SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ryz na slodko

  • Ryż na słodko i masło orzechowe

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam, chciałem się dowiedzieć czy jak bym robił zapiekankę ryżową na słodko to podczas gotowania ryżu powinienem dosypać trochę słodzika do wody czy w późniejszym czasie wystarczy jak zmieszam ryż z białkiem ??? Bo gdy robię sobie ryż do obiadu to dodaję trochę soli do wody i jeszcze chciałem się dopytać o masło orzechowe, gdyż widzę jak dużo osób

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2016-09-11 21:08:40 Liczba szacunów: 2
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    odkopuje no wiec dobra, to kto ma jakieś fajne przepisy jeszcze?ja oczywiście również postaram się cos tu wrzucać Dzisiaj proponuje...ryz na rożne sposoby, dla tych dla tych, którym normalnie ugotowany się znudził lub mają ochotę na coś niebanalnego RYŻ ZAPIEKANY Z POMIDORAMI I PAPRYKĄ Składniki: 600 g pomidorów, 300 g papryki 100 g ryżu, 2 cebule

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-08 12:53:04 Liczba szacunów: 0
  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/eb4835bd510c45f386532be34c7b2b65.jpg CZWARTEK Dobry dzień, odpocząłem więcej. Od razu więcej siły na treningu, znowu nowe ćwiczenia. Bez wzdęć, ale za dużo ryżu to nie dla mnie /SFD/Images/2015/12/31/4251b1b8f19746a3a4411f7b403a2a67.jpg Siły co raz więcej, jednak na razie to jeszcze nie to. Na razie próbowanie nowych

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 00:25:35 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    fel krówkowy -cukierki no fat w razie W 3 + 4 + 5: do wyboru : -kopytka z mięsem 50-100g -tortilla z mięsem 50-100g -frytki z mięsem 50-100g -bułka/pieczywo z mięsem 50-100g -ryz na słodko 6: to co w pierwszym prawie: -whey na wodzie -lody owocowe -tosty/naleśniki z dżemorami -wafel krówkowy -w ciągu dnia kilka opakowań flipsów,ciastek NO FAT i pa

    Odpowiedzi: 16737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-25 23:46:05 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzięki Natalia, Marian, Przemek. Czyli wychodzi tak jak planowałem dawno temu. Opcja najbardziej Bezpieczna. Dzięki serdeczne za wskazówki Przemo. Wojtek w sumie robiłem 3. Aż 3. Ale fajna historia bo Za pierwszym razem to był cn więc spalony na maxa. Jak Przemek napisał. Nabity ale wody pełno. Za drugim razem tylko ww, bez fatu. Więc płas

    Odpowiedzi: 16737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-04 11:09:06 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    y wchodzą na pierwszy plan ale jakie,ile itd, - zależy indywidualnie mi to zajęło wiele prób kiedy doszedłem do produktów które zjadam z przyjemnością propozycje rozgotowany ryz na słodko płatki kukurydziane/inne + miód na odrobinie mleka makarony z sosami słodkimi ziemniaki/frytki z piekarnika pieczywo & wszelkiego rodzaju żelki / cukierki biszk

    Odpowiedzi: 16737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-24 13:41:42 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    y wchodzą na pierwszy plan ale jakie,ile itd, - zależy indywidualnie mi to zajęło wiele prób kiedy doszedłem do produktów które zjadam z przyjemnością propozycje rozgotowany ryz na słodko płatki kukurydziane/inne + miód na odrobinie mleka makarony z sosami słodkimi ziemniaki/frytki z piekarnika pieczywo & wszelkiego rodzaju żelki / cukierki biszk

    Odpowiedzi: 16737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-24 15:21:31 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Soki owocowe Owoce Sorbety Naleśniki/gofry z dżemem/miodem Płatki śniadaniowe z miodem/syropem klonowym Ryż na słodko/ z masą krowkowa Ziemniaki/frytki Pieczywo Tortilla

    Odpowiedzi: 16737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-09 18:35:58 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mi ryz na slodko tez wchodzi, tzn jak wszystko co slodkie hehhe. Ostatnio kostka twarogu , worek ryzu i dzem truskawkowy 2 minuty mi to zajelo. A tak nie raz 20 minut siedzialem , dlatego wolę zjesc bułkę 8-) albo dwie

    Odpowiedzi: 16737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-18 23:43:56 Liczba szacunów: 0
  • 10 wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wedlina drobiowa, salata, pomidorem, ogorkiem- duza ilosc warzyw + jogurt 0% tl. 12:00 jablko/brzoskwinia 14:00-15:00 obiad - piers pieczona badz gotowana + kasza gryczana, ryz brazowy, makaron 50-75 g w zaleznosci jak glodna jestem plus kupa duszonych warzyw- papryka, pomidor, baklazan cebula, pieczarka, badz wersja na slodko - ryz Basmati 75 g

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 00:18:19 Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    "Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 209 - 16.10.2010 - SOBOTA (Masa: dzień 13) DZIEŃ KONKURSOWY NR 40 1. (07:30) 250g mielonego z karkówki + 15g orzechów + ogórek 2. (10:40) około 140-50g ryżu + około 180g kuraka ** po treningu 50g Leucine Carboplus 3. (13:40) około 90-100g ryżu + 30g owsianych + 35g WPC 4. (16:40) (Jajeczn

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 14:57:28 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    tnie 75g bialko wpc 15g wiorki kokosowe 5g suszonki 5g Posilek 3 godzina 16 Płatki żytnie 75g bialko wpc 15g wiorki kokosowe 5g suszonki 5g Posilek 4 godzina 18+ mieso 250g ryz brazowy 50g warzywa Posilek 5godzina 20.00+ mieso 250g ryz brazowy 50g warzywa Posilek 6 godzina 21+/22 ryz na słodko ( ryz brazowy 50g + mleko + wpc/kakao , cynamon itp )

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-13 10:01:21 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja jeszcze do ryżu polecam zrobić sos sweet chilli- passata pomidorowa, 2-3 tabsy słodzika, chilli, sól pieprz. Albo zrobić risotto na rosole- czyli ryż gotujemy na patelni na małej ilości bulionu, aż wchłonie wszystko i będzie miękki, dolewając między czasie :-D Albo ryż na słodko - słodziki, cynamon, kakao, bakalie, nabiał, owoce i jazda :-D J

    Odpowiedzi: 5001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-31 08:56:14 Liczba szacunów: 0
  • barano90 / przygotowania PP NAC jesień 2013

    Post
    Doping

    i ze wtedy ryz na slodko z mięchem? to sie sypie na ryz czy w czasie gotowania czy jak? ogolnie pewnie fajnie by sie sprawdzil do omletow na slodko lub do jakiegos dupnego wpc w smaku lub carbo o smaku naturalnym Ja po treningu daję biały rozgotowany na słodko z aromatem i słodzikiem + wpi, i przyznam że to jeden z najprzyjemniejszych momentów w c

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 22:10:53 Liczba szacunów: 0
  • Temat Marty1223 i jej powrót do zbilansowanej diety zdjęcia str. 36 i 65

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaka aktywność fizyczną? Biegam dziennie 25 min tak z 4km łącznie, + ćwicze brzuszki, A6W. Do tego pompki codziennie, i rozciaganie rano. A moglibyście mi powiedziec jak o te 150-200 kcal dziennie zwiekszac? tzn. co mam jesc zeby to dodac przez ten tydzien, i potem co dalej w nastepnych 2-3 powiedzmy. Masz wypisane powyzej dokladnie co jem i ile. E

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 18:01:29 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    c 15g wiorki kokosowe 5g suszonki 5g czekolada 80g Posilek 3 godzina 16.30 Płatki żytnie 90g bialko wpc 15g wiorki kokosowe 5g suszonki 5g Posilek 4 godzina 17.15 mieso 250g ryz brazowy 60g warzywa Posilek 5godzina 19.30+ mieso 250g ryz brazowy 60g warzywa Posilek 6 godzina 21+/22 omlet ( 4 jajka , 100g twarogu, 5g wiórek kokosowych , 15g siemieni

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 17:30:00 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik by ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dbijam kcal czyms co moge miec przy sobie i zjesc na szybko ( smieciami) miska wiec tak 90/10 i nadrabiam kcal z wczoraj, chyba mnie trochu ponioslo ale moze nie dojem calego ryzu %-) Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-16 17:15:17 Liczba szacunów: 0
  • Damian Świtala-Pierwszy sezon w seniorach czas zacząć !!! Road to MP 2017...

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    4. Ryż+Schab 5. Kurczak z warzywami Tutaj parę posiłków z niedzieli z DNT Lody kalafiorowe: /SFD/2017/3/28/d315bd4101314ee49ea712855c64a4e9.jpg Ciasteczka twarogowe+ wafle ryzowe z kurakiem /SFD/2017/3/28/dd1f02ee56664411b1f3c070c28ea9ec.jpg Trening CZWÓRKI LEKKO + DWÓJKI CIĘŻKO 1. MCNPN 10/8/6/6/6 + drop 2. Wykroki długie z bułgarian bag 15/12

    Odpowiedzi: 1255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 20:27:45 Liczba szacunów: 0
  • barano90 / przygotowania PP NAC jesień 2013

    Post
    Doping

    by każdy smak mi po woreczku dali, z 30 chyba wyszło. Do 200gr potreningowego ryżu daję tak na sam czubek łyżeczki, więc na 10-15 takich porcji na pewno wystarczy. i ze wtedy ryz na slodko z mięchem? to sie sypie na ryz czy w czasie gotowania czy jak? ogolnie pewnie fajnie by sie sprawdzil do omletow na slodko lub do jakiegos dupnego wpc w smaku lu

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 20:54:43 Liczba szacunów: 0
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W oparciu o przeczytane na tym forum teksty przygotowałem sobie dietę. No i wygląda ona tak: - białko 130g (ponad 500 kcal) - węglowodany 500g (2000 kcal) - tłuszcze 130g (około 1200 kcall) Teraz posiłki 1. Śniadanie a) płatki owsiane + otręby pszenne z mlekiem ( b) 3 jajka, chleb żytni / graham + może jakieś warzywo 2. Drugie śniadanie oraz 4. Pod

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2012-05-04 17:52:09 Liczba szacunów: 0