Właściwie tylko o twaróg... naczytałam się i nasłuchałam opinii, że lepiej na redukcji sobie darować ową przyjemność, a juz w szczególności na noc. Przede wszystkim chodzi o laktozę, która powoduje hamowanie chudnięcia. Ty jesteś fachowcem w dziedzinie dietetyki, czy więc możesz mi wyjaśnić jak to z tym twarogiem jest? Widzę, że tutaj wszyscy [...]
Skalarku witaj tu Cię jeszcze nie było Słodzik - to nie ja, to nie ja... to on! BodyLine znaczy się Zdjęcia? Myślę, ze wypadną gdzieś tak na... 1234 stronie...? I nie mam tu na myśli swojego lenistwa w kwestii redukcji
Nie muszą być z twarzą przecież, sama sylwetka będzie ok. Dobre uzupełnienie blog'a. A jeżeli chodzi o słodzik to lepszy będzie niż taka sacharoza, ale nie za dużo. I najlepiej ograniczać
1. OMLET 50g płatków owsianych 1całe jajo+5 białek+słodzik Czarna kawa B. 29g W. 30g T. 6g i to jem na śniadanie codziennie od 5 tygodni 2. 150g piersi z kurczaka 100g gotowanych warzyw 2 łyżeczki oleju lnianego B. 30g W. 15g T. 10g czasami zamieniam na tuńczyka i pomidory 3. 130g tuńczyka w sosie własnym 100g gotowanych warzyw 2 [...]
Najlepiej to platki gorskie zalac wrzątkiem, przykryc talerzem na chwile i poczekac az woda wsiaknie i beda miekkie, pozniej dodac przyprawy do piernika,troche cynamonu i poslodzic czym kto woli(slodzik,miód,cukier)
marek.c Byłbym wdzięczny za odp. na moje pytanie o słodzik Od razu mówię: wiem że to syf, ale jestem ciekaw czy powoduje wyrzut insuliny/wzrost poziomu cukru we krwi.
Witam !!!! wie ktoś może czy Słodzik jest taki bardziej słodki czy tak troche go jakos czuć (Czy jak sie rozpuści to czy nadal jest słodki czy taki gorzkawy sie robie???
Heh - samo życie po prostu. Szkoda bo do tej pory ten sklep nikogo ze znajomych nie zawiód (ale jak głosi stare powiedzenie zawsze musi być ten pierwszy raz). Acha, wziołem do ust jedna taką "rozkruche" (one kozie death) i dziwnie smakowała - jak słodzik cukierniczy, ale po wypluciu w ustach zrobiło sie gorzko. (?). Trudno - tictaki [...]
wlasnie princessa tez narzekala, to przypomnialam o lodach z bialka, no i jeszcze jakies tam inne rzeczy, zawsze ewentualnie slodzik mozna użyć. A ty w ogole jakies cheat meale robisz?
[...] 2tygodniowy okres przygotowawczy, startowalam wtedy z 81kg. Teraz jest polowa lutego i na liczniki 74kg. Nie wiem, co sadzicie? W weekend zrobie zdjecia to zobaczymy z bliska jak to wyglada Co do oszukanych posilkow to ukrecilam sobie jogurt naturalny z moim paskudnym bialkiem, do tego slodzik i ciut kawy, mniam, na szczescie zabilo smak bialka
Oczywiście,że się zmieniło! Waga leci ciągle w dół ___________________________________ W niedzielę cheat w postaci kilku kostek czekolad i kilku ciasteczek W poniedziałek: - 30g białka, 30g owsianch, 10ml oliwy - 2 kromki Wasa, serek wiejski, 10ml oliwy - 4 białka, jedno jajko, 100g surówki z kapusty - 3 białka, jedno jajko, 4 kromki Wasa, [...]
- 200 gram platkow owsianych - 100 gram rodzynek - 100gr wiórków kokosowych - 80 gram bialka ostrowia - 10 bialek z jajka i 1 żółtko bo wleciało przypadkiem - 500 gram twarogu chudego - 300 ml mleka chudego - słodzik w tabletkach dosyć dużo - kakao tu też na oko ja zrobiłem tak smak wyiebany i wygląda po rozkrojeniu jak keks
Niepotrzebnie tu wchodziłem teraz. Zrobiłaś mi smaka na burito Pytanie: jak przyprawiasz omlet na słodko? Słodzik dajesz? Pytanie2: Jak samopoczucie przed sobotą?