SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skolioza a siłownia

  • Skolioza, a siłownia.

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam! Mam mam 17 lat i skolioze dwułukową, w odcinku lędzwiowym w lewo ok. 10 stopni, w piersiowym w prawo, ale nie pamiętam ile. Dodatkowo rotacja kręgów w odcinku piersiowym ok 11 stopni. Moje pytanie jest następujące czy może ktoś dzięki siłowni wyprostował sobie kręgosłup? Chciałbym za wszelka cene wyprostować ten kręgosłup. Moze ktoś zna [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2012 6:20:23 PM Liczba szacunów: 5
  • Skolioza a silownia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć! Mam pytanie dot. ćwiczeń na siłowni. Mam 18 lat i waże ok 70/67kg przy wzroście 190cm. Patyczak, chciałbym zacząć swoją przygodę z siłownią, ale pojawia się wątpliwości - mianowicie mam wadę postawy, a dokładniej skolioze dwulukowa w dość poważnym stadium (wywołaną przez nieudana operacje klatki lejkowatej). Czy z taką wadą postawy mam w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 39 Data: 9/14/2019 1:15:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Skolioza a siłownia. Pytania

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w odpowiednim dziale, jeżeli nie - sorry. Wczoraj byłem u lekarza (poszedłem, bo bolała mnie ręka) i przy okazji dopatrzył się u mnie skoliozy. Na szczęście jest to mała skolioza, powiedział że można to wyleczyć poprzez stosowanie ćwiczeń, basen itp. Typowe gadanie lekarza - każdy to zna :) Powiedziałem mu że regularnie chodzę na siłownie, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19097 Data: 1/24/2007 9:14:17 PM Liczba szacunów: 2
  • Skolioza i siłownia , warto ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam ,Może zaczne od początku , mam na imie Przemek i mam 16 lat .w ubiegłym roku ćwiczyłem ok 2 miesiące na siłowni , bardzo mi się to podobało lecz w pewnym momencie odezwały się do mnie plecy . Doznałem poważnej ( przynajmniej tak mi sie wydaje ) kontuzji kręgosłupa . Nie byłem z tym u lekarza , ponieważ rodzice stwierdzili że poprostu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 10/5/2007 4:41:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Skolioza a silownia ? kickboxing? drazek ? porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na polepszenie wyniku w podciąganiu (cel 50 powtórzeń)? Czy pomimo wady kregoslupa jest możliwość abym uzyskał szerokie motyle ? plecy? krate nabrzuchu? czy ogolnie skolioza mnie dyskwalifikuje z "wysportowanej sylwetki? Dodam że uczeszczalem 2 razy na ćwiczenia rehabilitacyjne + crio oraz masaże w szpitalu oraz masaże żelami chłodnymi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 8/7/2009 8:51:01 PM Liczba szacunów: 0
  • skolioza, a silownia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam 18 lat, wazne 80kg i mam 188cm wzrostu. Moim problemem jest dosyc spora skolioza(na moje oko). Bylem z tym u lekarza i powiedzial, ze powinienem chodzic na basen i robic specjalne cwiczenia i moze w ciagu 3 lat to sie zmienic do 70%. Mam dosyc mocno niesymetryczna klatke- z prawej strony u gory jest wysunieta do przodu(jak patrze od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 11/25/2009 4:16:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Skolioza, a siłownia.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. 3 tygodnie temu bóle pleców zmusiły mnie do zbadania sprawy. Jak się okazało mam lewostronną skoliozę. Ortopeda powiedział, że jakbym miał kręgosłup w kształcie litery "S" to wtedy szło by coś z nim zrobić, a w moim przypadku jest skrzywiony za mało.. czego w ogóle nie ogarniam.. Dlatego chciałbym się spytać osób w temacie czy w takim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 419 Data: 7/21/2016 1:14:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Skolioza vs siłownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Tak jak w temacie mój problem polega na tym, że mam skoliozę i zastanawiam się, czy to nie przeszkadza mi w chodzeniu na siłownię i podnoszeniu ciężarów. Wada nie jest duża, od kilku miesięcy trenuję pompki i w zasadzie nie zauważam już, aby jedno ramię było niżej od drugiego. Poza tym od pewnego czasu dbam o prawidłową postawę ciała. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 931 Data: 1/13/2016 4:26:03 PM Liczba szacunów: 2
  • skolioza a siłownia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam. jakie cwiczenia na siłowni powinna wykonywac osoba ktora ma wade postawy -skolioze- a jakich unikac? dodam ze jest to kobieta i nie zalezy jej na budowaniu masy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2/14/2006 8:51:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Skolioza. /leczenie/siłownia/wzrost - pytania

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, jak miałem 8-9 lat chodziłem na ćw. reh poniewaz miałem skoliozę i przestałem chodzić. Od jakichś 4 lat mam ból w części lędźwiowej. Chciałbym zacząć chodzic na siłownię, bo wyglądam jak suchar, ale nie wiem, czy mogę. Wrzucam fotki z przodu i z tyłu i jeśli możecie, to napiszcie, czy to się da wyleczyć i czy ew po wyprostowaniu wpadną [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 980 Data: 4/20/2010 3:18:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Skolioza a siłownia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, nie wiem czy temat był poruszany, mam skoliozę jednułukową z rotacją plus mały garb żebrowy i przez to nierówną klatę. Chciałbym zacząć chodzić na siłownię aby wzmocnić mięsnie pleców i ogólnie słyszalem , że siłownia jest dobra w skoliozie, aby sie nie pogłębiała. Jakich ćwiczen nie powinienem wykonywać? A jakie są w skoliozie polecane? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 710 Data: 6/21/2013 3:52:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Skolioza a siłownia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam , mógłbym prosić o mała poradę a mianowicie mam skrzywienie boczne kręgosłupa ( skolioza ) przez co ogranicza mnie to w ilości ćwiczeń przez nacisk obciążenia na kręgosłup a w szczególności wyciskania na barki , co można w takiej sytuacji zrobić? byłem u lekarza rodzinnego i powiedział dokładnie to co wyżej napisałem , a wiadomo jak to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 745 Data: 9/24/2015 3:16:29 PM Liczba szacunów: 1
  • Skolioza a siłownia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Mam pewien problem, ponieważ mam skoliozę (cytuję): Dwułukowa skolioza I stopnia (lewo piersiowa + prawo piersiowo - lędźwiowa) plecy okrągłe. I pojawia się pytanie, czy mogę z tym ćwiczyć na siłowni? Czy mi to nie zaszkodzi? A jak już to jakie ćwiczenia na niej wykonywać? Może ktoś miał skoliozę tego typu i mi może pomóc. Z góry dziękuję [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 498 Data: 1/2/2014 8:24:17 PM Liczba szacunów: 0
  • skolioza a siłownia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Mam 18 lat i stwierdzoną kilka lat temu skoliozę. Póki co nie odczuwam jej efektów. Przymierzam się do kupna steppera, najlepiej skrętnego. Czy ćwiczenia na tym urządzeniu mogą wpłynąć negatywnie na moją wadę postawy? Jeśli tak to czy dotyczy to zarówno steppera skrętnego, jak i normalnego?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 769 Data: 1/28/2011 2:49:18 PM Liczba szacunów: 0
  • skolioza a siłownia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czy ze skoliozą (nie duzą) mozna chodzic na silownie? czy moze sie ona pogłębić? jakich cwiczen w szczegolnosci unikac?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2/19/2007 1:18:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Skolioza z rotacja kregow ( i u góry i u dołu ) a silownia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam 19 lat, w wieku 18 lat bylem na przeswietleniu i wyszlo ze mam skolioze z rotacja kregow u gory i u dolu. Mam tez plaskostopie ( platfusa ). No i w czym problem. Jak gdzies ide, przykladowo spacer trwa 2h to pozniej zaje*** bola mnie plecy ( juz w trakcje zaczynaja dawac o sobie znac, najczesciej lekki bol po 30 mintuach ) na drugi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2/7/2013 12:33:57 PM Liczba szacunów: 0
  • skolioza 2 stopnia a siłownia wiek 23 lata

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] (nie chce opisywać) nie miałem czasu się do nich juz przykładać. Prawdę mówiąc dopiero teraz sytuacja materialna pozwala mi jak kolwiek się za siebie wziąść, a mam okazje kupić od kumpla dość dobrą ławeczkę, i chce mu dać odpowiedź czy ma na mnie czekać ze sprzedażą. Tak więc jest jakakolwiek szansa czy skolioza to juz wyrok na całe życie ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 9/20/2008 4:26:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia a skolioza +jak namówić mame na pozwolenie na siłke

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chcę zmienić swoją sylwetkę tzn nabrać mięśni że tak to nazwę. Od kilku miesięcy robię pompki , a od miesiąca ćwiczę z hantlami. Wszytko ładnie i pięknie lecz jest problem-skolioza . Wszędzie piszą że przy tej wadzie postawy nie wolno ćwiczyć , ale Ja u sb zauważyłem że odkąd ćwiczę łatwiej mi trzymać proste plecy i nawet nie świadomie trzymam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 531 Data: 1/23/2018 12:50:32 AM Liczba szacunów: 6
  • silownia-masa a skolioza lordoza?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Na prześwietleniu wyszła mi spłycona fizjologiczna lordoza, niewielka lewowypukła skolioza oraz dyskretna rotacja trzonów w osi długiej kręgosłupa. Bylem u lekarza rehabilitanta, byla to bardzo niemila starsza Pani, przepisala mi zabiegi i powiedziala ze to mi pomoze a nie zaszkodzi. Ale szczerze mowiac co mi pomoze 10 zabiegow? W ogóle to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 6/16/2014 9:39:24 PM Liczba szacunów: 3
  • Pierwszy trening: [Siłownia a skolioza]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam 18 lat mam 180 cm wzrostu i ważę 68 kg. Mam skoliozę 13 stopni skrzywienie na lewą stronę: Czy mogę ćwiczyć na siłowni? Jakie ćwiczenia nie będą obciążać kręgosłupa?( Chcę zrobić rzeźbę ciała). Dodam, że końcem stycznia udaję się do ortopedy i będę dodatkowo chodzić na rehabilitację. Z góry przepraszam jeśli był takowy temat jestem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 434 Data: 1/8/2014 7:42:36 PM Liczba szacunów: 0