skórę

[...] za pomocą lamp, wytwarzają promieniowanie UV, a ono wpływa na możliwość opalenia skóry. Pamiętać jednak należy o tym, że niekoniecznie mają one pozytywny wpływ na naszą skórę i nadmiar korzystania z solarium, może powodować problemy. W najgorszym wypadku może to być nawet nowotwór skóry. Problemy, jakie mogą się pojawić to również nierówne [...]

Właśnie o tego typu porady mi chodziło. Splita raczej nie chcę robić. Raz, że nie lubię, a dwa, raczej ćwiczę nieregularnie, dlatego FBW ratuje mi skórę. Na razie chcę wzmocnić bazę, szczególnie podciąganie, żeby dojść do poziomu 20 podciągnięć i nauczyć się muscle-upa. No i systematycznie rozwijać swoją siłe pod inne elementy lub osiągnięcia [...]

[...] kilka dni dużo surowej cebuli (żeby poprawić odporność z jakiegoś powodu) i zauważyłam, że pod wpływem dużej ilości siarki, która prawdopodobnie jest wydzielana m.in. przez skórę - ciemnieje na mnie biżuteria, chociaż nie byłam wtedy na nic chora... Myślę, że taki efekt może czasem być wskaźnikiem, że tej siarki jemy już dużo. Nie wiem czy to [...]

z wedzona nie wiem bo akurat smak wedzonego nie jest moim smakiem ale to akurat na plus dla mnie hehe. czyli co, smialo mozna bez obaw skore spalaszowac?

[...] to - tak sobie to tłumaczę - substancje aktywne zawarte w takich specyfikach mają, ograniczoną, bo ograniczoną, ale zawsze możliwość wchłonięcia bezpośrednio przez rozgrzaną skórę. Dodatkowo zauważyłem, że wspaniale czujesz mięśnie, które akurat zmuszasz do pracy. Po prostu robi się w ich okolicach gorąco. Stosowałem przez kilka miesięcy i byłem [...]

jak masz tanio to bierz, mam znajomka z bogatej rodziny, robi te zabiego co 2 tyg, tad600+wit i mineraly i cos tam jeszcze, skore mial cala w pryszczach i pomoglo bardzo, czuje sie duze lepiej itp. mnie na to nie stac bo profesjonalny zabieg w klinice cos kolo 250-350eu, zalezy co dorzucisz do mixu.

[...] problemy skórne często sugerują zły stan wątroby i/lub jelit (dysbiozę). To nie są błahostki, jedynie manifestują się często w delikatny sposób. I jeśli mamy np. drażliwą skórę, która łatwo dostaje wyprysków lub zaczerwienień, często z błahego powodu swędzi lub robią się drobne pęknięcia i przy pomocy suplementów poprawiliśmy jej stan, to nie [...]

jak masz tanio to bierz, mam znajomka z bogatej rodziny, robi te zabiego co 2 tyg, tad600+wit i mineraly i cos tam jeszcze, skore mial cala w pryszczach i pomoglo bardzo, czuje sie duze lepiej itp. mnie na to nie stac bo profesjonalny zabieg w klinice cos kolo 250-350eu, zalezy co dorzucisz do mixu. Siema, dzieki! U mnie wlasnie zawsze koszt w [...]

[...] wzrostu, głównie te stymulujące powstawanie nowych naczyń krwionośnych jak również na procesy regeneracyjne. Może on również redukować szkodliwe działanie różnego rodzaju toksyn. Jak stosowac BPC 157? Najczesciej używamy do tego celu strzykawkę insulinówkę i wbijamy środek pod skórę. Pozdrawiam /SFD/2018/3/10/159c85dd8fb54066aad9205e23000402.jpg

Ja chce po prostu zeby mi te piersi i brzuch spadł,ale fajnie by było nie tracić mięśni, zacznę trening na siłowni od nastepnego tygodnia, bede pilnował żeby sie zdrowo odzywiać i zobaczymy co z tego wyjdzie, dzieki za rady, a z tym mokrym szczurem to chodziło o obwisłą skóre czy o chuderlaka? :)

[...] Jednak ból głowy może się pojawić po pierwsze gdy jesteśmy odwodnieni. To bardzo niebezpieczne zjawisko na każdym etapie treningu. Podczas intensywnego treningu poprzez skórę nie pozbywamy się tylko i wyłącznie wody, pozbywamy się także elektrolitów, a niedobór sodu i potasu powoduje odwodnienie i wpływa to nie tylko na nasze samopoczucie, [...]

No to ładnie miałeś wyniki jeżeli chodzi o witaminę D3. Ja z kolei całe dnie siedzę zamknięty przed biurkiem bez dostępu słońca na moją skórę niczym wampir więc tutaj faktycznie te braki mogą być dużo dużo większe. Poza tym jak przeanalizuję swoją dietę to raczej nie ma tam produktów stricte obfitujących w witaminę D3 więc w moim przypadku Jeżeli [...]

[...] osoby mają bardzo duże predyspozycje do rozstępów. Część kobiety np. po pierwszej ciąży ma cały brzuch w rozstępach, za to inne Panie nawet kilku ciążach, nadal mają gładką skórę na brzuchu bez jakiejkolwiek skazy. Trudno będzie Ci usnąć rozstępy, które już posiadasz. Natomiast jeśli jesteś osoba predysponowaną, to możesz walczyć o to aby nie [...]

/SFD/2024/2/27/264c98a3c9b84c8b8a618f6845737449.jpg Ja w tej Twojej sylwetce nie widzę nic złego. Masz normalną skórę, że tak powiem ładnej jakości, ale pod skórą widać, że jest tkanka tłuszczowa, którą trzeba zredukować. A do tego niezbędna jest dieta z deficytem kalorycznym i trening. Treningi youtubowe możesz stosować bo niektóre te treningi są [...]

/SFD/2021/11/9/ebd92faa5e2d4c46a8c4a5c666dfa590.jpg Z początkami na siłowni każdy ma problem i każdy początkowo rozmyśla o tym jak zacząć czy na siłowni nie będzie wyglądał śmiesznie nie umiejąc dobrze wykonać ćwiczeń. Ale tutaj nie ma się czego obawiać bo jeśli spotykamy się z jakimiś dziwnymi komentarzami na siłowni to wstydzić się powinny [...]

Problemy ze stawami to niestety zmora osób trenujących sporty siłowe. Większość z takich osób, nie ma większego pojęcia o odpowiednim przygotowaniu ciała do treningu. Od tego warto zacząć, poszukać na YT, poczytać nasze artykuły np. https://www.sfd.pl/art/Trening/Szybka_i_efektywna_rozgrzewka_przed_treningiem_si%C5%82owym_bez_cardio-a3796.html [...]

[...] się skóra. Proponuję nie spieszyć się z powrotem do treningów dołu ciała aby nie uszkodzić tatuażu. Możesz wspierać gojenie się skóry różnymi preparatami nakładanymi na skórę oraz przyjmowaniem suplementów takich jak omega 3, która ma właściwości przeciwzapalne. Zachęcam do przeczytania: https://www.sfd.pl/-t633086.html [...]

Hmm,pozytywne efekty? Paznokcie mi szybko odrastaja, mam gladka skore (zona zwrocila na to uwage),a tak poza tym to trudno powiedziec, moze fakt iz od ponad dwoch lat (tyle stosuje zelatyne), nie mialem zadnych kontuzji, ani urazow, o czys swiadczy. No i stawy jakby mniej bola przy niektorych cwiczeniach. Od pol roku stosuje tez glukozamine. [...]

Witaj, każde 9000 kcal ponad zapotrzebowanie jest równe przyrostowi 1 kg czystego tłuszczu. Wyobraź sobie że są to 4 pełne szklanki tłuszczu wlane pod skórę i między narządy wewnętrzne. Jest to krzywda, którą wyrządza się swojemu organizmowi. Jesteś pewien że tego właśnie chcesz? Wielokrotnie powtarzam też że przejadanie się jest główną [...]

[...] Co do odcisków one przez jakiś czas się będzie pojawiać ale jak dłonie odpowiednio się przyzwyczają to nie będziesz mieć z tym problemów, no chyba, że trenujesz w rękawiczkach. Ja ostatnio skórę z dłoni zdarłem jakieś 2 lata temu ale dlatego, że lekko puściłem chwyt i sztanga się ześlizgnęła delikatnie, a tak to spoko dłonie przyzwyczajone.