SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

robimy masę

  • Potrzebuje pomocy!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przy takiej wiedzy i na tym pułapie odpuść sobie SAA... czytaj i ułóż diete - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 801 Data: 6/11/2007 7:01:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak oceniasz Dzial odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co sie podoba: ---------------- -konkretne odpowiedzi,nawet na glupie pytania(podobno takich nie ma -kilka naprawde dobrych topicow o ukladaniu diety,punkt po punkcie co i jak -kultura wypowiedzi -brak przepychanek/klotni co ma miejsce wiadomo gdzie Co mozna zmienic: --------------------- -szybsze kasowanie naprawde glupich postow -zamieszczenie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 3/12/2005 11:33:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pmocy !!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta, moesz dokupic gainera w celu podbicia ilosc kalorii w diecie dieta: http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat215071 - Masa dla opornych gainer: http://www.sfd.pl/temat252665/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 10/29/2006 7:50:49 PM Liczba szacunów: 0
  • HMB ? Gainer? a może coś innego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych pzdr hmb sobie daruj, gainer /carbo+wpc jako uzupelnienie diety pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 673 Data: 8/27/2007 7:28:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak przybrać na masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" milej lektury Powodzenia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 1/21/2008 2:00:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Obliczylem zapotrzebowanie kalori ale teraz chcialbym obliczyc cos jeszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ] - Dieta masowa dla "opornych"

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 11/24/2007 2:03:13 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOCY!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    P O D S T A W A - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" i od razu http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-08-05 12:40:20

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 893 Data: 8/5/2007 12:39:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy diecie+ prośba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/search.asp <--- POLECAM UŻYĆ http://www.sfd.pl/temat50408/ - Wstęp do odżywiania 1. Jeżeli pragniesz schudnąć: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 843 Data: 3/5/2007 11:26:18 AM Liczba szacunów: 0
  • DIETA - pomoc!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 7/12/2007 10:23:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc :):)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TyTonieJa-troche kultury! Skoncze ta dyskusje ktora nic nie wnosi. CO do autora: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Przeczytaj te posty podwieszone Wtedy wylicz swoje zapotrzebowanie, uloz diete, wklejasz ja tu a my wtedy oceniamy i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 1/27/2008 2:16:17 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc !!! :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie układamy diet w dziale. To nie caritas, my pomagamy - nie wyręczamy. Jeżeli ułożysz sobie dietę - możesz dać ją do sprawdzenia. Tu są linki których pewnie nie czytałeś inaczej problemów z ułożeniem diety byś nie miał. Zobacz w posty pomocne przy układaniu diety na masę. Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Robimy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2/15/2004 4:18:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka jest najlepsza KREATYNA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    POCZYTAJ , później zadawaj pytania http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat315325 - Dieta masowa dla "opornych"

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 12/21/2008 11:52:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie układamy diet na forum. Poprawiamy diety użytkowników wklejane przez nich. Zobacz w posty pomocne przy układaniu diety na masę. Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Robimy masę http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=127850 Tabele [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2/14/2004 10:34:21 PM Liczba szacunów: 0
  • SUper dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w czyli zaczerpnij wiedzy: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 7/1/2007 2:46:56 PM Liczba szacunów: 0
  • LAIK PROSI O POMOC :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3-4 razy trening w tygodniu wystarczy dieta: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 621 Data: 7/9/2007 1:47:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie miałem zadnego kalkulatora... kierowałem sie podwieszonymi postami... post "Robimy mase-fakty nie mity ... " tam było podane jak obliczyc swoje dzienne zapotrzebowanie było to bodajże tak ... Waga * 24h * dzienny wysiłek(nie wiem jak to nazwać)= dzienne zapotrzebowanie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 7/4/2005 9:21:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na przyrost masy dla 56kilogramowego 13 latka !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ta czytałeś? L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 6 Poczytaj sobie więcej:) odsyłam tu: ] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ] - Dieta masowa dla "opornych"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 914 Data: 12/5/2008 10:07:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Po jakim czasie białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ! w zależnosci od braków w diecie jeśli bardziej brakuje ci w diecie białka to lepiej zakupić białko ! możesz zakupić gainera (jesli nie masz predyspozycji do odłuszczania się) typową odżwyke na mase 70% węglowodany i 30% białka ! ale najpierw przeczytaj te artykuły i będziesz wiedział już o co chodzi ! WSTĘP DO ODŻYWIANIA Robimy masę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 4/24/2004 7:32:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam 196cm - 87.5kg Chce przybrac na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    . Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 11/25/2007 12:28:16 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase pomocy!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html ] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ] - Dieta masowa dla "opornych" Wystarczy posiwecic chwile czasu A napewno sobie poradzissz...!! Powodzenia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 530 Data: 3/29/2008 1:08:26 PM Liczba szacunów: 0