smażone jajka

[...] są oprócz kwasów nasyconych i transizomerów najczęściej występującymi tłuszczami w naszej współczesnej zachodniej diecie, obfitej w oleje roślinne, margaryny, fast-foody smażone w głębokim tłuszczu itd. Omega-6 zostały zaliczone do grupy NNKT czyli Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych, czyli takich, które są dla ludzkiego organizmu [...]

A jak wy jecie te jajka? Bo smażone, gotowane, sadzone itp to już troche brzydnie, jakieś innowacyjne pomysły ktoś ma?

A jak wy jecie te jajka? Bo smażone, gotowane, sadzone itp to już troche brzydnie, jakieś innowacyjne pomysły ktoś ma? Zrób sobie omlety/placki. Do środka dajesz to czego aktualnie "potzebujesz" w diecie. Jak bardziej tłuszczowa - to jaja mieszasz z wiórkami kokosowymi, opcjonalnie daj słodzik (jak dla mnie mega - dzięki temu na low carbie można [...]

[...] chrzanowego z wcześniejszego dania , to wykorzystaliśmy ten. Następnym razem zrobię je w pomidorowym , teraz na próbę poszło tylko 0,5kg mięsa - wyszło z tego 8 kotlecików, smażone na kokosowym oleju i następnie lekko duszone w sosie. Już wiem że smakują świetnie , ser w środku super się rozpuszcza i po przekrojeniu wypływa . Myślę ,że [...]

[...] TRENINGOWY (OBIAD) Wer. 1 Ryż biały paraboliczny/ryż brązowy/kasza Kuskus - 100g Pierś z kurczaka/mintaj/panga/łosoś/inne mięso (na parze, gotowane, pieczone, rzadko smażone) STAWUAJH NA CHUDE MEISO/CHUDE RYBY W POSILKACH OKOLOTRENIGNOWYCH + mizeria z ogórków/sałatka z pekińskiej/różne warzywa/surówka tarta z marchewki i jabłka PRZED [...]

[...] : 2x Thermo Stim około 19:30 : 2x Thermo Stim przed snem : 3x Magne B6 --- Przerwa. --- Posiłek nr1 (jak zwykle wspaniały smak i bardzo syte) : Posiłek nr2 (wieeem, że smażone itp, ale to tylko czit, nie jadam tak przecież często) : --- No widać że po prostu ta redukcja była za długa, postępy się zatrzymały mimo kombinowania, nie żałuję że [...]

[...] po raz drugi) dodałam kostki rosołowej - wiem, wiem, węgle i te sprawy, sól, ale jak jadłam tak bez niczego, to myślałam, że mi wyjadą..., a 2 jajka gotowane zamieniłam na smażone i nawet trochę keczupu dodałam, bo bez soli były takie mdłe (wiem wiem, znów źle). ale tak to piję tę kawę, której po prostu nie znoszę (przygotowuję ją dnia [...]

[...] domatora, nie lepiej od razu zapisać się na siłkę Jeśli masz taką możliwość oczywiście. Może co nieco w sprawie diety: 1) Śniadanie - Płatki Owsiane. - Trzy jajka smażone warzywa rodzynki Jajka polecam ugotować na miękko, są wiele lepiej przyswajalne niż smażone, chyba że robisz placek. Ogólnie unikaj smażenia potraw, ewentualnie [...]

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 259 - 05.12.2010 - NIEDZIELA Masa: dzień 63 Dieta dziś rozpustna, nie wiem co się działo, pierwszy raz od dawna miałem napad chęci na słodkości, normalnie mam w dvpie jak lezy otwarta czekolada czy jakieś ciastka, a dzisiaj mnie skręcało, więc postaowiłem sobie poluzować z dietą, skoro i [...]

09.01.2011 - NIEDZIELA nibyMASA KORYTO 1. 120g owsianych + 35g WPC + marchewka 2. 50-60g makaronu + ziemniaki + mielone z karkówki (smażone niestety na oleju) + kapusta + wpc (coś około 20g) 3. sałatka (tuńczyk,papryka,kukurydza,jajka,ogórek,cebula i niestety majonez) + garść orzechów + kiełbasa swojska (wujek przywiózł, sam robił, to trzeba [...]

[...] to tak: Jak co mierzyłem się na czczo. Waga: 61kg Wzrost: 167 cm Biceps: 30cm Klata: 89cm Talia: 79cm Obecna dieta to Low Carb. 9:00 - Otręby około 100g + mleko + 3 jajka smażone na oleju słonecznikowym (czasami jeszcze polewam oliwą) + 2 korniszony + 3 lub 2 garście orzechów włoskich 12:00 - 3 jajka smażone na oleju słonecznikowym + oliwa + [...]

Spokojnie chłopaki też bym nie przełknął. Najpierw dobrałem się do rybki, potem zjadłem banany i na koniec sobie rodzynki skubałem. ulżyło? śniadanko: jajka smażone na oliwie(200g), chleb razowy(70) + pomidory B 26 T 18 WW 33 KCAL 398 (nie wliczone warzywa) Zmieniony przez - akk0 w dniu 2010-05-09 10:27:11

[...] lipa totalna. Chcesz odrazu obciąc 500 kcal ? Moze zacznij od 300 po co tak drastycznie ? a co do diety to radze jeszcze nabyc troche wiedzy... 1- 9;00 Śniadanie: 2 jajka smażone, kanapka z margaryną roślinną, pomidorem,ogórkiem i papryką, Szklana Zielonej herbaty Jajka smażone na czym ? Margaryna ? Radze poczytac o maragarynie... Gdzie węgle [...]

jest napisane, zeby jesc jajka, tunczyki, chude mieso itp. itd. :)... ale jajka gotowane, jajecznice czy smazone czy co :PP tunczyk w puszcze, smazony tunczyk czy gotowany :P co to jest chude mieso i jak to kupic i gdzie :PP o lol jajka jakie chcesz, najlepiej gotowane, bo wiadomo, ze smazone to jeszcze tluszczu troche dojdzie, ale w sumie ok [...]

[...] -maliny, białko, jogurt -makrela wędzona, warzywa -schabowy, migdały, tłuszcz kurczaka wiejskiego, 1/2 jajka,kapka oliwy, warzywa (to były kotlety panierowane w migdałach, smażone na tłuszczu z kury ) -CZIT: dwa pierogi teściowej z borówkami 100g (bardzo mało ciasta) -cappucino, pasztetowa, ser pleśniowy 1886 BTW 138/101/105 węgle w kosmos [...]

no ten trening domatora to chyba raczej nie pociagne poki co ^^ kondyche mam nienajlepsza no w tej diecie wyzej staralem sie zeby bylo jak najmniej kalorii i weglowodanow, nie przeszkadza mi glodowanie mam brata dosyc koksa, ale on raczej nigdy nie mial problemow z waga zbytnio, jedynie byl chuderlakiem i pozadnie przymasowal i wyrzezbil, ulozyl [...]

Yhm. Rozumiem. Nie "dotłuszczam" potraw - jedynie czasem kawę. Co za różnica, czy wypiję kawę z masłem i zjem jajka smażone na teflonie - kontra - usmażę jajka na maśle i wypiję czarną kawę :-) ??

Jak narazie i tak będę pił jajka surowe bo na gotowane i smażone (ogólnie na jajka) nie moge patrzeć Dziwne , mnie to bierze obrzdzenmie jak pomysle ze takiego surowego gluta mam wciagnac %-) Pomijajac kwestie wchanialnosci , narazasz sie na choroby , np salmonelle

Yhm. Rozumiem. Nie "dotłuszczam" potraw - jedynie czasem kawę. Co za różnica, czy wypiję kawę z masłem i zjem jajka smażone na teflonie - kontra - usmażę jajka na maśle i wypiję czarną kawę :-) ?? Pisząc o nadmiarze tłuszczu miałem na myśli dietę tłuszczową. Próbowałem już ściąć na maksa węgle i zastąpić je tłuszczami. Nie był to dla mnie za [...]

[...] płyty wędlin, warzyw ciężko było zliczyć, na środku sali "kwadrat" jak na filmiku, z 4 stron różne jedzenie - z dwóch stron jedzenie dla zwykłych kowalskich, czyli mięsa smażone, panierowane, gotowane, frytki, ziemniaki, makrony, sosy, kalmary, małże, krewetki, czarny ryz, spagetti, ryby, ośmiornice, hamburgery, pizze, chipsy, pieczone mięso, [...]