rondell

Zdjęcia były robione grubo ponad pół roku temu ale sa całkiem eleganckie. Zresztą musze przyznać, iż zbyt dużo sie od tamtego momentu nie zmieniło:)Może trochę wiecej sie ma w bicu i w klacie ale naprawde niewiele:) Czekam na jakieś ciekawe komentarze. Mile widziane porady jaka partie miesni mam jeszcze pocwiczyc:D

od 6.09 jade HST nastawiony na plecy i bikol jak mozecie to ocencie jak mi idzie

interesuje mnie czy widoczna jest poprawa od ostatnich zdjec?? oceniajcie, piszcie, krytykujcie twarz zakleilem bo krzywa mina wyszla zdeko

te foty są tu tylko jako foty pamiątkowe nikt nie prosi o ocene sylwety ( chociaż i tak taka będzie miała miejsce ) rondell ( lewo ) i ja ( prawo ) na siłce u Władka w Koszalinie po treningu klata bic

Jestem po 2 HST i postanowilem wrzucic zdjecia

witam, zamieszczam pare zdjec z moich spotkan/treningów z kolegami z forum z f***masterem w mielnie http://img378.imageshack.us/my.php?image=10084197lf.jpg http://img378.imageshack.us/my.php?image=10084205ze.jpg http://img378.imageshack.us/my.php?image=10084218zl.jpg http://img220.imageshack.us/my.php?image=10084228iz.jpg [...]

[...] Dziadek, ktory to widzial to ponoc o malo co sie w gacie nie posral Jakos pol godziny pozniej przejezdzamy obok tego samego przystanku, z ktorego mnie powineli kumple a tu stoi policja i zatrzymuje wszystkie samochody tej marki jaka my mielismy Heh kolesie chyba spekali i zadzwonili po paly Zmieniony przez - rondell w dniu 2004-12-08 22:07:04

Jak w temacie. Łańcuszek próba 18K, szerokość 8mm. Dostałem go od ciotki z Niemiec na urodziny, ale jest mi niepotrzebny, niedawno kupiłem grubsze srebro od rondell'a z forum Nie wiem ile on jest warty więc proszę o jakieś propozycje

[...] jest do wyboru poniewaz jeden zamierzam zostawic dla siebie ale do konca jeszcze nie wiem ktory cena 25zl + koszty przesylki mozna ewentualnie sprawe zalatwic przez allegro numery sa oczywiscie NOWE nieuzywane czyli na koncie jest po 15zl do wykorzystania data waznosci kart to 31.12.2005 Zmieniony przez - rondell w dniu 2005-07-07 22:10:52

[...] z kompleksami i nie do konca dobrym poczuciem humoru w koncu kazdy z nas pije piwo p.s. aby obejrzec filmik nalezy otworzyc dodatkowe okno i w miejscu adresu podac cala sciezke czyli -- http://download.joemonster.org/tv/real_man.wmv -- nastepnie wcisnac klawisz ENTER i mozna ogladac filema Zmieniony przez - rondell w dniu 2005-09-03 20:18:58

Witam. Mam zamiar zaczac HST. Troche o tym czytalem i widząc efekty m.i.n. PePoNeNt'a i rondell'a widze ze to zajefajny trening. Mam zamiar zaczać swój pierwzsy cykl kredki i mam pytanie, czy teraz robić maxy i jechać HST z kredką od pażdziernika, czy jechac do kreatyny zwykłym 3dniowym planem na masę.(wymiary w profilu raczej aktualne bo w [...]

rondell ladnie wyglada az uwierzyc niemoge ...bo to zalezy gdo ajkeigo wzrostu..ja mam 185cm wzrostu i dlugie lapy i 40,5 marnie wyglada...ale jak mam po treningu 43 to juz ladnie....dlatego mysle ze 44 -45 by stykalo..

rondell (2-07-2005 12:20) http://www.fotka.pl/pro_user.php?login=Zawodny Ja (2-07-2005 12:20) rondell (2-07-2005 12:20) a gdzie zdjecie rondell (2-07-2005 12:20) wklej to z profilu na sfd Ja (2-07-2005 12:20) Ja (2-07-2005 12:20) na sympatii jest foto rondell (2-07-2005 12:21) z reklamy danona Ja (2-07-2005 12:21) Zawodny.sympatia.pl Ja [...]

od razu pisze ze ten nr gg koles podawal w swojej poprzedniej aukcji rondell (22:43) siema 5797723 (22:43) siema rondell (22:43) mam pytanie odnosnie twojego programu na allegro 5797723 (22:43) jakiego programu? rondell (22:43) te 15kg przyrostu rondell (22:44) to jest twoj program tak 5797723 (22:44) nie mam nic takiego na allegro 5797723 [...]

rondell (15:51) czesc rondell (15:52) widzialem twoja aukcje w internecie rondell (15:52) na allegro rondell (15:52) i mam pytanie -ŁePeK- (15:52) witam -ŁePeK- (15:52) jaką? rondell (15:52) no to 15kg w 2 tygodnie rondell (15:53) jestes? rondell (15:54) bo mam pare pytan rondell (15:54) czy rzeczywiscie da sie zrobic te 15kg w 2 tygodnie? rondell [...]

no to neich bedzie wpisze sie 6 raz na 200 strone a co mi tam zaszaleje edit: cholera to juz nie jest 200 strona edit: hahaha 3000 wpis i 3001 nalezy do mnie hahaha normalnie jestem z siebie dumny Zmieniony przez - rondell w dniu 2005-02-19 22:28:15 Zmieniony przez - rondell w dniu 2005-02-19 22:29:57

rondell dałem ci soga nie wiem za co ale oczekuje ze odbijesz

Saib i co sie chwalisz? Mi sie już skończyły Duru tak myślałem że chyba masz stale wolne,ciągle na kompie siedziszI pytałem czy czasem w mafii nie robisz a tu sie okazuje student Rondell widze budowlaniec jesteśKolega po fachuTechnikum?

dalej wpisujcie sie bo chce juz normalnie udzielac wartosciowych porad na sfd a nie czekac az sie wszyscy wpisza, np taki rondell 3x

****a przegielem z wałkami bo teraz mam maly dlug u kolesia i wtopione jakies 700zl Zmieniony przez - rondell w dniu 2005-03-13 18:33:57