slodzik

kuźwa panowie robicie jaja! niech ktoś mi udowodni że słodzik jest zdrowszy od zwykłego cukru! bo jakoś nie widze żadnej prozdrowotności w jedzeniu tego chemicznego syfu

ok spoko, ja jednak mam straszne podejście do tematów zwiazanych z żarciem i nie ma tak bo tak jeżeli słodzik to dlaczego? tyle badań dowodzi że to syf a cukier? rozkłada sie na glukoze i fruktoze czy to nie te same cukry co w owocach? zatem mamy nie jeść owoców?

wrzucasz do miksera twarog, mleko i gitara ja dodaje jeszcze slodzik i czasami kakao

jako,ze ida wakacje zmienilbym cukier na slodzik.

Buby za białko na pewno przepłaciłam, bo za Tighta dałam 179 czyli sklep sobie nieźle liczy Białko kosztowało 89 i jest to kazeninian wapnia plus słodzik (suklaroza), kakao, guma guar i aromaty. Białko: 82,6 (na porcję 30g = 24,8) Ww: 4,1 (1,2) Tłuszcze:1,8 (<1) Kcal: 363 (109) Fukinhot wypraszam sobie, batona nie kupiłam tylko DOSTAŁAM [...]

mozesz jej uzyc do slodzenia kawy/herbaty bo to pewnie slodzik

elite slodzik non stop nstec czy bedzie lepiej??? stary to typowy antyestrogen, b.drogi i zaliczany do grupy lekow wiec takich tu nie wymieniam.Ale fakt ze lepszy. Chociaz sama nolva styknie

jeden słodzik zamienili na inny... a co do cukru to jest tam trszeczkę...na porcje bedzie gdzieś ~1g więc nie ma nawet na to co patrzeć... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-06-13 23:07:29

Łoli byle nie słodzik przepłaciłem za cella ****a za 0,5kg dałem 70 zeta a mi zostało tego 2/3 całego pudełka, a reszta zjedzona Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-24 16:47:45

Czyli tak to powinno wygladac?: I posiłek 9.00 -125g płatków owsianych -400ml mleka 2% -35g egg protein -łyżka oleju lnianego -owoc -100g twarogu -garść orzechów/migdałów B/W/T 55/85/30 II posiłek 12.00 -150g piersi z kurczaka -kubek ryżu -surówka -łyżka oleju lnianego 32/85/10 >>> 13.00-14.15 trening <<< -bezpośrednio po [...]

placebo fakt, nawet slodzik w sloiczku po bionabolu dziala cuda

[...] Platki owsiane+mleko+ rodzynki lub szuszone owoce lub mieszanka+odrobina miodu/kakao+cynamon. Puyszne tanie weglowodanowe danie... Platki owsiane gotowane na wodzie+do tego co 2-3min dodawane rodzynki potem banan,potem odrobina miodu,twarog,mozna tez cynamon. Twarog: Poprostu twarog+odrobina jogurtu naturalnego+slodzik+cynamon(lub bez niego)

[...] czubate łyżki płatków owsianych &#8226; 1 szklanka owoców świeżych lub z kompotu (najlepiej truskawek, czarnych porzeczek, wiśni, malin) &#8226; 2 łyżki cukru (mozna slodzik) &#8226; otarta skórka od cytryny (po uprzednim sparzeniu) Sposób wykonania: Płatki zalać na godzinę mlekiem, po czym gotować na małym ogniu, aż się rozkleją. [...]

aż tak to może nie, ale słodzik i jogurt naturalny już bardziej)

Ale slodzik przecierz nie ma kalorii prawie (chyba)! No narazie obetne rano platki do 100g i 1 porcje ryzu po treningu na 75 wywale ewentualne smieci z diety i mam nadzije ze bedzie ok. Jutro rano zmierza pas przed sniadaniem i sprawdze czy faktycznie jest zle

to do dzialu dieta chyba dla mnie akurat slodzik jest git (ketogeniczna). napewno wywalilbym to kakao (chyba ze to nie jest instatnt- sam cukier)o godzinie 22 i mleko choc 50 ml to nie az taka awaria. z porannego posilku nic nie wywalaj. bo po co. staraj sie raczej wraz z biegiem dnia spozywac mniej wegli - za wyj. potreningowego - zalezy tez [...]

Zamiast czekolady weź 50g dobrej jakości kakao, dodaj oliwę z oliwek, lub masło orzechowe (95%), słodzik i masz czekoladę bez tłuszczy trans...

no jak dla mnie to dopada na redukcje zbedne a i na jakosc nabytej masy tkaie sobie cukier zbedny juz lepiej jakis slodzik.. ehh nie dla mnie tkaie koktajle nie lepiej po prostu zjesc ugotowane bialka jajek i owsianke?;)

to slodzik dostales chyba ze maja polot mietowy to ew tic taci czy wy sie nigdy nie nauczycie ze sa srodki pewniejsze i sprawdzone

jezeli zmiescisz sie w planie to czemu nie? tu dodasz, tam odejmiesz ale skoro to redukcja to slodzik rulez ogolnie to nie wiem co chcesz redukowac masuj sie masuj