SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s52

  • download

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Muhammad Ali highlights http://s53.yousendit.com/d.aspx?id=3FLH2LD6ONL682HAIZROJZL8WB George Foreman vs. Ken Norton http://s52.yousendit.com/d.aspx?id=1JXGYERVR604A0J2R5U1I4Z8X0 George Foreman vs. Jose Roman http://s52.yousendit.com/d.aspx?id=2PMGVRXN9LWEQ0M9KOZ4KM9STJ George Foreman vs. Joe [...]

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2005 3:13:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Chytry http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5D_TECHNIKALIA_%C4%86WICZE%C5%83_SI%C5%81OWYCH-t522241-s52.html ostatni post Po to siedzieliśmy z Keniem kilka godzin, żebyście czasem używali tego spisu treści

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2009 12:11:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Sol jak będziesz miał chwile to zerknij i coś skrobnij :) http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Oszukane_posi%C5%82ki_%5Bcz.II%5D__carb_nite_%26_carb_back_loading-t984884-s52.html#post7

    Odpowiedzi: 17277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2015 12:09:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] poprzedni trening (B10)- http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s52.html poprzedni A (A15) - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s52.html czas 1h 45 min Cwiczenia : -wyciskanie w skosie 5 x [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2009 5:53:53 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Monos

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] 22. http://www.sfd.pl/TRENER_%2B_PODOPIECZNY%3A_Monos_%2B_Remik7-t974686-s51.html 23. http://www.sfd.pl/TRENER_%2B_PODOPIECZNY%3A_Monos_%2B_Remik7-t974686-s52.html 24. http://www.sfd.pl/TRENER_%2B_PODOPIECZNY%3A_Monos_%2B_Remik7-t974686-s55.html Trening: Jedziemy do końca na tym planie, pasuje mi :-)) ZMIANY W DIECIE Będziemy [...]

    Odpowiedzi: 667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2013 6:25:19 PM Liczba szacunów: 0
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] http://s60.yousendit.com/d.aspx?id=3T1TNNE02W5OH3C50MMAUPX0W3 Aerts vs Mo http://www.megaupload.com/nl/?d=AV6IOQGK RuslanVSRicard-LQ-mck2h.wmv" (78954 KB) http://s52.yousendit.com/d.aspx?id=28IL4R2T6YSVV35JFENZ77780W http://s52.yousendit.com/d.aspx?id=2YGZLQX7UBDJF1PMLXE90Z5ALD [...]

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2005 5:04:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Co do ciężaru - wcale nie czułem żeby był zbyt mały %-) ale to nie oznaka, że nie miałem siły, tylko muszę się przestawić na taką formę wiosłowania, wiosło półsztangą jednorącz to dla mnie kolejna nowość, mam nadzieję że przypadnie do gustu . Zamierzam dorzucać ciężaru bo nie po to przenoszę się na to ćwiczenie z hantli aby cofać się w progresie [...]

    Odpowiedzi: 7574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2016 4:38:26 PM Liczba szacunów: 1
  • DT Monos

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] 22. http://www.sfd.pl/TRENER_%2B_PODOPIECZNY%3A_Monos_%2B_Remik7-t974686-s51.html 23. http://www.sfd.pl/TRENER_%2B_PODOPIECZNY%3A_Monos_%2B_Remik7-t974686-s52.html 24. http://www.sfd.pl/TRENER_%2B_PODOPIECZNY%3A_Monos_%2B_Remik7-t974686-s55.html 25. http://www.sfd.pl/TRENER_%2B_PODOPIECZNY%3A_Monos_%2B_Remik7-t974686-s57.html [...]

    Odpowiedzi: 667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2013 3:12:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    kali, pozwól że coś przypomnę : http://www.sfd.pl/kami%2C_siły_na_zamiary_-t855956-s52.html jak Adrian miał jeszcze dziennik, też wyciągałeś wnioski - na jego przykładzie. jak ktoś zrobił coś innego, też wyciągałeś wnioski - na jego przykładzie. Wiesz do czego zmierzam? Nie wyciągasz wniosków na samym sobie. Podążasz za modą - były regresy [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2013 4:36:42 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 59 Trening: Ostatni taki sam -> TUTAJ /SFD/Images/2015/12/5/ae2439e9f44a455f9a2fe40d91103db1.jpg Podciąganie - kolejny raz minimalnie (ale jednak) więcej powt Wiosło - wszędzie dodane +2,5kg, do każdej serii - bardziej zmęczyły mnie te ostatnie regresy niż zasadnicze, dzisiaj poleciał już w jednej serii maksymalny hantelek na siłce - 50kg [...]

    Odpowiedzi: 7574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2015 6:27:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Co do ciężaru - wcale nie czułem żeby był zbyt mały %-) ale to nie oznaka, że nie miałem siły, tylko muszę się przestawić na taką formę wiosłowania, wiosło półsztangą jednorącz to dla mnie kolejna nowość, mam nadzieję że przypadnie do gustu . Zamierzam dorzucać ciężaru bo nie po to przenoszę się na to ćwiczenie z hantli aby cofać się w progresie [...]

    Odpowiedzi: 7574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2016 11:43:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    A żeście się rozgadali, pierwszy raz muszę nadgonić zaległości we własnym dzienniku \-) kali, pozwól że coś przypomnę : http://www.sfd.pl/kami%2C_siły_na_zamiary_-t855956-s52.html jak Adrian miał jeszcze dziennik, też wyciągałeś wnioski - na jego przykładzie. jak ktoś zrobił coś innego, też wyciągałeś wnioski - na jego przykładzie. Wiesz do czego [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2013 7:27:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mimo że nikt w koło nie widział w tym sensu. Z końcem września doszedł euthyrox a po 2 tyg brania miałam spadki po całości http://www.sfd.pl/DT%2Fagataq_pods.s.9_-t881863-s52.html I tu historia zawarta w tym podsumowaniu się kończy. Ogólnym komentarzem powiem tak: Zmieniło się w moim ciele i głowie dużo, mimo że tabelka z pomiarami dużo w tym [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2013 3:01:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] powtorzen LYDKI : -wspiecia na palce stojac 4x15 powtorzen od kad zaczelo piec ostatni trening: http://www.sfd.pl/Test%3A_Masuj_razem_z_Pittkiem_%25-__HP%2BXP_-t310821-s52.html#post4 FILMIKI -wyciskanie sztangi na barki (45kg) http://youtube.com/watch?v=PpC6pMydKNk -wyciskanie sztangi na barki (60kg) [...]

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2007 8:14:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Ale Martucca nie sadze ze to jest widoczne, pewnie tez dziala wrazenie optyczne co mowilam w dzienniku vajolet,http://www.sfd.pl/vajolet_%2F_dziennik_%2FRedukcja-t468287-s52.html czym bardziej rysuja sie miesnie tym wieksze optycznie sie wydajemy. Jak chcesz sprawdzic ile miesnie ile tluszcz gra role to po prostu wez cyrklem sprawdz szerokosc [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2009 8:35:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    kali, pozwól że coś przypomnę : http://www.sfd.pl/kami%2C_siły_na_zamiary_-t855956-s52.html jak Adrian miał jeszcze dziennik, też wyciągałeś wnioski - na jego przykładzie. jak ktoś zrobił coś innego, też wyciągałeś wnioski - na jego przykładzie. Wiesz do czego zmierzam? Nie wyciągasz wniosków na samym sobie. Podążasz za modą - były regresy [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2013 5:42:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    tak sie domyslilam ze jak ITA teraz to narty , zdjecia mam nadzieje ze beda ? ja tez mam sie czym pochwalic w narciarstwie ---http://www.sfd.pl/kaszmirka%2F_akcja_40stka_str._71-t776729-s52.html -sezon nr. 1 \-)

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2013 9:57:58 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] sie zakres ruchu, dlatego w miejsce gdzie wykol dziore wsadzil kolanko od rury (na szczescie metalowej a nie plastikowej). Teraz linka poruszala sie w kolanku i Piotrek mial swietny wyciag wlasnej roboty! PS. Link http://www.sfd.pl/Najzabawniejsze_sytuacje_z_waszych_siłowni-t155310-s52.html Zmieniony przez - wiadroman w dniu 2012-05-08 23:45:57

    Odpowiedzi: 4268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2012 11:44:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] a tym bardziej dla endomorfika Przeczytaj sobie posty Koniu z działu odchudzanie ile daje węgli .http://www.sfd.pl/%5BBlog%5DKoniu_-_redukcja_-_wypiska_str_50.-t459615-s52.html Ja spożywam ich obecnie około 1gram na kilo masy ciała , więc trochę ich jest . Koniu spożywa tylko 450 gram dziennie warzyw i to całe jego węgle .Uważam że to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2009 9:10:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przemian, poczynając od Martuccowej, przez martasi (http://www.sfd.pl/konkurs%2Fmartasi%2Fprze%C5%82amywanie_w%C5%82asnych_s%C5%82abo%C5%9Bci_podsumowanie_str.52-t724830-s52.html), do asiki (http://www.sfd.pl/konkurs%2Fasika20_Daje_Ognia_!!_podsumowanie_str46-t725817-s46.html)? Martasi była wtedy na forum świeżynką, nie to co Ty :-)) Taką [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2012 2:17:50 PM Liczba szacunów: 0