Kiedyś miałem naturalne i dawałem dodawałem sobie kakao na poprawe smaku. Ale nie wiem jak tutaj jest z tą pomarańczą ... możę jakiś słodzik? 2,3g B na reudkji jest dobrze . Jaka waga docelowa?
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2014-04-28 20:16:44 Liczba szacunów: 0
Wszystkie wasze wątpliwości co do wyboru jednego z nich (cukier albo słodzik) powinien rozwiązać ten oto artykuł: http://www.topsuplementy.com/slodzik-czy-cukier/ Bardzo dobrze przedstawia on sytuację i pomaga wybrać, któryjś z nich, a co wy w tym momencie nie mozecie zrobić :)
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2014-05-01 08:02:13 Liczba szacunów: 0
Ostatnio dość popularna jest dieta VLCD, a że do tego sam też ją aktualnie stosuję to wrzucam ten prosty przepis. Składniki na 1 placek ze "smarowidłem" - białko jaj 150g - ser twarogowy chudy 125g - WPC/IZOLAT 25g - słodzik, cynamon - woda Białka jaj ubijamy na sztywno, dodajemy wpc mieszamy do jednolitej masy, dodajemy rozpuszczony słodzik (ja [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5884 Data: 2014-05-04 21:01:42 Liczba szacunów: 0
Deser twarogowy Danie dobre przy dietach nieskowęglowodanowych Skład: - 1000g chudego twarogu - 8-10 żółtek - 80g WPC waniliowego lub biała czekolada - 500g chudego mleka lub wody - budyń bez cukru u mnie truskawkowy ale smak może być dowolny - słodzik (według uznania) Przygotowanie: Twaróg mielimy przynajmniej dwukrotnie, dodajemy WPC i dokładnie [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4148 Data: 2014-05-04 21:57:35 Liczba szacunów: 0
5/5/2014 DNT Poszedłem na Pure pobawić się z wałkiem i na saunę - 3x8min. Micha: 1)wpc 2)leczo z łopatką wieprzową + ser parmezan 3)leczo z łopatką wieprzową + ser żółty piórko 4)chipsy lays paprykowe %-) ------------------- Wyszło ok. 200gB/120gT/50gww 5/6/2014r. Ława 5/3/1 Wyciskanie leżąc - 5/3/1 55kgx5, 60kgx3, 70kgx5 (ostatnio 50kgx3, 60kgx3, [...]
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7840 Data: 2014-05-06 18:23:00 Liczba szacunów: 0
ja od kilku miesięcy pije rano szejki płatki owsiane mleko jaja słodzik wchodzi elegancko tylko po szybkim wypiciu mam uczucie wzdetego brzucha wkońcu 700kcal wypite w 3 min
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2014-05-06 22:46:06 Liczba szacunów: 0
Wersja max fit: Twaróg chudy 250 g, 1 jogurt naturalny zott bodajże 2% tłuszczu, 3 jajka, 1 budyń waniliowy winiary, słodzik sól szczypta do białek, Mixujemy twaróg z jogurtem zóltkami słodzikiem i budyniem do gładkiej masy, białeczka na pianke , jakąs łyżeczką ładnie łączymy mase, wlewamy do foremki wysmarowanej jakaś kasią z 5 g to tam nie [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-06 23:16:46 Liczba szacunów: 0
@Dargoize Idąc takim tokiem myślenia musielibyśmy też unikać odżywek, bo przecież tam słodzik jest! Generalnie im mniej przetworzone żarcie tym lepiej dla nas. Gotowe musli może być dobre, ale wtedy nie kosztuje 3zł za 500gr tylko z 3 razy tyle (strzelam z ceną, bo celuje w ekonomiczne produkty).
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2014-05-07 13:46:15 Liczba szacunów: 0
@Dargoize Idąc takim tokiem myślenia musielibyśmy też unikać odżywek, bo przecież tam słodzik jest! Generalnie im mniej przetworzone żarcie tym lepiej dla nas. Gotowe musli może być dobre, ale wtedy nie kosztuje 3zł za 500gr tylko z 3 razy tyle (strzelam z ceną, bo celuje w ekonomiczne produkty). Moja serwatka słodzików nie ma. Ostrowia wpc 80 :)
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2014-05-07 18:43:52 Liczba szacunów: 0
Wydaje mi się, że słodzik to raczej kwestia indywidualna. Konsystencji ciasta nie zmieni. Robiłem te ciacho i raczej nie trzeba go dosładzać, ponieważ takie daktyle same w sobie są słodkie, więc jak doda się je do masy powinno być w sam raz. W sumie nie znam się /-)_ mogę nie mieć racji Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-07 19:30:52
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6909 Data: 2014-05-07 19:29:47 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W skład się nie zagłębiałem, myślałem ze to tylko słodzik czy aromat a tam 20 kalorii na 100 ml to przy litzre już 200 kcal, ale j/w wsponiałem nie warte niczego takie wody
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2014-05-08 15:39:50 Liczba szacunów: 0
No to raz! Kostka twarogu, dwie nakrętki koncentratu mineralnego Mr Big truskawka, pół jogurtu naturalnego 0,1% tł. , 1/3 szklanki wody, łyżka stołowa miodu (lub słodzik jeżeli ktoś ostro ogranicza węgle) Do blendera/miksera i mamy jogurcik :) BWT ze słodzikiem; 275,0 kcal, 51,0 B, 17,8 W, 0,0 T z łyżką miodu 307,0 kcal, 51,0 B, 25,7 W, 0,0 T [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2014-05-08 20:25:18 Liczba szacunów: 0