przegryzłem małe co nieco - musli fitella z jogurtem <lol> O 18 gdzieś zjadłem obiadek - polędwicę + brokuły + sos czosnkowy Teraz jem serek wiejski :D Założyłem właśnie ten dziennik aby usłyszeć wasze opinie na temat tego co poczynam :P Dzięki wszystkim za zainteresowanie. LC - nie [...]
[...] spokojnie: zjadłem rano omleta (dzisiaj wypróbowałem patent dodając białko dymatize do omleta - czekoladowe - i sie zakochałem ^^ ). Potem kolejno - polędwica z brokułami + sos czosnkowy, łopatka z brokułami, pierś z kurczaka + keczup + sałatka, no i na noc jogurt z tuńczykiem i jajkiem :) Jutro FBW, więc możecie spodziewać się że wkleję swoje [...]
[...] jakąś tortille... albo pizze... ale takie rzeczy uwielbiam z kurczakiem i dużą ilością warzyw, więc prócz białej mąki, nic w tym złego tak na prawdę nie widzę Chyba, że sos czosnkowy, bez którego te dania są nie możliwe Po jednorazowym "skoku w bok", nic mi nie będzie, a wręcz się poprawi ThermoFusion - pomału przyzwyczajam się, nie [...]
[...] gdyż wyszła za gruba i miała małą objętość, nie zmieściło mi się wszystko aby zawinąć ale poradziłem sobie }:-( ), cały duży pomidor,30g oliwek, 5ml oliwy na patelnie + sos czosnkowy : 100g jogurtu, 30g majonezu, 4 ząbki czosnku. Po tym posiłku byłem zapchany aż specjalnie troszkę brzuch porobiłem by zgłodnieć. 21,00 - jajko, sałatka [...]
Krzychu Powoli Nie rezygnuję z przyjemności ja przeczytałem na pierwszy rzut oka " powoli rezygnuje z przyjemnosci" juz myslałem ze sie szykuje jakas redukcja w krótce sos czosnkowy jest git ostatnio na spróbe kupiłem w biedronce bo był ale lepiej chyba samemu zrobic
PS. Dla tych któzy chcą zjesc tego kurczaczka z sosem czosnkowym (ja tak jem ;d) Z czosnku granulowanego mozna zrobic sos czosnkowy. Troche śmietany , 1 łyzczeczka majoznezu + czosnek granulowany( sypac tyle az wam bedzie odpowiadało "stężenie czosnkowe") A ja Kupiłem wszystkie przyprawy =D. Kurczak OK. SOG ;d Zmieniony przez - [...]
Dzisiaj pozwoliłem sobie na trochę więcej:D Ciasto francuskie, kurczak, ser, suszone pomidory, grzanki, ser pleśniowy, kilka gatunków sałat i sos czosnkowy. /SFD/Images/2015/4/24/5d90f73811bc4eb6bb24b239a619e65f.jpg Zmieniony przez - frelo1 w dniu 2015-04-24 21:50:12
[...] do pieczenia. Pieczemy ok 40-50 min. Dobrze przerzucić kotleciki na drugą stronę ok. 15 min. przed końcem pieczenia, ale nie jest to konieczne. Bardzo dobrze pasuje do nich sos czosnkowy :-) Z przepisu wychodzi ok 9-10 kotlecików. Można mrozić po upieczeniu. 1 kotlecik: KCAL BIAŁKO WĘGLOWODANY TŁUSZCZE 103,0 kcal [...]
Cukier z rana 106 Miska nie liczona płatki z mlekiem ,kaszanka,mizeria,ryba, kiszona kapucha,jabłko,pomarańcza,indyk ,sałata lodowa i sos czosnkowy domowy i pomidor i ogórek. Wiecej grzechów nie pamiętam :-) zobaczymy jutro po pomiarach co bedzie,bo zaparcia mam cały czas,len pije jek ciele i nie przechodzi mi. i Teraz brzuch mam jak balon ale [...]
[...] głównie to, czasem jakiś kotlet lub ryba w panierce, naleśniki ze szpinakiem lub na słodko z serem i sałatki. Co byłoby najlepsze jeśli chodzi o makro? Do naleśników dodają sos czosnkowy i żółty ser, a do mięs i ryb zestaw surówek i ziemniaki tłuczone z masłem lub kasze gryczaną (pewnie też na maśle z cebulą) Wiem, że dużo pytań, ale chce [...]
[...] z użyciem przykrywki. 5. Gotowa buła. Ale prawdę mówiąc jakoś nie chciała mi rosnąć, wcześniejsze zawsze były większe :-) 6. Nadzienie wg uznania, u mnie indyk, pomidor, sos czosnkowy, musztarda. Mam biedę w lodówce bo jutro wyjeżdżam@@-) ...i? :D Czekolada z krwiodawstwa, powoli rozdaję po ludziach aczkolwiek coś gorzkiego zostawię dla [...]
obiadek: Papryka nadziewana wątróbką drobiową z ryżem i cebulką z ziołami (majeranek, tymianek, rozmaryn, sól i pieprz) + fasolka szparagowa na parze + pomidorki, oliwki, papryczki jalapenos + sos czosnkowy na jogurcie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0ed40e27aeee4c64935e14bf746be45e.jpg
frytki z jogurtem ? to zamiast majonezu ? anglicy jedza frytki z majonezem :D robię mięsko ala gyros i do tego sos czosnkowy z jogurtu greckiego no i keczup aby nie żuć suchego kuraka A frytki na sucho jem %-) Zmieniony przez - Dnatural w dniu 2015-03-06 20:29:08
wiesz co, czasmi sobie urozmaice, np zrobie sobie sos czosnkowy(z jogurtem 0% czy cos takieg) i delikatnie cos takiego, czasmi zamiast kurczaka np indyk