SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skręcona kostka

  • Skręcona kostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Niedawno skrecilem kostke i sporo o tym dowiedzialem wiec diele sie ta wiedza z wami. Skręcenie stopy jest jedną z tych dotkliwych przypadłości, która zdarza się każdemu z nas. Wystarczy nieoczekiwana nierówność chodnika, potknięcie się lub upadek, aby złe ustawienie stopy na podłożu spowodowało charakterystyczne chrupnięcie w stawie skokowym i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2006 12:10:36 PM Liczba szacunów: 2
  • Cześć wam, 2,5 tygodnia temu skręciłem sobie dosyć poważnie kostkę. Byłem na konsultacji z chirurgiem, stwierdził uszkodzenie torebki stawowej i kazał mi to wsadzić w szynę na 5 tygodni. Od tamtego czasu stosuję altacet, tabletki na poprawienie krwioobiegu nóg i bandaż elastyczny. Na skręconej nodze nie staję i nie chodzę. Moje pytanie jest [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2010 12:02:20 PM Liczba szacunów: 35
  • Skręcona Kostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Tydzień temu skręciłem kostkę, przy strzale z lewej nogi z powietrza zostałem odepchnięty i spadłem na prawą nogę tak niefortunnie, że coś tylko zatrzeszczało i automatycznie noga w okolicach kostki spuchła. Po tym incydencie udałem się oczywiście do chirurga, lekarz w rozpoznaniu napisał "uraz prawego stawu skokowego" zalecił mi 2 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2008 8:45:38 PM Liczba szacunów: 10
  • Skręcona kostka- ile przerwy?

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    W piątek skręciłem sobie kostke i naderwałem coś przy kostce z przodu po lewej stronie(lewa noga). Na początku czułem ból przy każdym ruchu i cała stopa mi spuchła. Nie mogłem ruszać na boki, tylko troche w górę i w dół. Kuśtykać mogłem, ale nie stając na palcach tylko jak kaczka, całą stopą. Dzisiaj opuchlizna prawie zeszła. Czuje jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2005 11:16:24 PM Liczba szacunów: 4
  • Jakie są konsekwencje? (Skręcona kostka)

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Wczoraj skręciłem sobie kostkę. Nie mam zamiaru jej usztywniać. Dlaczego? O tym napisz po szkole, teraz mi się spieszy. Proszę jednak, żebyście sie wypowiedzieli na temat nieusztywnienia (mam na mysli szynę gipsową) skręconej kostki. Kostka boli okrutnie. Poruszam się w stabilizatorze. Mimo to strasznie boli. Kostka jest cala opuchnięta i sina. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2006 8:09:34 AM Liczba szacunów: 22
  • Witam, otóż skręciłem sobie kostkę na wuefie w piątek. To jest trzeci raz. Pojechałem natychmiast do szpitala. Zrobiono mi rtg. Doktor która przyjmowała odesłała mnie z powrotem do domu ze względu na duży obrzęk (chociaż przy pierwszym razie od razu wpakowali mi nogę w gips, ale był inny lekarz). Babka kazała mi smarować kostkę maściom Lioton1000 [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2008 5:35:23 PM Liczba szacunów: 3
  • Skrecona kostka w UK

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam W ostatnia sobote zbiegajac szybko z kilku schodow zle stapnalem, stopa smyknelna sie na bok i poczulem bol. Kostka od razu bardzo spuchla, a do tego przy probie stapania czulem jakby jakas kosc o inna kosc sie ocierala, albo jakby wskakiwala na swoje miejsce. Pomyslalem, ze zlamalem, dlatego w nedziele z samego rana pojechalem na pogotowie. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5399 Data: 3/8/2017 12:12:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Skręcona kostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Od pewnego czasu borykam się z dużym problemem, a mianowicie: Kilka lat temu (obecnie mam 16) doznałem urazu kostki. Źle stanąłem na nogę, trochę spuchła ale nie szedłęm z tym do lekarza, robiłem okłady z altacetu i jakoś tam było. Poźniej problem ten zaczął się powtarzać. Nie jezdziłem z nim do lekarza lecz do pewnej osobty (prywatnej), [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10865 Data: 5/12/2006 10:28:04 PM Liczba szacunów: 1
  • Skręcona kostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam i od razu uprzedzam - tak, wiem temat wałkowany setki razy ale każdy przypadek jest inny więc konkrety: Dnia pięknego wczorajszego grając w kosza źle skoczyłem stopa wygięła się do wewnątrz (tak mi się przynajmniej wydaje)buch, trach, ból jak cholera od razu opuchlizna w okół kostki i chodzić nie szło. Więc z powodu zaistniałem sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11346 Data: 5/1/2010 11:14:27 PM Liczba szacunów: 2
  • Skręcona kostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam bardzo proszę Was o pomoc, zacznę od początku, 7 czerwca podczas meczu ligowego w piłkę nożną krzywo stanąłem i skręciłem kostkę, natychmiast zszedłem poza linie boczną boiska i po krótkiej chwili wróciłem do gry z powodu braku rezerwowych w mojej drużynie, musiałem dograć jeszcze 3 minuty do końca meczu, unikałem jakiekolwiek kontaktu z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 870 Data: 7/16/2013 8:31:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Skrecona kostka (staw skokowy)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Dnia 3 marca (sobota) skrecilem kostke. Byla strasznie opuchnieta i przy stawaniu na niej troche bolalo. Po skreceniu poszedlem prawie do razu do szpitala. Gdy lekarz zobaczyl, ze moge kuśtykać, używając tej skręconej nogi orzekł, że raczej na pewno nie jest to złamanie, poczym po kilku dotknieciach kostki stwierdził ze jest to skręcenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 3/9/2012 8:36:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, niedawno skręciłem delikatnie kostkę, byłem u chirurga, powiedział, że to lekkie skręcenie. Dodatkowo wydaje mi się, że mogę mieć nacięgnięte ścięgno achillesa, bo jest lekko zasinione i lekko pobolewa, ale chirurg to zbagatelizował i powiedział, że to nie ma nic wspólnego ze skręceniem kostki, chociaż boli mnie to dopiero od tego momentu. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 10/20/2012 10:46:27 AM Liczba szacunów: 1
  • Witam, w środę 10 dni temu niestety stanąłem zle na krawężniku i cos mi chrupnelo, na poczatku bol jak to bol i kulenie. Po przyjsciu do domu okazalo sie ze juz lekka opuchlizna jest, posmarowalem Alcatelem, założyłem bandaz i spac. Na następny dzień opuchlizna i lekki siniak, cały czas noga w bandazu, po przyjsciu do domu ze szkoly po zdjeciu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6102 Data: 4/30/2016 4:32:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Skręcona Kostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam :) Wiem że temat skręconej kostki powtarza sie setki razy, lecz każde skręcenie stawu skokowego jest inne . a wiec Trenuje siatkówke codziennie w klubie 1,5 h. W środe ( 11 dni temu)na treningu skręciłem kostke. Wróciłem kulejąc do domu , na drugi dzień w czwartek rano pojechałem na pogotowie gdzie lekarz kazał zrobić RTG i powiedział że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10535 Data: 3/30/2009 6:44:53 PM Liczba szacunów: 0
  • skręcona kostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, 2 tygodnie temu w sobotę skręciłam poważnie lewą kostkę (parę lat temu też była skręcona z tym, że lżej = mogłam jakos chodzic bez kul). Teraz nie mogłam w ogóle stanąć na tej nodze, spuchła strasznie, no i w nd na pogotowiu wsadzili mnie w gips na 2 tygodnie. W gipsie zaczęło mi się coś dziać z łydka- straszne skurcze, wylądowałam u [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10744 Data: 11/11/2007 4:31:21 PM Liczba szacunów: 2
  • witam;) wiec skrecilem sobie kostke w sobote 27go;) na treningu w kosza spadlem na noge obroncy przy zbiorce;/ -bol straszny (a mialem juz 2 skrecenia) -wielka opuchlizna jak widac na zdjeciu -nie dalo rady nawet stanac na nodze oczywiscie wiadome ze torebka stawowa uszkodzona itd. ale jako ze jestem troche glupi nie pojechalem na pogotowie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 3/10/2010 10:21:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Skręcona kostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam 03.12.2018 podczas treningu biegania skręciłem kostkę. Udałem się na SOR po prześwietleniu nie było widać złamania. Lekarz założył mi szyne gipsowa i przepisał leki: Fraxiparine 0.6, Cycki 3 fort i przeciwbólowe na tydzień. We wtorek poszedłem na wizytę umówioną lekarz rozciął gips i była strasznie spuchnięta po same palce. Stwierdził że [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6365 Data: 12/13/2018 2:58:22 PM Liczba szacunów: 10
  • Skręcona kostka / pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wczoraj grałem w kosza przed domem i noga mi sie powineła na prawa strone prawą noge zgiełem i usłyszałem zgrzyt troche byłem oszołomiony , upadłem na trawe chwile pochodziłem i pojechałem na skuterze do miasta . Wróciłem do domu zobaczyłem opuchlizne na prawej nodze jak by ktos tam wsadził jakiś mały telefon ;p Noge posmarowałem żelem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10288 Data: 4/26/2007 9:22:00 AM Liczba szacunów: 1
  • Siemanko ! Od niedługiego czasu trenuję MT i bardzo wkręciłem się w ten sport. Niestety skręciłem kostkę i jako ze to już 2 skręcenie, to lekarz wykluczył mnie z treningów na 2~3 miesiące ... W związku z tym zastanawiam się, czy jest coś, co mógłbym w tym czasie robić żeby kompletnie nie wypaść z formy. Oczywiście jakakolwiek aktywność związana z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 10/13/2013 4:55:07 PM Liczba szacunów: 0
  • skręcona kostka plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, w środę skręciłem sobie kostkę ale nie chce rezygnować z siłowni, lekarz mi powiedział, że po tygodniu nie będzie problemu tylko żebym nie wykonywał żadnych ćwiczeń obciążających tenże staw. Chciałem przy okazji zmienić trochę tempo treningu, krótsze przerwy oraz przez pewne problemy mogę sobie pozwolić tylko na 2 dni treningowe. 1: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 480 Data: 3/22/2015 8:49:28 PM Liczba szacunów: 0