SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

somersby

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Somersby jezynowy kozak! U mnie bataty i losos + Dragon Fruit, czyli pitaja. /SFD/Images/2015/11/8/3f56a033826e4dbf9f0bc021dede360c.jpg /SFD/Images/2015/11/8/36a9be22397c4b1fa6db5daed75159dc.jpg

    Odpowiedzi: 8609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 10:50:23 Liczba szacunów: 1
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    dobra wróciłem byłem z lejdi w knajpie walnąłem se somersby na lepsze trawienie po całodniowym syfie xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 20:35:53 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Ale sie dzis.narobilem w robocie xd.czuje sie jak ym z lozka nie wstawal taki lajt teraz fryty kilo z piekarnika 4 jaja na to i lece do zioma z somersby i czipsami na. Gre o tro. Potem do sstss i na maszynke xd bo ostatnio maszynki sraja mi kasa

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-11 14:47:16 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    o wyciskania maja pod innym kątem wleciało ci mialo wlecieć na wykrokach jakiś regres zero sił 60kg mnie pokonało kużwa w misce zdrowo kolorowo alkoholowo (jesli ktoś 3 małe somersby uznaje za alkohol) czipsy i lody jak to w soboty do tego pyszne pierożki pieczone z jabłkiem - znalezione w netto, miodzio :) Trening - SOBOTA A. Somersault Squats +

    Odpowiedzi: 7908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-15 10:48:15 Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Somersby jeszcze i kolderka

    Odpowiedzi: 35684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-05 21:31:49 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dawno nie było prezentu od Streetcom wiec dzisiaj jest! na miłe rozpoczecie masy - karton browarków Somersby :D uwielbiam je <3 jakby ktos też chciał darmowe rzeczy w prezencie (za przepisanie obiektywnych opinii zebranych od znajomych na temat testowanego produktu) to zapraszam: kosmetyki, alkohole,. słodycze, ubranka, zabawki, kaszki dla dzie

    Odpowiedzi: 7908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-07 18:50:11 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    50g wpc Do dwóch ostatnich posiłków 400 mg berberyny i 600 mg ALA + 3 tabsy omega 3 Natomiast wczoraj wleciał: Podwójny McRoyal pikantny, dwie duże porcje frytek, cola zero ofc, kebab za dyszkę, somersby i tam to co miałem w menu %-) Aż do dziś bebzon wywalony XD Frytki długo się trawią haha |-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-11-02 22:29:41

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-02 22:27:13 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mam i ja Somersby :-)

    Odpowiedzi: 7908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-08 08:51:39 Liczba szacunów: 1
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mati, wczoraj jeszcze całe popołudnie spacer po Wrocku. Polar mi pokazał 4500kcal, więc może być jak piszesz hehe. Soir, no ja alko akurat lubię dość :-D. A takie driny czy Somersby to wchodzi na raz.

    Odpowiedzi: 7892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-05 09:38:40 Liczba szacunów: 1
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    11.11.17 Wczoraj byliśmy na urodzinach i zrobiłem się dobrze %-). Jakieś kanaśki i kabanosy w cieście francuskim pojadłem, ale malutko. Dzisiaj woda po alko zeszła i forma super, ale wiadomo jak to jest. Nie ważyłem się, bo nie było rano okazji nawet. Zobaczę jutro z ciekawości. Dzisiaj też zbytnio nie pojadłem. Trening Plecy: 1. Przenoszenie z li

    Odpowiedzi: 7892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-11 22:33:40 Liczba szacunów: 0
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mati, wczoraj jeszcze całe popołudnie spacer po Wrocku. Polar mi pokazał 4500kcal, więc może być jak piszesz hehe. Soir, no ja alko akurat lubię dość :-D. A takie driny czy Somersby to wchodzi na raz. ot to trzeba uważać co by w nałóg sie nie przerodziło bo wtedy juz bedą dwa zamiast jednego :-D

    Odpowiedzi: 7892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-05 18:24:30 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    8. 08.2017 masa 2 - tydz 1 Robie przysiady i nic nie boli, cudownie :D brakowalo mi tego przez kilka miesięcy nic a teraz na lajcie pykam przysiady i wchodzą jak złoto do tego mam wrażenie że ... jestem silniajsza w przysiadach po tej kilkumiesięcznej przerwie robiłam fronty, wykroki, bułgary i chyba zaowocowały większą siła w zwykłym przysiadzie

    Odpowiedzi: 7908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-08 11:06:45 Liczba szacunów: 0
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki ASNF, u mnie po staremu :-P Marian, ale nie było żadnego żarcia przed treningiem, bo soboty nawet nie liczę %-) Teraz jeszcze poprawiłem na lepszy sen. 3 naleśniki: z dynią, z prażonym jabłkiem i z Reese’s. Na górę WPC z jogurtem. No i do tego Somersby :-) https://farm5.staticflickr.com/4456/37863155491_a2ed699c92_z.jpg

    Odpowiedzi: 7892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-22 21:54:17 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ny. Spałem 2,5h, wstałem o 4.00 do pracy, pojechałem potem na kampus do koleżanki na jedno piwko. Prawie nic nie zjadłem, więc myślałem, że wliczę... Patrzę, a tu to zasrane somersby ma az 116g ww w 500 ml 8-O To się wqrwiłem i poleciałem na mocny trening nóg i cardio, co skutowało tym, że dziś chodziłem jakbym miał kołek w dupie i byłem senny. N

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-29 23:00:09 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Gieru93 - Całe życie na Masie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Kawę wypiłem 30minut wcześniej i trening b. dobry wypadł. Miska dziś ok, ostatni posiłek mega duży, ledwo go pochłonąłem, piwo wypiłem bo ustawiłem się z kumplami a smak na somersby miałem, nawiasem nie przypuszczałem że aż tyle węgli w tym siedzi, no ale cóż ;) Progres odnotowałem w przysiadach i podciąganiu sztangi do brody. Ciężko mi jest z wy

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 14288 Data: 2015-12-09 19:54:35 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja nie lubię też piwa zwykłego, dzisiaj jak byłam w biedro po papier toaletowy to przechodziłam obok reddsów i tak ten smak cranberry i aple kusił ;D albo somersby zielone jabłuszko oooo :D

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 22:44:19 Liczba szacunów: 0
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    29.10.17 Check wagi i aktualnie stoi na 82,9kg. Dzisiaj zapowiadał się aktywny dzień, więc rano przyciąłem michę, zrobiłem nogi i hej przygodo. Trening Nogi: 1. Uginanie nóg leżąc - 15x9szt.; 12x9szt.; 10x11szt.; 10x12szt. 2. Żuraw - 3x MAX 3. Uginanie nogi klecząc - 15x20kg; 15x20kg; 15x20kg 4. Wyciskanie na suwnicy wąsko nogi nisko + nogi wysoko

    Odpowiedzi: 7892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-29 22:01:35 Liczba szacunów: 4
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mi smakuje tylko pierwsze piwo, potem już nie wchodzi hehe. No chyba, że babskie typu Somersby %-) Za to łycha z colą, ostatnio rum z colą i wino, to może iść w opór :-D Idę strzelić nogi i coś pewnie popołudniu opierdziele, bo forma igła (w moim mniemaniu) %-)

    Odpowiedzi: 7892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-05 08:59:08 Liczba szacunów: 1
  • Lasican1 - Dreams comes true - ROAD TO 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Marian mówiąc o alkoholu ma na myśli pewnie szklaneczkę somersby %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-11-12 10:46:49

    Odpowiedzi: 2647 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-12 10:46:29 Liczba szacunów: 3
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ny. Spałem 2,5h, wstałem o 4.00 do pracy, pojechałem potem na kampus do koleżanki na jedno piwko. Prawie nic nie zjadłem, więc myślałem, że wliczę... Patrzę, a tu to zasrane somersby ma az 116g ww w 500 ml 8-O To się wqrwiłem i poleciałem na mocny trening nóg i cardio, co skutowało tym, że dziś chodziłem jakbym miał kołek w dupie i byłem senny. N

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 18171 Data: 2017-03-29 23:00:36 Liczba szacunów: 0