SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

shock storm

  • kilka pytan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    yo wiec tak wczesniej czy pozniej a raczej pozniej szykuje sie na mega cykl czyli wszystko najlepsze mamy na raz , poniewaz juz ciezko mi idzie z nabieraniem cialka zamierzam wyrzucic troche kasy na ten cykl tj okolo 1500zł jak bedzie trzeba wiecej to wyrzuce wiecej liczy sie tylko najwyzsza półka zamierzam wciagnac jakis booster tescia mysle o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2007-02-22 21:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziom fatu mam bardzo maly, dobra rzezbe i chce zeby tak zostalo. Duzo juz wiem, chcialbym tylko zapytac o dwie sprawy, mianowicie czy w trakcie cyklu na epi moge zaczac shock therapy animala jako preworkout czy samo Epi wystarczajaco pobudza do treningu? Drugie pytanie dotyczy diety na cyklu. Planuje 6 tyg cykl w standardowym dawkowaniu, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2011-10-16 13:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4x w tygodniu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko, storm, shock therapy Ostatnio przerabiany plan: split 3x w tygodniu Witam! Potrzebuję pomocy w ułożeniu planu treningowego 4 razy w tygodniu. Oto plan który ułożyłem: Wtorek: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2011-06-17 23:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek klatka: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3 serie Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 3 serie Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej -głową do góry 3serie Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 3 serie Wtorek plecy + biceps plecy: Ściąganie drążka wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2010-11-17 00:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 175cm 65kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 21lat 175cm wzrostu i waze 65kg. Mam problem z przybyciem dobrej masy miesniowej. Cwicze prawie 2lata i postawnowilem rozpoczac jakas konkretna diete. 1. Posiłek godz. 8.00 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - banan 2. Posiłek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 50g sera [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8799 Data: 2010-10-07 17:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • trening do oceny

    Temat
    Trening w domu

    [...] celu sztangietki 2x 20kg , mam rowniez expandera i lawke z mozliwosciami zmiany konta poloznienia.zamiesczam zdjecie aktualnej formy. dieta jest zbilansowana , suple storm shock aktualnie ,waga 97kg ,195cm,staz na silowni 1.5 roku oto trening ktory chcialbym robic Poniedzialek klatka biceps 1.klatka wyciskanie sztangietek lezac 4 serie 15 12 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2009-02-08 17:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: od 06.2008r. (nieprzerwany) Uprawiane inne sporty: sporadycznie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt Dieta: staram się Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: shock t. + storm Zmieniony przez - Spriter w dniu 2010-05-26 21:11:07

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2010-05-26 18:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase, do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka,atlas,hantle,drazek,stojaki Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: universal storm+shock + bcaa Zmieniony przez - zywieczdro w dniu 2011-07-26 19:45:05 Zmieniony przez - zywieczdro w dniu 2011-07-26 19:45:45 Zmieniony przez - zywieczdro w dniu 2011-07-26 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2011-07-26 19:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Arnolda na mase. Czy faktycznie taki wspanialy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema. Jestem po drugim treningu Arnolda na mase. Po ostatnim cwiczeniu czuje sie zje... jak kon po westernie. Czyli tak chyba powinno byc. Cwicze 3 x w tygodniu. Plan wyglada tak : 3cia serie (*6) dodam za 3 tygodnie. 1. WYCISKANIE NA ŁAWCE (8,8,*6) 60, 65kg 2. WYCISKANIE NA SKOŚNEJ (8,8,*6) 45, 50kg 3. PODCIAGANIE NA DRĄZKU SZEROKIM CHWYTEM [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2009-05-06 16:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO SPRAWDZENIA MASA I POWER

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Masa + siła 50 dniowy cyklonik storm + XP + shock MZB, Omega3, Chelamin, Oneodey-witaminki Izolacik przed i po treningu I oczywiście dietka I WTOREK TRENING MIĘŚNI KLATKI PIERSIOWEJ 1. WYCISKANIE SZTANGELEK NA ŁAWCE MAŁY SKOS 3 X 12 2. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 15/12/ 8 / 6 / 4 / 2 / 1 3. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2008-03-12 14:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cyklik:)

    Temat
    Doping

    [...] ZDROWIA:zdrowy jak koń 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :105 seria martwy ciag :175x6 przysiad :140x6 No i do cyklu wiadomo witaminki te z olimpa:),cynk. I storm+shock przygotowane od razu po cyklu:).BARDZO PROSZE O POMOC I EWENTUALNE UWAGI Z GÓRY DZIĘKI ZA POMOC

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3731 Data: 2008-12-29 21:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na stackach ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Za tydzien zaczynam cykl ze stackami Storm + Shock Therapy, miala to byc typowa masowka, ale postanowile jednak zrobic redukcje i przy tym zalapac co nieco miesa jak da rade ( wiem, tu juz beda glosne sprzeciwy, ze jak jedno to nie drugie, ale Saib w swoim tescie udowodnil ze jest to mozliwe ). Niestety w moim tescie nie wezmie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2007-02-05 12:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wieczór) Osłonki-do każdego tabsa PH 1 tabletka ESSENTIALE Forte. Podtrzymanie-rozpocznę w ostatnim tygodniu cyklu 10g mono każdego dnia przez 6tyg czy może lepiej storm+shock? Jak myślicie może być coś takiego? Pozdrawiam i przepraszam jeżeli popełniłem jakieś błędy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85kg Wzrost: 180cm Obwód klatki: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2010-12-07 22:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykle do oceny

    Temat
    Doping

    [...] dodac fotek )3-4 tabsy dziennie 4 paczki omki co 4 dni 1 strzał 2 flakony boldka z ip 200 mg też co 4 dni paczka wina 3-5 tabsów dziennie potem przerwa na odżywkach myśle o shock and storm i 2 cykl 100 mety również razak pierwsze 40 dni propio co 2 dzień 100mg następne 40 dni prolo co 4 dni 200mg na cały cykl deca z alhemii 250mg co 4 dni na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2009-10-29 19:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do poprawy, brak przyrostów :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Do zamieszczenia tego tematu zmusił mnie brak przyrostu masy miśniowej, którego nie wiem co jest przyczyną. Podejrzewam jednak, że najpewniej dieta. Ćwiczę treningiem HST i jeszcze ani razu nie opuściłem treningu. Problem ten mam jednak od zawsze. Ćwiczę od około 1,5 roku a moje postępy są naprawdę znikome. Na początku po 4 misiącach od [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4345 Data: 2008-12-18 17:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl - pytanie o Przedtreningówke

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem teraz w przerwie miedzy cyklami, kolejny cykl powinienem zaczac miedzy 11-15 listopada (mija wtedy 6-7 tydzień bez suplementacji.) Wiek: 23 Lata Wzrost: 186 Waga: 75-77 KG. Staż: 11 Miesiecy (bez przerwy) wczesniej również ale bardziej słomiany zapał. Trening, zróżnicowany, przeważnie co drugi dzień. W DNT, zazwyczaj Cardio, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2012-10-29 21:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porade i korekte. 1-6 prop c2d 1tyd megavol 1tab 2tyd megavol 2tab 3tyd megavol 3tab 4tyd megavol 2tab 5tyd megavol 2tab 5-9 cm3 + aminokwasy chyba Animal Nitro 6-9 storm i shock clomid 2 dni po ostatnim strzale mam 32 tabl i tu prosze o porade. dieta bedzie na cyklu i na odbloku: 2900 kg 230g białka 300g ww 80 g tłuszczy do tego dojdzie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2011-02-27 19:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 do oceny + kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 30mc Uprawiane inne sporty: muay thai 2x w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia full wypas:) Dieta: dieta jest sprawdzona i działająca:) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: storm+shock, aminokwasy+ reszta niezbędnych gratów witaminy minerały gainery białka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2011-02-25 17:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] megacaps, cm3 trec, stacki cell pomp, oraz universal storm, inne używane suple: olimp gainbolic, no-xplode, shock therapy, activlab BCAA,... cel do osiągnięcia (siła, masa, rzeźba): zwiększenie suchej masy mięśniowej, z możliwie jak najmniejszym obtłuszczeniem - maksymalne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-01-23 15:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - meta

    Temat
    Doping

    Witam, Planuje przeprowadzić w przyszłości cykl na "koksie" ale już teraz chciałbym wam przedstawić jakby miało to wyglądać... Chce żeby cyklon był w miarę fajny i bezpieczny... 4tyg ON / 6tyg OFF i później może znów spróbuje jakiś cykl 4-6tyg Środki na cykl: Methandrostenolon - 5mg/tab/Scan-Rosja - 100 tab. Essentiale Forte lub Esseliv - osłona [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4075 Data: 2008-05-25 00:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)