Choroby tarczycy oraz autoimmunologiczne, w tym Hashimoto, zajmują obecnie trzecie miejsce na liście najbardziej przewlekłych chorób, tuż za chorobami układu krążenia i nowotworami. Choroba Hashimoto jest najczęstszą przyczyną zapalenia tarczycy i jedną z najczęstszych przyczyn wola, czyli powiększenia gruczołu tarczowego. Hashimoto dotyka nawet [...]
często jak wrócę z roboty i nie mam siły na nic to po takim combo 2-3miarki jack3d'a + red bull/kawa z lodem to 15min i jak to powiedział jeden znajomy po 8miarkach jack3d'a "cały chodzę widzisz to" :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c6f1abf1a9304593aecc6ccc97b007bb.jpg
jeden z najlepszych pobudzczy - avatar DUDKA hehe na powaznie to gatorade, powerade, tiger, red bull, kawa itp. http://www.hipernet24.pl/katalog.php?kat_id=1713 http://www.cyber.com.pl/archiwum/11/17.shtml pozdro
Night, spróbuję zielonej następnym razem ale na mnie praktycznie nic nie działa i tak. Red bull był bardziej dla smaku i dla głowy :-P A yerbę próbowałaś? Są różne smaki więc coś można sobie podpasować. Energetycznie działanie bardzo dobre, inne niż kawa. No i sam rytuał zaparzania, picia, tykwa, bombilla. :-)
[...] albo może pobiegam ale chyba po pokoju ) 7:30-> śniadanie: kanapka- ciemne pieczywo + wędlina/makrela/Jajko 11:30-> lunch: Jogurt 0% owowcowy 13:00-> jakis red bull lub cos bo i naczej padne:/ + orzeszki:P 14:30-15:30-> Owoc, sałata, albo cuś takiego + białko z jajka na twardo 19:00->Obiad: Ryba lub miesko z mikrofalówki i [...]
[...] ze sztangą z przodu) 2. 3x 20m sprint (potem trucht) 3. 15x burpees (potem 20x air squat) Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W + 250 ml piwa na wodzie oligoceńskiej + 250 ml red bull bez cukru (panie rozdawały jak się grało w siatkę plażową, a że energia przygasła, to już się napiłam, nawet nie wiedziałam, że mają wersję bez cukru) Warzywa: [...]
Wczoraj poczitowalem i tak tez bedzie dzis bo lece na tance;-) Nie lecialem i nie bede lecial po bandzie, ale michy nie licze i jem jak chce. Dzis wpadnie browar. WL wyciskanie na maszynie chwyt neutralny rozpietki skos wyciskanie hantli siedzac podciaganie sztangi do brody unoszenie hantli na boki siedzac bieznia 37.5 min Slaby trening. Nie [...]
Po pierwsze: napoje energetyczne, to nie to samo co izotoniczne nie mozna porownywac isostara do red bulla bo to inna kategoria napoje dziela sie na: hipotoniczne, izotoniczne i hipertoniczne: -hipotoniczne maja stezenie skaldnikow nizsze niz w organizmie -izotoniczne maja stezenie skladnikow takie samo jak w organizmie -hipertoniczne maja [...]
Hejka, ja sie red bull nie tylkam (mimo ze jest wersja zero cukru) nic mi to nie robi poza tym ze trzeba czesciej siku Sa inne sposoby zeby pobudzic organizm (kawa tez odpada niestety) U mnie na silce teraz oblezenie Jakos wszyscy cisi sa... wyobrazam sobie tak nagle wydawac odglosy, pewnie by sie gromadka zbiegla poprosic zebym byla ciszej
DZIEŃ 22 http://img207.imageshack.us/img207/2367/55859178.jpg http://img854.imageshack.us/img854/4677/filonkatrening.jpg DNT za to dużo marszu i kilka godzin stania na koncercie, wróciłam umęczona, jak po niezłym treningu, bolały mnie nie tylko nogi, ale przede wszystkim kręgosłup http://img207.imageshack.us/img207/407/filonkamicha2.jpg [...]
Bodymaker serducho nawali :/ Guarana jest owocem i tego w tabletkach się nie je tylko pije a działa podobnie jak kawa czy red bull ale jest o wiele mocniejsza (zawiera m.in. więcej kofeiny, magnezu itd). Za zadanie ma pobudzić organizm do zwiękoszonego wysiłku Guarane (X-treme Guarana 25ml) piłem raz i powiem że dziala na pewno lepiej niż red bull [...]
[...] przenoszenie hantla w super serii ze sciaganiem linek. Jakieś 20 serii w sumie, na końcu na linkach 4x drop set. Po powrocie do domu dylemat co na kolację bo kobita wybredna jest i padło na jajówe na kiełbasie z kuraka, 5 całych jaj i 7-8 białek. Skoro jajca to musiał być tost do tego z żółtym serem no i popłynąłem z tymi tostami bo w [...]
jak ciagne ciezar to wdech ja puszczam/wypycham ciezar to wydech.. i im ciezej tym glebiej.. dodam jeszcze ze rano byla jedna kawa przed II posilkiem red bull bez cukru przed 13 i godzine przed treningiem jeszcze jdna mala kawka.. moze to ma jakis wplyw.. Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-08 22:21:53
[...] kawa (jakiś steper albo może pobiegam ale chyba po pokoju ) 7:30-> śniadanie: kanapka- ciemne pieczywo + wędlina 11:30-> lunch: Jogurt 0% owowcowy 13:00-> jakis red bull lub cos bo i naczej padne:/ 14:30-15:30-> Owoc, sałata, albo cuś takiego 19:00->Obiad: Ryba lub miesko z mikrofalówki i jakaś zielenina 19:30-> Kolacja: [...]
Bardzo intensywny weekend. Miska dzisiaj czysta. Z napojów było: - 2 duże kawy z mlekiem, red bull bez cukru (#-P), za mało wody, kawa bez mleka Dzisiaj miał być trening, ale po 7 godzinach szkolenia już nie miałam siły, więc uznałam, że to bez sensu robić trening, którego nie zrobię porządnie :-| Jutro wzięłam wolne w pracy i robię sobie wolne [...]
[...] dość nieznacznie, potrzebna kuracja -pluszzz active iq - poprawia koncentrację bardzo efektywnie, ale na dość krótko - na mnie działa ok. 2h -napoje energetyzujące (red bull itp.) - podobnie do pluszzza -kawa z karmadonem - ale karmadonu maluńko, dosłownie 1/10 szczypty - zapobiega senności - tego nigdy nie próbowałam, więc nie ręczę za [...]
[...] dość nieznacznie, potrzebna kuracja 4. pluszzz active iq - poprawia koncentrację bardzo efektywnie, ale na dość krótko - na mnie działa ok. 2h 5. napoje energetyzujące (red bull itp.) - podobnie do pluszzza 6. kawa z karmadonem - ale karmadonu maluńko, dosłownie 1/10 szczypty - zapobiega senności - tego nigdy nie próbowałam, więc nie ręczę [...]