Stworzyłem dwie diety lecz kompletnie się na tym nie znam. Jakbyście mogli doradzić co poprawić, co czym zamienić i ew. czy kupić jakieś suplementy. Dieta na samym dole Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 77 Wzrost : 169 Obwód klatki : nie mierzyłem Obwód ramienia : nie mierzyłem Obwód talii : nie mierzyłem Obwód uda : nie [...]
żaden pw na mnie tak nie działa, bo dostałem ostatnio dużo próbek i pobudzenie może na 30-40 minut, potem sajd i slaby trening, a tutaj... NO AŻ CHCE SIE CHEATOWAC TERAZ PO TAKIM ZAPIEHDOLU !!!!
[...] coś od kilku dni nie potrafiła złapać sygnału. To teraz muszę ale nowa antenę kupić. Niby zamula straszna ale wystarczy Iskierka aby wybuchnąć. Jakbym miał napisać główny sajd LC? To właśnie ten zyebany humor. Albo bardziej- niekontrolowany wzrost agresji. Tam doły czy zamula czy od czasu do czasu problemy z dwójką nie znaczą nic. Gdy do gry [...]
Nie mówiłem o stopingu, tylko o sidekicku na udo rodem z savaste. Stoping idzie frontalnie, a sajd jak to sajd, nie? Różnica w każdym razie zasadnicza. No ale stoping na kolano da pewnie podobny efekt, choć obawiam się, że side jest silniejszy. Co do lowkicka na wewnętrzną stronę uda to myśle, iż jest to najboleśniejszy lowkick To zależy. [...]
[...] zawodami więc nie chcę mu przeszkadzać. Łapy oczywiście że 2x week, co do strzałów to znając życie jak zrobię w nie strzał to już treningu nie zrobie bo stany zapalne mnie zabiją xD Bo akurat to sajd który nawet od testo mam i to obojętnie gdzie bije xD, opuchlizny ani zaczerwienienia nie mam niby ale ból jest przez 2dni około przeważnie ;p
[...] snu minimum. - 3-5l wody min. - Warto zaopatrzyc sie w jakis suplement o dzialaniu anabolicznym/antykatabolicznym. Ja wysoko cenie sobie wspolprace z dibencozide magnum - a sajd efekt w postaci wzrostu laknienia jest bardzo pozadany. Wazne podczas bombardowania : - zrobic min. 3-4 dni przerwy przed - cwiczyc na gryfie lamanym - w roznych [...]
[...] większa porcja obiadowa po prostu? ale tez czasem niestety pochłone np rządek czekolady i wszystko sie dopisuje do bilansu.... ;D nooo ale dość gadania, pikczers! :P front: sajd: prawie ;) back: foty zrobione mocno z rana. Nie mam pojęcia czemu tak sie dzieje, ale pod wieczór wyglądam pięć razy gorzej, tak jakbym z biegiem dnia robiła sie [...]
Krabick ju szud spik oder langłydż bikos it sims dat ju arent wery komftabul* łif inglisz * comfortable DARK SAJD IS DE BEST ŁAJT IS FOR PUSYS Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-04 22:43:59
jes aj sit lort end aj łos aktin jur mader dżast tu hert ju end pul ju to de dark sajd <ewil fakin lauf> ju tokin tu mi krabick ? Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-04 22:34:23
[...] w Wawie mniej i rozłożone na dzień I jeszcze jedno - jem około 10.30 B+T + warzywa w miedzy czasie leci woda , herbata, kawa, pokrzywa około godz 13 mam zawsze jakiś dziwny sajd jakby wzrastało mi ciśnienie - wypieki, czerwony na gębie(lekko, czasami wcale) i wwalone żyły, ręce okablowane aż w pracy pytają co mi jest :-D na przedramieniu z góry [...]
Co do sajd kików, to zastanawia mnie to czy w końcu doczekamy się w MMA, K-1 czy to w jakiejś innej formule, takiej akcji: http://www.youtube.com/watch?v=kY1vEqmLNgk Czy trzeba będzie czekać aż ja będę wymiatał. Skorpion jak myślisz, czy więcej energii da się wyzwolić w powyższym sposobie kopania czy może kopnięcie frontalne z wyskoku (albo zwykłe [...]
[...] nie wyszedł w najlepszej w swojej karierze formie Jones powinien poprawić swoje kopnięcia bo kopie sto razy na nogę i nic z tego nie ma. Trochę niezdarnie mu wychodzą te sajd kiki niskie %-) Dalej ktoś uważa że Cormier nie ma szans z Jonesem? Też biorę udział w zakładzie - Cormier przynajmniej raz na pewno obali Jonesa Brawo Daniel [...]
Jak będzie coś ciekawego - np obrotówki, mocne łokcie czy sajd kiki albo po prostu dobre walki, albo walki w domu, to proszę informować /-)_ Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-10-13 21:21:29