sernik sfd

1. Omlet 2. Domowy sernik 3. Pieczony udziec z indyka + ziemniaki w sosie pomidorowym 4 i 5. Pierogi /SFD/2016/11/6/a4539f2427804c78abcbf6f2c7fd1571.jpg /SFD/2016/11/6/7bb1597a0cb84afbbc3b20194c1c73aa.jpg /SFD/2016/11/6/97f91709e2894461840c5614141fb958.jpg /SFD/2016/11/6/9325654f87434350bfc6e67601b58057.jpg [...]

Potreningowo: Płatki ryżowe, jaglane, truskawki, WPC plus jabłko i banan Sernik Dyniowy z przepisu MissInvincible http://www.sfd.pl/post-p18251877.html taki dobry, że w weekend jeszcze raz zrobię bo dynia została, polecam :-) Wafle ryżowe z owocami i sosem AN Lody truskawkowo-bananowe i jeszcze na górze było Whey pudding, ale bateria nie pozwoliła [...]

trochę weekendu :-) szakszuka nie było czasu pół dnia na jedzenie, to 500g mięsa i warzywka :-D sernik białkowo-białkowo-białkowy :-D Warzywka, ziemniaki, schab zupa szczawiowa /SFD/2018/11/18/c291a01af18a458686cf1c8168e41686.jpg /SFD/2018/11/18/6d375196f6b84d39b867f1c5f04151b2.jpg /SFD/2018/11/18/61e0e93f3781414d8947566a47e9da07.jpg [...]

Sobota u mnie :-) /SFD/2020/4/5/02f918bd060941c3a1a778c28073149e.jpg /SFD/2020/4/5/fd7cf0c391d04f76866a57ef31163367.jpg A na deser mąż zrobił ten przepyszny sernik oczywiście FIT :-D /SFD/2020/4/5/b1a4b5015e7e4c00aab9267c15fc26dd.jpg /SFD/2020/4/5/7805f4c5257e47848c855e8ec8fb7efb.jpg /SFD/2020/4/5/119d2071e64b4508959b04bdec60c5bc.jpg Z kolacji [...]

1. Fit sernik (skład jak na screenie +100g erytrytolu) 2. Łosoś z maronem i kurkami /SFD/2020/8/2/faf34614b19c444683c0927bcaf2f0d3.jpg /SFD/2020/8/2/ee4e10a23ce744bfaaf0787d6b556a15.jpg /SFD/2020/8/2/654421fe8b674d648fe24bbc015642b0.jpg /SFD/2020/8/2/a256a3396c30455c8b29e49b98c5801e.jpg /SFD/2020/8/2/4687a84395514a35bc2938dcaa6d8f86.jpg

jajka z szynką, kapusta, serki /SFD/2020/11/19/2235cc811a894398a356fc0d1323b879.jpg sernik dyniowy, mleko kokosowe, kiwi /SFD/2020/11/19/3d06e89cd32d4ea6b8424b5f6f325d63.jpg warzywki i pulpety pieczone /SFD/2020/11/19/2a207497afc14045bc7fbf06d2f4be5d.jpg naleśniki z kurczakiem /SFD/2020/11/19/3826de66abec4c3493fe488c329aa50f.jpg kopytki i [...]

Jajecznica, tosty z łososiem, warzywka Makaron z pesto plus sernik Kurczak z brokułem i placek włoski z oliwą Batonik /SFD/2021/11/24/d347e8bbef6946458fd165e522223955.jpg /SFD/2021/11/24/18fac8031623416398bcbf711319a021.jpg /SFD/2021/11/24/67f765960b034b62910e9658a485d667.jpg /SFD/2021/11/24/c3d57a035fbd45d489d66e5a1797877c.jpg [...]

Jaja /SFD/2022/5/1/92ecc0912331436f95906cd07db67ebe.jpg Pasta /SFD/2022/5/1/2538444564414d06beedf1f2fdb429bb.jpg Pizza /SFD/2022/5/1/2b34ebc9c0094f279a3b10d635ded37e.jpg /SFD/2022/5/1/68e34a70e6964e0d8916b811f2bf83ac.jpg Sernik /SFD/2022/5/1/f788b281c9744df092578361185829b8.jpg

Serek /SFD/2022/7/26/5541377bfe2e4bb280eca185db0d3770.jpg /SFD/2022/7/26/abd563fd77fe43719cd57d61a4a72038.jpg /SFD/2022/7/26/8a487dc968094ef9b3e23be4b84b3b40.jpg Gofry z serem i sosem BBQ %-) /SFD/2022/7/26/9e787134537c4c6a9739ce07643bdb09.jpg Sernik /SFD/2022/7/26/fc8eb581bdd74179956c21a655d31bc0.jpg

Manna Placuszki z banana i twaróg Dorsz i surówka Sushi "Sernik" dyniowy /SFD/2022/10/17/fe768ba6be4b4b3f84037d199b8ae67a.jpg /SFD/2022/10/17/4821b0226fb849cebdc19de698dcb797.jpg /SFD/2022/10/17/0468f6567eaf4244882453d61ae63b78.jpg /SFD/2022/10/17/13cbefacb6db4a9cafe55ff53059a327.jpg /SFD/2022/10/17/2d0956665710469ba3403d524b85c74c.jpg

[...] low carb na forum, a że rozwalone to jest na 10+ stronach pomyślałem że warto zebrać przepisy razem tutaj skoro taki post już powstał: lecimy od najnowszego: grrubas i jego sernik z patelni http://www.sfd.pl/_Serniczek_z_patelni_na_szybko-t598239.html + wersja z piekranika http://www.sfd.pl/_%C5%81atwy_sernik_piekarnik_-t599744.html t0pek i [...]

1.Sałatka warzywna z sosem tzatziki 2. Sernik proteinowy i gofry proteinowe z bakaliami 3. Dewolaj z szynką, serem ogórkiem. Ziemniaki i mizeria. 4. Pancakes /SFD/Images/2016/4/10/b4ee66ca6b9642379fcdefa9aaccc414.jpg /SFD/Images/2016/4/10/30113b562e0e4383b2480b2c8998cd5f.jpg /SFD/Images/2016/4/10/41e5f3bb418d490eb4debcffc92ed07c.jpg [...]

Zupa "czerwony krem" + mięso z ud kurczaka z warzywami i żółtym serem /SFD/2016/8/19/4175f37d7f2d4a079f10118fd328bd56.jpg /SFD/2016/8/19/79c83393e4374721b2f791bc5ab3e65e.jpg Kawka i czekoladka /SFD/2016/8/19/f8d022ae3f3644bb8291bec9dc3b2654.jpg Sernik z patelni /SFD/2016/8/19/03c3584510db4066944677d6232a56f4.jpg

Sernik "ciasteczkowy" :-) /SFD/2017/3/4/71846e5f73dd46829a306b38a72a57f9.jpg /SFD/2017/3/4/8d9613f01abd4d66a58484c02c1f6697.jpg /SFD/2017/3/4/542e1f5d94874f9db061693cc3119c0b.jpg /SFD/2017/3/4/6d8fc76839ea4102a22de1682c93000f.jpg

Omlet z gorgonzola , kurczakiem i warzywami Łosoś pieczony, frytki z dynii hokkaido i sałatka z rukola, żurawiną, pomidorami w oleju, serem blue, słonecznikiem. Sernik low carb z polewa z czekolady 90% i kakao /SFD/2020/10/11/43baf0c2db4b468e987ea1b209aabc04.jpg /SFD/2020/10/11/fe24c0d60fe848e0be89d8839b45d277.jpg [...]

Spaghetti /SFD/2022/2/2/0330cb4a70104bb4adf50606740f957c.jpg Sernik i kawka /SFD/2022/2/2/c1857df86e104147986d0c22945f8aab.jpg Jajeczniczka /SFD/2022/2/2/a77e254afd0a4f96b2144606d55cf56f.jpg Kebsik /SFD/2022/2/2/b617d3bdcfec46bd8b53deb4fbd89a79.jpg

Pizza mojej Żonki, z patelni. Ja tylko obserwator, niestety zdałem sobie sprawę że jak tak dalej będę jadł to będzie źle, stąd dziś detox. Druga fotka to sernik na zimno, zdrowy, bez cukru i z białkiem. Ostatnie to racuchy z jabłkiem. /SFD/2022/4/8/1c7242081a1f4c6b8e0452abec3d4d3e.jpg /SFD/2022/4/8/c2f00d71beed479290804b9b1487ef30.jpg [...]

Kuciak po seczuańsku /SFD/2022/9/26/0764df298b8e46628a1aee0442f2185f.jpg /SFD/2022/9/26/3a4c3fb5e05b4514926feb1a89d32c64.jpg Szarpana wieprzowina z onion ringsami, bekonem oraz chutney cebulowo żurawinowym- smak lepszy niż wygląd, ale to dostawa, więc można wybaczyć :-)) /SFD/2022/9/26/87ce3e9064d443a6a50c8c8e43e5541a.jpg Sernik teściowej %-) [...]

Wtorek Kurczak z ryżem Sernik z frużelina Rosół z boczku z zacierkami Jajecznica /SFD/2023/4/6/be3a8ffd38e4427ba87398738351b899.jpg /SFD/2023/4/6/631d00316d904c86b2db473289ed3fe8.jpg /SFD/2023/4/6/4c2e486d8e1348baad6eb0019e6ec8f7.jpg /SFD/2023/4/6/e719d004c92f45068ce0648425774731.jpg

1.Pasztet z fetą i jaja 2.sernik i lody kakaowe 3.ptasie mleczko i grejpfrut i ptysie dla domownikow /SFD/Images/2016/1/10/eb9f8d13d60e4c43b6bf5ead132fd925.jpg /SFD/Images/2016/1/10/2cd8c431b3d24e99954f899f964648c5.jpg /SFD/Images/2016/1/10/19033ae2e56e4811a15c0e5364badff4.jpg /SFD/Images/2016/1/10/adb1f0cf68e64d8293baf6201d87a99a.jpg