SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

serious mass

  • SUPLEMENTY NA POCZATEK PRZYGODY

    Post
    Odżywki i suplementy

    z dietą! to najwazniejsze w tym sporcie, z odzywek kup sobie kreatynke mono obojetne jakiej firmy,do tego jaki gainer do podwyzszenia kalori i jakies witaminki plus zma. jesli kasa nie gra roli zarzuc sobie serious mass z optimum nutrition,witaminki opti men z tej samej firmy,zma wybiez sobie ktore wychodzi najtaniej z kreatyna to samo pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2007-09-09 16:26:32 Liczba szacunów: 0
  • Większy podatek na produkty zawierające kakao!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrze, ze ostatnio nawp*****lalem sie 5.5kg czekoladowego serious mass'a i mi sie przezarlo przez co juz chyba nigdy nie kupie nic w kolorze kakaowe oczka. Zmieniony przez - maat w dniu 2005-01-02 13:32:58

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4972 Data: 2005-01-02 13:32:32 Liczba szacunów: 0
  • lameriada, czyli pytania laika

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam wszystkich mam nastepujace pytania 1. czy w wakacje jest sens robienia masy ? mam odzywke i chciałbym zaczac cwiczyc pod dłuzszej chorobie, musze wspomniec ze nagromadizło sie sporo sadełka, czy w tym wypadku, nie lepiej spalic tłuszcz, a od wrzesnia na mase ? Lepiej zrobić sobie trening wprowadzajacy ACT + aeroby 2. jesli bede cwiczył w d

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2003-06-08 15:13:01 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp KREATYNA POWDER, a do tego Syntrax Matrix - 2277g lub Optimum Serious Mass - 5500 g. Czego potrzebujesz? na moje kreatyna jeszcze zbedna bialko - ludzie czesto zbyt mylnie stawiaja na nie wg mnie po prostu brak Ci kalori - gainer

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2008-12-08 22:03:25 Liczba szacunów: 0
  • PLAN TYGODNIA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzieki wielkie, wtedy ogranicze siłownię do 2 rzy w tyg. i coś pokombinuję :D A cośz suplmi polecasz, chodzi bardziej o regenerację, dieta jest, była również dawana do sprawdzenia. Po treningu na besenie i po worku będę zażywał gainera, posiada Serious Mass ON, myślę, że połowa porcji czyli koło 600-700 kalorii i do tego jedzenie będzie ok, prawda

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2013-11-08 19:26:57 Liczba szacunów: 0
  • Jaki gainer na początek?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Serious Mass daje radę ale to tylko znajomi jedli

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4644 Data: 2010-08-21 14:38:26 Liczba szacunów: 0
  • Początkujacy prosi o pomoc :P i dynamize iso

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no oki rozumie :P tylko na dynamize iso 100 jest napisane żeby brać tylko po treningu i chodzi mi o to czy mogę brać częściej.......i co myślicie o gainerze serious mass

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2011-12-18 19:16:46 Liczba szacunów: 0
  • Efektowny cykl na mase.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zaopatrzyłem się w coś takiego: Serious Mass Animal Stack Animal Pump TREC Anabolic BCAA System Cm3 Powder L-Glutamine Extreme PS. Jak to spożywać w dni N T Zmieniony przez - zlotyraczekxq w dniu 2013-05-26 09:58:52 Zmieniony przez - zlotyraczekxq w dniu 2013-05-26 10:02:11

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2013-05-26 09:57:22 Liczba szacunów: 0
  • Czy ktoś coś zaradzi?

    Post
    Trening dla początkujących

    ja jestem za zwiększoną podażą białka, daje to lepsze efekty w połączeniu z duzą iloscią weglowodanow jesli chodzi o mase. Oczywiscie mozesz sobie jesc na zmiane - zamiast piersi moze tez byc indyk czy tez ryba. jesli chodzi o zrodło tłuszczy to moga byc to orzechy, oprocz tego mozesz sobie dokupic Omega 3. ZMA bym nie kupował w Twoim przypadku.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2007-05-02 10:26:15 Liczba szacunów: 0
  • Co na piątą kuracje?

    Post
    Doping

    Żre oczywiście. Ma jakieś 4kg serious mass'a. Oprócz kalorii zawiera inne potrzebne wynalazki.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2004-04-20 21:54:40 Liczba szacunów: 0
  • Gainer - Jaki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Optimum Serious Mass - właśnie na to patrzałem. Tylko jakoś mało popularny. Testował ktoś?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2011-03-19 17:47:08 Liczba szacunów: 0
  • xpand+xpand post czy shock therapy + storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kupilem juz serious mass firmy O.N i do tego glutamine o ktorą chcialem jeszcze zapytac tez firmy O.N poleconą przez sprzedawce za ktorą dałem 130zl... Ile gram dziennie tej glutaminy powinienem wrzucac? I czy moge ją dosypywac do gajnera, lepiej przed czy po treningu a moze rozłozyc dawke na dwie porcje dziennie? wziąłem ją ze wzgledu na to ze pod

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2012-06-10 00:29:16 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP Gain Bolic czy Trec Magnum 5000 ? co lepsze na mase ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobrze cenowo wychodzi serious mass optimuma z tych gainerow o malej zawartosci bialka MLO muscle buildnig protein czy siakos tak

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7439 Data: 2005-11-07 21:25:32 Liczba szacunów: 0
  • Universal Gain Fast

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepiej sprzedają sie gainery Olimpu i Treca. a te z wyższej pólki (ultimate whey gainer, optimum serious mass, gainery championa..) są dla ludzi z wieksym portfelem..

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5499 Data: 2004-08-01 22:45:14 Liczba szacunów: 0
  • Jak łączyć suplementy na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dałem radę w 11 miesięcy zbudować 10kg suchej masy jedząc co mi w ręce wpadnie stosując tylko serious mass i kreatyne, mówiąc szczerze spodziewałem się jakieś konkretnej porady... Niestety sfd.pl mi nie pomogło, na szczęście są trenerzy personalni bardziej przychylni do mojego trybu odżywiania i treningu. Już wszystko wiem. Temat zakończony.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2016-10-13 09:36:09 Liczba szacunów: 0
  • Co jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za pomoc,czyli podsumowując Optimum serious mass Tested ZMA Białko(jeszcze się zastanawiam jakie) Olimp Vita-Min Multiple Sport Napalm Shoty z Fitness Authority I moooże Dibencozide Będzie git? ;-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2012-03-05 19:24:05 Liczba szacunów: 0
  • Opinie na temat knockouta

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem tylko chodzi mi o to czy czasme nie jest tak ze niektore rzeczy sa dodane tylko po to zeby mozna bylo naopisac na pudelku ze jest w skladzie bo ilosc nie zezwala na nic wiecej wezmy np taki gaier : Serious Mass Optimuma - gainer z dodatkiem kreatyny , na przodzie pudelka ladne : creatin enhanced czytam sklad i co sie okazuje ? ze w 100 gramac

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2005-10-02 23:34:13 Liczba szacunów: 0
  • Najlesza i najmocniejsza odżywka...?/

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tych trzech ja bym wybral Serious Mass. Bo jest prawei identyczny jak GainFast, a za podobna cene masz go wiecej.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8648 Data: 2008-04-05 21:55:55 Liczba szacunów: 0
  • Dorian Yates Lean Gain 4000g

    Post
    Odżywki i suplementy

    thx za odp ale ladnie cenki odrazu skacza do gory :) moze kupie z optimuma Serious Mass i bede dodawac 10gr bialka tez z optimuma ;) bedzie owieeele lepiej dzieki kto pomogl sogi a biernol hmmm no ok tez dam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4921 Data: 2008-08-20 22:02:16 Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla ektomorfika 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mogę Ci inne gainery pokazać gdzie zalecane dawkowanie to 70g lub 340g jak jest w przypadku Serious Mass i co wtedy to 70g rozbijesz na dwa razy po 35g, gainera stosujesz wg braków, brakuje w diecie 50g wegli to uzupełniasz to gainerem, na opakowanie nie patrz ile zaleca producent

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2017-11-07 22:06:47 Liczba szacunów: 2