SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sos czosnkowy

  • Posiłki w IF -> wrzucajcie swoje przepisy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] maki tortowej -pól szklanki cieplej wody -łyżka oliwy z oliwek -3g drożdży -pół łyżeczki soli -jeden słodzik dodatki : -100g ketchup + dosypuje do niego zioła włoskie ( jako sos na spod pizzy) -350g mieszanki warzyw na patelnie z biedronki (wyciągam z nich ziemniaki ) -100g ogórka konserwowego -200g pieczarek -400g piersi z kurczaka -100g sera [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 12:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze to policzyłem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kiedy) to pytaj. na poczatku nie bedzie moze wychodzil czy idealny majonez, ale troszke wprawy i lepszy niz ze sklepu. bo np. mozesz podczas robienia dodac czosnku - i masz sos czosnkowy mozesz podczas robienia dodac ogorka - i masz sos tatarski mozesz podczas roienia dodac byle co - co lubisz - naprzyklad koperek pamietaj tylko ze tluszcz w [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 17253 Data: 2004-11-23 10:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na prawdę nie ociekaczem tłuszczem i jak kobieta robiła na grillu to tez nic nie ciekło :-D(hahaha moje nadzieje ze nie takie złe to mięso %-)). W sumie 200g mięsa(ważone), sos czosnkowy i chili(sosy na bazie jogurtu naturalnego i jack daniels. Bez żadnego majonezu i śmietany... podobno), pękińska, ogórek, pomidor. Oryginalna wersja jeszcze z [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 16:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPHINX

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] keczupu, na to sypiemy poszatkowaną kapustę pekińską, kukurydze konserwową, konserwowy ogórek i plasterki cebuli, takich warstw ważyw kładziemy kilka wierzch polewamy sosem czosnkowym czyli majonez chudy i jogurt naturalny 0% pół na pół do tego zioła prowansalskie i spora ilość wyciśniętego czosnku (sos powinien się przegryźć około godziny [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6949 Data: 2006-01-29 08:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hospodyni

    Post
    Ladies SFD

    25.06 Wpadlo 52km na rowerze (tak mówi wujek Google), ale zapomniałam włączyć aplikację i nie mam trasy :/ Kroki:8500 Suple:kreatyna Miska: 1.piers kurczaka z sałatka warzywną, ketchup, sos czosnkowy 2.serek wiejski z jabłkiem 3.3 kawałki pizzy (mamusia zrobiła :-)) 1933kcal 147B 72T 174W

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 00:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ten w kapsach bo czosnek tylko w nierzetworzonej formie może dać maximum dla naszego zdrowia i jest o niebo lepszy niz ten wyciag w tabsach. Zeby go zjesc ze smakiem polecam sos czosnkowy: 100g twarogu, troche wody, 2 srednie zabki czosnku (to juz jest fajna ilosc), szczypiorek i troche wegety, polewasz tym mieso czy cos i mjuut malina Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 19:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] migdałami i malinami + kawa z mlekiem + kwałek arbuza II posiłek: serek Bieluch + słonecznik + garść czereśni III posiłek: ryż + pierś z kuczaka + oliwa z oliwek + bonusowy sos czosnkowy IV posiłek: ryż + pierś z kurczaka + oliwa z oliwek V posiłek (przed spaniem): białko do każdego posiłku surowe warzywa łącznie: 1626 kcal B/T/W: [...]

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 20:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cywinek/ Moja walka - Redukcja!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tam się nie przejmuje takimi rzeczami. Parę frytek nie zaszkodzi a wręcz przeciwnie może pomoc, zwłaszcza psychicznie :D Powodzenia:) Czekam na następny wpis zaglądam jak tylko dostane powiadomienie:) ps. co to za sos czosnkowy?? kupny czy samoróbka??:]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10929 Data: 2011-12-03 22:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 9. Uginanie hantlem w oparciu o kolano 21x8. 16x10 16x13 10. Uginanie modlitewnik linka wyc dolnego 4x12 4x10+3 No i dziś mój Posiłek nr 5 ryz krewetki troche warzyw sos czosnkowy z allnutrition i ketchup kotlin. Dla mnie petarda :D /SFD/2021/6/1/add31c4182df4c5683c7d04f343805e2.jpg Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2021-06-01 21:51:55

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-01 21:51:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kiszona 1 kg cebula 4 szt boczek wędzony surowy 100 gram pieczarki 200 gram ziemniaki 1 kg mąka z płatków owsianych 100 gram maka pszenna 100 gram 2 jajka czosnek pół główki sos sojowy curry imbir w kawałku łyzka skrobi ziemniaczanej jogurt naturalny 500 gr Szynkę kroimy w kawałki 1-1.5 cm i na łyzce oleju kokosowego podsmażamy z przyprawami [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7254 Data: 2014-12-14 19:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba padnie na Opole - bd mial blisko do sklepu SFD Dzis posilki o godzinach: 9/12/15/17 Po treningu: Makaron babuni 100g + łosoś wędzony 100g podsmażony bez tłuszczu + sos czosnkowy z jogurtu naturalnego pół szklanki + porcja WPC Protein Econo 80 Posiłek II: Udo z kurczaka pieczone bez skóry 250g + sałatka warzywna +4kaps.GOLD OMEGA 3 SPORT [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 17:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kacper, ja pierś gotowałem, potem ją obtaczałem w przyprawach i dosłownie na chwilę na patelnię żeby koloru ładnego złapała, do tego robiłem sos czosnkowy i delikatnie polewałem nim pierś... mi smakowało bardzo :3

    Odpowiedzi: 888 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 15:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kacper, ja pierś gotowałem, potem ją obtaczałem w przyprawach i dosłownie na chwilę na patelnię żeby koloru ładnego złapała, do tego robiłem sos czosnkowy i delikatnie polewałem nim pierś... mi smakowało bardzo :3 Na pewno ja czasem tak też zjem ale moja wersja kury to jest szybka w przyrządzeniu , młynkiemprzyparawie i na matelnie ;) Dream co do [...]

    Odpowiedzi: 888 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 18:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dasie90 / Trening.

    Post
    Ladies SFD

    [...] morele suszone jajko i białko grejfrut polowa 2. indyk ryz + + pomidoor i salata w II 3. dorsz na szpinaku z czosnkiem pomdorami szusoznymi, kasz jaglana, olej kokosowy, sos czosnkowy czosnek jogurt oliwa z olwiek 4. saltka: roszpunka, marchewka, kielki lucerny, ogorek , rzodkiewki, salata wielka micha + pol awokado, oliwa, kawalek indyka [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 11305 Data: 2014-08-25 23:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Z nudów porobiłem parę rzeczy w domu, które od dłuższego czasu leżały odłogiem. Zrobiłem też pyszne kotlety z piersi kurczaka z cebulką, pietruszką, jajkami a do nich sos czosnkowy na bazie jogurtu naturalnego.Pyszota, z 0,5kg piersi wychodzi 10 sztuk. przed smażeniem: https://dl.dropbox.com/s/8031enxktcigb4h/20140920_135849.jpg po [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-20 16:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak Lubella aktualnie, ale wcinam różne. a aktualnie idą kozackie kanapki - ciemne pieczywo, masło, pierś z indyka, ser, pomidory świeże i suszone, pepperoni nadziewane kremem serowym, ogórek konserwowy, sos czosnkowy, sałata...koszt 14 kanapek jakieś 60zł. pzdr/

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 16:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu, a jak dlugo ci sie ten sos czosnkowy trzyma? Tzn jadasz go takie ilosci, ze zjesz go w tydzien? Bo z tego co czytalem, to tydzien max mozna przechowywac po otwaricu :/ zdr.

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 13:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] może to i dobrze, bo nie chce teraz na tej masówce za bardzo dopierd**lać %-) Dieta 1. 5 jaj 2. Burger: 190g mielonego indyka, bułka 80g, plaster sera żółtego, warzywa, (sos czosnkowy (jogurt naturalny, czosnek granulowany, sól) 3. 190g mielonego indyka + 65g ryżu 4. 190g mielonego indyka + 100g ryżu 5. 190g mielonego indyka + 65g ryżu 6. [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-12 15:36:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] A taki poleciał posiłek ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54f5d791f8e249979e7b0de2edcc4342.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/934204b4972a4ce9ab6dcadc3be8f381.jpg do tego zaj**isty sos czosnkowy, do ziemniaków, petarda! Troche poeksperymentowałem i wymieszałem pol kostki twarogu z 4 kostkami zmielonego czosnku, bączkiem cebuli i szczypiorku + woda i [...]

    Odpowiedzi: 1114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 00:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - problem w wyborze - ekto

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co możesz z nimi zrobić. Przykładowo gotując 400g (paczkę) makaronu durum możesz sobie zafunować: makaron + serek wiejski + owoce (suszone / świeże) makaron + mięso mięso + sos boloński (koncentrat, czosnek, oliwa i zioła włoskie - uzywasz doduszenia mięsa) + warzywa świeże makaron + tuńczykz puszki + warzywa + sos czosnkowy (jogurt, trochę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2011-05-10 11:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)