senior

No iiiiii "Przyszła Legitymacja" 8-) tak więc mamy oficjalnie EMERYTA !!! |-) Emerytowany nauczyciel : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d86d2e69637b48adbd873f5ff16a2624.JPG Tadziu, zmień dział na Senior SFD albo zrobimy dla Ciebie Weteran-SFD+50

Szymon łada forma mega, Witek również grubo. Kosior nareszcie wcelował w swoją kategorię. Powinny być medale. Dobrze że nie ma Lesukova i tych doj.ebanych arabów co sie tak zapowiadali. Ale jest ten niemiec, wyglada jak senior. Ciekawy jestem jak to wyjdzie

Prosze o troszeczke cierpliwosci,od wczoraj jest duzo zgloszen(jak co roku na ostatnia chwile...),w kazdej kateg.jest po kilku zawodnikow,najbardziej "cieszy sie" kateg.junior do 23lat-juz 11 zgloszen i senior do 93kg-juz 9 zgloszen.Koncowa liste startowa (oczywiscie bez nazwisk)podam 2 kwietnia.

Panie emerytki z grupy Aktywny Senior z zapałem studiują sens ruchów formy stylu Wu (Hao) Tai Chi /SFD/Images/2016/3/17/ca87acea355d4cbbbd83bb3f1cb7ec72.jpg

Moja cała próba jest w moim temacie w dziale Senior + 35 :-D

[...] dowód osobisty, paszport licencja + + + + dobok + + + + suspensor + + + + protektory + + + + kask + + + + seniorzy (powyżej 18 lat) zawody klubowe i wojewódzkie ogólnopolskie Mistrzostwa Polski stopień (Kup) 6 5 5 badania aktualne (Książeczka lekarska) [...]

[...] w Krakowie. Będzie możliwość zrobienia badań lekarskich przed zawodami. Nie muszę dodawać, że badania są obowiązkowe. Zawody rozegrane będą na zasadach ADCC w klasach: senior, początkujący do 2 lat stażu treningowego, kobiety ( 2 kategorie wagowe ). Startowe 40zł dla zgłoszonych w terminie, 80zł dla spóźnialskich. Nocleg w pensjonacie na [...]

dzisiaj walczy Jarek Zawodni senior 86 kg o finał najprawdopodobniej.

Ok. Skorzystam z waszej pomocy, w końcu na pewno więcej wiecie niż ja. Zestaw A Przysiady tylne 5x10 Wiosłowanie 5x10p Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p Military press 5x10p Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x12p Zestaw B Przysiady przednie 5x10p Martwy ciąg klasyczny 5x10p Wyciskanie [...]

Przedstawiam puchary w kategorii open senior oraz open weteran do lat 49 i powyżej :) /SFD/2018/4/21/e0143bde37234dd3af1ad3beb4acb5b6.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-04-21 13:11:57

Czy jest możliwość wystartowania w kategorii senior i weteran ?

Napewno większość kibiców i formowiczów dziwi się dlaczego jest taka róznica w kilogramach między Rosjanami Ukraincami a Polakami, otóż tam nie ma pojęcia junior czy senior, u nich jest ten sam system maksymalny trening, suplemętacja mocna i różna i wielka motywacja, bo wyjazd Rosjana za granice to co innego jak Polaka ,pozatym w Rosji czy na [...]

W tym dziale naprawdę liczy się ruch a jego piękno czy zasady są mniej ważne! To dział senior a dla seniora najważniejsze jest aby się ruszać jak najdłużej w jako takim zdrowiu. Technika wykonania ćwiczenia (zadania) dostosowana do aktualnych możliwości seniora!

Wyniki BENCH PRESS RAW MĘŻCZYŹNI SENIOR /SFD/2018/10/3/486da65a5c6d40248daeb29ec9f829c5.jpg

Pavlo: do 15 roku zycia - mlodzik 16-17 junior mlodszy 18-19 junior starszy 20-23 mlodziezowiec wiecej niz 23 - senior macpryw - wynik masz dobry i jak na sprintera budowa tez dobra, wprawdzie wyniki na stoperze sa zazwyczaj lepsze niz na foto, ale z drugiej strony zrobiles to na nawierzchni zwirowej, wiec to tez utrudnienie mysle, ze mozesz [...]

Eh, jak tak oglądałem te 24/7 to widziałem, że Floyd Senior chyba za luźną atmosferę wprowadzał w całość przygotowania Rickiego, jakby mu nie zależało na wygranej swojego podopiecznego, tylko pomiędzy treningami dużo gadał, ale to chyba rodzinna przypadłość. Ricky dał du*y, co tu dużo mówić, walka kiepsa bo za krótka, nie lubię aż tak szybkich [...]

Hatton: "Nie wiem co się stało. Zupełnie nie widziałem nadlatującego uderzenia, ale to musiał być niesamowity cios. Było groźnie, ale na pewno nic mi nie będzie". Trener pochodzącego z Manchesteru pięściarza, Floyd Mayweather Senior doradza swojemu podopiecznemu po tak dotkliwej porażce zakończenie kariery. bokserorg Zmieniony przez - [...]

Ja postaram się zjawić.. Pierwsze zawody.. A Senior jest od ilu lat?? 18 czy ilu?

heh sam nie wiem jak to robie a i tak mialbys latwiej bo teraz bede startowal jako senior

Może boster testosteronu? Dla starszej osoby witamin plus z olimpa wystarczy, sś też chyba vitamin senior, możesz dodać jeszcze gold omega. Kreatynę też można spróbować.