Jak uwazacie, lepiej nie jesc zdrowych rzeczy (np. pizza, ogolnie tluste) i glodowac anizeli zjesc i dostarczyc tego jako takiego pokarmu? Czasem zdaza mi sie ze nie mam nic konkretnego w lodowce i jestem skazany na serki topione, pasztet, itp... dzikie za pomoc deszczowy
[...] moge odp: 1. slodyczy 2. wszystkich prostych, wysokoprzetworzonych, o wysokim IG weglowodanow 3. tlustych rzeczy - majonezy, smietany, maslo, zolte sery, biale tluste sery, serki topione itp 4. gazowane i niekoniecznie gazowane napoje slodzone cukrem ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile [...]
czytalem o odzywianiu sonbatego o tej diecie tluszczowej gdzie jadl same parowki serki topione smazone rybki itp przeciez to sam tluszcz ? jak mozna na tym schudnac ? szkoda ze nie niapisal wiecej co i jak je napsizcie co o tym sadzicie bo jezeli to dziala tak jak on napisal to z checia bym sprobowal
1. kalorie maja znaczenie na diecie rowniez niskoww (tluszczowej), jesli nie widisz spadku wlasnego tluszczu pomysl o zamianach kielbaski serki topione na mieso, oraz sery twarde 2. zmniejsz tez ilosc smietanki czasem trzeba dosc znacznie ograniczyc tluszcze wplywajace, aby spalac wlasny tluszcz staraj sie tez dlozyc troche aktywnssci ruchowej to [...]
[...] a także - ale w mniejszych ilościach,bo jestem na <20g WW dziennie - pomidory, cebulkę, sałatę, paprykę *sery żółte - uwaga! niektóre mają WW, ale nie aż tak dużo *serki topione - ich jadam bardzo mało, bo wiele ma dodawanych WW niestety np. śmietankowe mają w składzie laktoze - wiadomo - cukier mleczny *niektórzy spożywają majonez (ja [...]
[...] ILOSCI POZYWIENIA - JESLI KOGO PSYCHIKA OGRANICZA LUB GLOD. *sery żółte - uwaga! niektóre mają WW, ale nie aż tak dużo TLUSZCE ZWIERZECE - CHOC JESLI LUBISZ - JEDZ *serki topione - ich jadam bardzo mało, bo wiele ma dodawanych WW niestety np. śmietankowe mają w składzie laktoze - wiadomo - cukier mleczny DOKLADNIE - BARDZO DUZO SERKOW [...]
jezeli tłusta-tez nie ma problemu-sam wdupiałem serki topione w budzie,a i jeszcze tuńczyka(***ało jak nie wiem) nieżle ludzi w****iało,ale nikt "nie wiadomo" dlaczego sie nie postawił Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]
a oto dylematy mayu: no tak, od jutra ... ale wiecie co jest najgorsze?... mam TAKA pelna lodowke!!! : ser wedzony, kabanoski, ostatki pieczonego kurczaka, serki topione, pare deserkow BUBU (bo je lubie) szkoda by bylo zaby sie to wszystko zmarnowalo z jednej strony grzech wyrzucac z drugiej nie mam az tak silnej woli zeby patrzec na to [...]
[...] 6.bez przeciwwskazan 7.chrom,l-karan kiedys bbb dawno i nic poza tym aa i jeszcze raz bio-C.l.A,ale bez rezultatow,diety nie mam - duzo sera chudego,piers z kurczaka raz dziennie,duzo mleka 0%,ale nie moge sie oprzec slodyczom i tluszcom np serki topione...nie moge prosze o rady jak zapobiec temu!!!:) bylbym bbb wdziaczny za jakeis rady!!!
hehe to mamy bardzo podobny jadłospis - póki co jestem po twarogu tłustym, oleju lnianym, serze Edamer i 15 deka baleronu hrhr, a za chwilę lecą dwa topione serki acha, no i po 2 kawach hrhr no ale Lessie, pomyśl sobie że w efekcie Tffych poświęceń i Akcji Plaża - ffszystkie piwonie Tffoje tego lata
wiadomo że trzeba mieć dobrą diete aby kreta działała, ja mam diete i stosuje ją, ale czy można czasem jeść jakieś przekąski między posiłkami, np małe chcipsy czy serki topione? albo raz na jakieś 3 tyg iśc do np mcdonalda i zamiast jednego posiłku najeść sie tam?
[...] nie moge znalezc... albo jakos nieumiejetnie szukam a z tego co mi sie wydaje to tak stare temmaty wogole sa usuwane, albo dostepne tylko w archiwum poprzez wyszukiwarke... a co do pieniedzy - nie chodzi o nie po prostu bardzo ostatnio lubie roznego rodzaju serki topione i inne takie ale tak suma sumarum moze nie chce wiedziec co w nich jest??
[...] 2. Nabial- wszystkie sery, zołte, topione, wedzone, biale, ale procz chudych ( jak porownasz, to okaze sie, ze mają wiecej wegla, niz te tłluste!). Mozesz wcinac twarozki, serki smietankowe, bialy ser wedzony (dobry na kolacje, zwlaszcza ten z papryka albo pieprzem). Jesli chodzi o reszte nabialu to wolno Ci smietane ( wszystkie rodzaje), ale [...]
[...] mięśniowej bez zbędnego tłuszczyku ?? Bo jak tak to dla mnie nawet tyle było by dobrze bo na ww nic mi nie przyszło hehe -- Dzisiaj qazar obiecał ułożyć mi dietke to znaczy ile i kiedy jeść hehe!!! Zapasy kuż powoli robie - narazie tylko serki twarogowe topione tuńczyk i ser żółty > ale nie wiem jakie miesko najlepsze ?? Co ty jesz Wędlina??
Kurcze nie wiem jakie wartości BTW mają serki topione chohland te takie tójkąciki --- na opakowani jest tylko że 29% tłuszczu i to wszystko!!! Wieci możę???