Siemka wszystkim ja zrobiłem 2 serniki mniej więcej na takich samych proporcjach (w różnym odstępie czasowym, z tym że do nr 1 dodałem polewę czekoladową, której nie podliczyłem do składu nr 2 zrobiony z : 750g twarogu chudego = po zmieleniu wyszło jakieś 600g 100g WPC smak karmel 20g kakao 5 jajek 15tabsów słodziku Ubiłem białka na sztywną pianę, [...]
Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-04 20:41:27 Liczba szacunów: 0
Ja ostatnio dawałem tylko dżem nisko słodzony bezpośrednio do masy i 4 łyżki miodu, słodzika nie dawałem, ale nie wychodzi zbyt słodki, więc możesz dać słodzik, ewentualnie więcej dżemu. Z bananem robiłem też, trochę ciapa wyszła ale nie był najgorszy w smaku, polecam jagody, budyń średnio :)
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6159 Data: 2012-09-06 21:52:44 Liczba szacunów: 0
jak obcinasz WW to w to miejsce daj tłuszczy by mieć bilans dodatni inaczej niema sensu robić mase 16dni w miesiącu bez sens dlaczego niemasz białka na śniadanie ?hmm zamiast miodu dałbym słodzik i jakieś mieso lub odzywke ew.. jaja
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2012-09-08 14:50:25 Liczba szacunów: 0
[...] niedziela to zaczynamy, dietetycznie (w miare, ale bez WAGI, spokoj psychiczny i jem kiedy jestem glodny): Śniadanie - Pasta z tunczyka, sczypior, razowiec, herbata zielona, slodzik: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0f8384da8cad415e96c2943df0ab2309.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f99dd723706d4a729a0d1e541b2e309f.JPG Pozniej kolejne posilki. Pozdr. Zmieniony [...]
Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 10:52:01 Liczba szacunów: 0
widziałem ostatnio słodzik 250tabletek za 11 zł, (nie pamiętam składu ale było naipsane, że to jest naturalne). A w lidlu kupiłem 1200 za 5zł %-) to wiadomo, że składem muszą się od siebie różnić
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4859 Data: 2012-09-10 12:00:26 Liczba szacunów: 0
Przeglądając forum natknąłem się na kilka przepisów "curry". Jako że, naoglądałem się trochę z książek kulinarnych, tv, internetu jak robią prawdziwe curry i robiłem nie raz, to wiem, że na pewno smakuje (i pachnie) lepiej niż prezentowane przez was coś curry-podobnego. Tajskie curry jest według mnie najlepsze. Jest zdrowe, łatwe i szybkie w [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2012-09-11 22:12:33 Liczba szacunów: 0
Pasta z tunczyka, chleb razowy, szczypiorek, herbata zielona+slodzik. I uwaga, maszyna ruszyla: 3x knopers, 2x 7 days, Kit Kat bialy, michalki biale, wafle ryzowe. Pozniej Lsagne czeka. Ale to tylko dzisiaj, bo "swiety" dzien, a dzien "swiety" swiece.:)) Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-16 12:14:46
Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 12:14:24 Liczba szacunów: 0
ja oliwe i słodzik kupuje w lidlu (słodzik prawie dwukrotnie tańszy od tego co jest sprzedawany w stokrotce) a reszte zakupów robie w makro pieciokilowe worki ryżu lub makaronu no i przyprawy wychodzą bardzo tanio bo np 1kg przyprawy do kurczaka kosztuje 13 zł
Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 19:38:38 Liczba szacunów: 0
czytając o odżywianiu na str http://www.sfd.pl/-t681908.html był podpkt "-Zrezygnuj z cukru na rzecz miodu czy słodzików, nie są tak niebezpieczne jak o nich mówią." dlatego myslałam że miód nie jest taki najgorszy, a wydaje sie "zdrowszy" niz słodziki choc widze ze na forum jednak duzo czesciej do dosładzania uzywany jest słodzik. W takim razie [...]
Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2012-09-19 20:43:45 Liczba szacunów: 0
Witam Nazywam się Damian, i wraz z produktami Hi Teca przeprowadze redukcje tk. Tłuszczowej. Redukcje prowadze od początku wrzesnia, czyli już leci 4 tydz. Bedze na bieżąco relacjonował diete, trening. Jest to moja pierwsza tak naprawde redukcja odkąd trenuje (jakies 2/3lata) tak więc będzie to tez poznanie mojego organizmu przy redukcji ;) Wiek [...]
Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2012-09-25 10:25:20 Liczba szacunów: 0