[...] - ciekawa opcja. Ten puding twarogowy to jakoś specjalnie robisz? kiedyś brakło pieczywa w niedzielę, a żona bez bułki jajek nei zje, to zrobiłem w takiej opcji i bardzo mi podpasowała :-) ten akurat jest twaróg+skyr+słodzik, ale tutaj masz w temacie Fightera fajne inspiracje https://www.sfd.pl/Pudding_Proteinowe_wg_FIghterX-t1188945.html
Z dzisiaj: 1. Wafle z łososiem, serem light i jeden z szynką i awokado 2. Wołowina z ryżem i warzywami 3. Twaróg i skyr z ryżem i owocami /SFD/2021/1/3/9dee41262e504e648d6d032718c3a2f6.jpg /SFD/2021/1/3/20fedf6f788940a1a820bee11cd0ce89.jpg /SFD/2021/1/3/32c2049f6cd14a3690fdeae79dae9d7e.jpg
Środa Śniadanie: chaczapuri z patelni Obiad: pulpety w sosie pomidorowym z dodatkami Kolacja: sałatka z brokułem i dodatkowo skyr z owocami /SFD/2021/3/11/ea0c375fd1da4a9794b0fc9650d44381.jpg
Sałatka z pora, selera, kukurydziany, ananasa, makaronu i kurczaka z jogurtem Owsianka z białkami jaj i na gorze Skyr waniliowy /SFD/2021/12/3/4471c3885cb44bf9a9af7040af4802ed.jpg /SFD/2021/12/3/2e147e1bd4a74ec8b2d79e42a41cb266.jpg
frankfurterki, pomidorki, skyr i ciacho steki i warzywka płatki nutlove i owoce tosty z awokado, kindziuk i pomidorki takie cudeńka znalazłem w sklepie :-) /SFD/2021/12/15/4d12636119bb4b8b80de9baa6dd3d2e0.jpg /SFD/2021/12/15/122182e2f14248eea619c6f729381b6f.jpg /SFD/2021/12/15/c6c0ed3a55ae4b6ba2bf027f4c6bf41c.jpg [...]
Fajnie widzieć że nie tylko ja jestem żarłokiem :D 1.Siemianka korzenna - iście ciekawe danie choć może nie wygląda. Dobre na jesień i zime 2.Ciasteczka owsiane (szlugi nie moje xD) 3. Skyr naturalny + mało wymagająca mieszanka przyjemnosci :D /SFD/2022/4/23/1587802005d741b9900d2f9c28a95d59.jpg [...]
Skyr i bułka ziemniaczana z filetem z indyka i dodatkami Tortilla pełnoziarnista z shoarma i warzywami Tuńczyk w oliwie z ryżem basmati I czerwonym oraz duszonym porem z pomidorami /SFD/2022/9/12/458802a6cbb646adb7357bea79b94fc5.jpg /SFD/2022/9/12/1159e63692b54f0d9723f6c5a8900991.jpg /SFD/2022/9/12/bebbe933cde2418aba1f4e3471f95988.jpg
Skyr z owocami Manna Sałatka z Kurczakiem Kura, ryż, mieszanka chińska /SFD/2022/9/21/3c4cf15782834e52988e48e3efa3ef97.jpg /SFD/2022/9/21/bbdeab36d229462a9bc21a10df4e7607.jpg /SFD/2022/9/21/a23301624b4e4fc58dc6629405e1d2fb.jpg /SFD/2022/9/21/bbbfb5b5be664300a95bbbf8c922cd50.jpg
Kurczak z ryżem Parowy z kanapkami Szejk białkowy banan i skyr /SFD/2023/3/6/5a8f04293ee84c448fe409b5b236d0d5.jpg /SFD/2023/3/6/d87df0e570fb4d1ca576c284788ed542.jpg /SFD/2023/3/6/8888adaff48848d0a0adaada77f70e5d.jpg