SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razy taniej

  • Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.

    Post
    Po 35 roku życia

    ć niefajne skutki zdrowotne (zwłaszcza dla osób, którym dokucza wysoki cholesterol, choroby wątroby, nerek, kamice itp.) Ja już to przerabiałem pod okiem fachowca i wiem - pi razy oko - jak reagować i co robić. Zjazd z wagi to połowa roboty. Ta lżejsza. Zabezpieczenie spadku i rozbujanie metabolizmu - to dopiero wyzwanie. No i jeszcze coś. Nie ma p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 06:06:50 Liczba szacunów: 0
  • CREATINE MAGNA POWER NOWOSC !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    reatka na czczo i po treningu.. ostatnio opcja "czysta kretka" + jakiś wypierdzielacz przedtreningowy bardzo mi się podoba i raczej tak będe wyglądały tez moje następne cykle niz stak 2 razy dziennie, pełen niepotrzebnych wypełniaczy i węgli, które podbijają cene.. kreatyna to jest to co w staku tak naprawde daje efekt.. reszta dodatek.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2008-03-21 11:28:15 Liczba szacunów: 0
  • Trening przed czterdziestką

    Post
    Po 35 roku życia

    ego nie robił ,przynajmniej na poczatku >Lepiej Wyciąg z góry do klatki w szerokim lub neutralnym uchwycie. ................ Karnityny wypiłem litry i nic nic nic.Lepiej juz chyba sobie zrobic kilka razy dziennie zielona lub czerwona herbatke 20min przed posiłkiem ,czy kawe z imbirem i cynamonem jak nie zadziała to na pewno -taniej i zdrowiej

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 15678 Data: 2011-07-06 21:38:27 Liczba szacunów: 0
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    owiązkowe) by poznać szybciej materiał na stopnień mistrzowski (mogą brać udział uczniowie już od 6-8 st) to ok. 800 zł za 3-4 godziny zajęć. Takie seminaria są cykliczne 2-3 razy w roku. Oznaczają poznanie np. 1 sekcji biutze chisao z Sikungiem Maday'em. Oczywiście i tak jak nie masz stopnia mistrzowskiego to tego nie wyszlifujesz, więc chodzą prz

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 01:01:36 Liczba szacunów: 0
  • miejsce dla świeżaka - muay thai w Łodzi

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    ningi . idziemy na przeciw Twoim Noworocznym postanowieniom!!! Każda osoba która do 10 Stycznia zapisze się do Klubu otrzyma Mega zniżke każdy karnet za 50% taniej!!! Np za 2 razy w tygodniu karnet wyniesie Cie tylko 40 zł a karnet full open który upoważnia Cie na nie ograniczoną liczbę treningów 6 dni w tygodniu za jedyne 67,50 zł!!! Nigdzie nie p

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4892 Data: 2011-12-21 00:19:36 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Pods-str 17, 57, 87

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dniach na vlcd i obwodach prawei wszytsko zeszło. A byłem miesiąc po redukcji i ządnego vlcd nie robiłem;-0 Tylko ze tam starałem sie unikac słodyczy itp, zjadłem tylko ze 3-4razy lody i dwa razy jakies nalesniki. reszta to takie normlane żarcie hotelu ale 3 posiłki dziennie prawie do fulla i jak wiczorem byłem długo na miescie to na miescie. ale

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-13 07:43:33 Liczba szacunów: 0
  • SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)

    Post
    Polacy za granicą

    je rzadowe) bo straciles cierpliwosc, a sprawdzales z ombudsmanem ic hca zebys wyczerpal mozliwosci komplejnowania w councilu zanim do nich napiszesz a ze jestes tu kuhwa 400 razy juz to i tak wyczerpales ale chcesz sie upewnic i spisales wsyztsko z cyzm sie nie zgadzasz i co zostalo zawalone i prosisz o przyslanie ci osoby lub podanie adresu ktora

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 23:03:45 Liczba szacunów: 0
  • SPAM. Wszyscy i o Wszystkim mile widzane!!!!!Nie dla ludzi o slabych nerwach:)

    Post
    Polacy za granicą

    Transport £64.90 - moze z 5-10, zwykle 2-3 razy w miesiacu uzywam jak leje albo nie chce mi sie na rowerze, albo chory lub kontuzja Housing, fuel, power £60.40 co to znaczy, jaki housing ? 60 na tydzien czyli co 60 im sie chata zamyka? MI sama chata to 124 funty/tyg, do tego rachunki 36.5 Lacznie 160 Recreation, culture £58.10 - Bjj i silka 26 Foo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 01:42:07 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsze hst do oceny!

    Post
    Trening w domu

    Oczywiscie ze mozna dojsc. Ale ja cwicze 3 razy w tyg. po 20 min a oni pewnie 5-6 razy w tyg. po 1 godzinie. Ale Ci Twoi kuzyni to wyjatki. Nawet split ma jakies elementy HST dlatego niektorym roznie (3 razy wolniej ale rosnie). Sorry ale ja nie mam czasu na kulturystyke 6 razy w tyg. Ja pracuje, mam wolny czas, pije piwo w piatki po robocie. I wla

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2008-01-05 14:58:59 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    , kucnąć, usiąść po turecku, nawet po schodach wchodziłam przy pomocy poręczy, bo kolano mi uciekało, może nie było to bolesne, ale dość nieprzyjemne... a teraz wbiegam kilka razy dziennie na 4 piętro ;D. Jeżeli możesz to napisz czy się uczysz, czy studiujesz, czy pracujesz?? (w dwóch pierwszych przypadkach miałabym dla Ciebie pewne, może przydatne

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 00:17:45 Liczba szacunów: 1
  • Odchudzanie 15kg w 3 miesiące

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja już mam troche stażu więc troche to inaczej wygląda jakbym Tobie radził. Ja robie SPLIT 5 dni w tygodniu i do tego aeroby 5 razy w tygodniu bieganie 1h, i 1 raz w tygodniu robie interwaly 30 minutowe. Z tego co tam pisałeś to chcesz biegać i dobrze, 4 razy w tygodniu bieganie wystarcza. Do tego byłoby dobrze jakbyś dorzucił trening siłowy chocia

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 7163 Data: 2013-06-06 20:34:28 Liczba szacunów: 0
  • 2 LATA TO DUŻO CZY MAŁO ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie 1,5 roku ćwiczyłem systematycznie 2 godziny dziennie A GDYBYŚ ĆWICZYŁ 3 RAZY W TYGODNIU PO 1 GODZINIE TO BYŚ URÓSŁ (moi kumple muwili, że za czesto cwicze, ale ćwicząc 2 razy w tygodniu klatke na kreatynie, moja siła wzrastała o 15kg na miesiąc,tzn. gdy brałem kreatyne rosła i spadała, poniewasz brałem tylko 2 razy kretke po 250g). Ćwiczyłem t

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2003-09-25 09:29:48 Liczba szacunów: 0
  • SARMY -Porozmawiajmy

    Post
    Doping

    Moglbym kupic lgd albo andaryne tylko po co jak pewnie meta porobi z 3 razy mocniej a bedzie 5 x taniej

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-24 19:56:30 Liczba szacunów: 0
  • Ameryka, Ameryka z Nefaryta

    Post
    Galeria Zdjęć

    bylem 2 razy i mi sie w ogole nie podobalo ,tragicznie tam jest jak dla mnie ,syf na ulicach taki ze o panie -bardziej brudno niz w Polsce raz stalem na przystanku i podszedl gosc i rzucil doslownie na jezdnie 0.5 coca-coli(takie w kubeczku jak w mac donald jest) i poszedl se dalej choc 2 metry dalej stal kosz (normalnie przy ludziach ,moze z 1 oso

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-02 23:10:31 Liczba szacunów: 0
  • OFERTA SPECJALNA -NOWE FIRMY

    Post
    Odżywki i suplementy

    um robiac sobie obciach przed klientami klocac sie publicznie itd. To wszytsko sklada sie na marketing glownie poslkich firm i polskich przedstawicieli (nie wsyztskich, kilka razy milo sie zaskoczylem, nie ebde podawal nazw), obciach i litosc mi sie wzbiera i jeszcze mam dbac o ich interesy? Co do reszty kilka lat emu zaczynalem, jak pewna firma pu

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-19 18:25:31 Liczba szacunów: 0
  • Kelton- NAJNOWSZE

    Post
    Usuniete tematy

    ich podstawa i transport kosztuja. Zreszta, o czym my gadamy. Cena Keltona jest +- 3 liczbowa. Cena konkurencji jest cztero i piecio liczbowa. Osobisce w calym katalogu Kelton tylko jedna cena wydaje mi sie za duza bo widzialem ze konkurecnja ma taniej. 99% towaru jest 2-3-4-5-10 razy tansza. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-08-25 14:27:45

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-25 14:25:32 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    polecam zrobić dżem samodzielnie, owoce+jakiś żelfix+słodzik =4 razy mniej kalorii, sam tak robię, jestem zadowolony i o wiele taniej to wychodzi Zmieniony przez - kuchi5 w dniu 2015-08-05 15:08:08

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-05 15:06:18 Liczba szacunów: 0
  • Olimp vs Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sumie pare złotych taniej( to fakt) ale i wieksze pudełko, ja już kilka razy wywaliłem końcówke biaka z dużego opakowania ( wilgoć) . A po za tym ja kupuje w normalnym sklepie gdzie mam 10 % rabatu i wychodzi troche taniej niż ze sklepu internetowego, a vitalmax-a tam nie mają. Zmieniony przez - andi73 w dniu 2004-11-05 13:02:42

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-05 12:54:00 Liczba szacunów: 0
  • Oveja/ podsumowania str. 39/ 76/ 126

    Post
    Ladies SFD

    znicowej. Potrafi pójśc do łazienki na siku i nie ma go 30 min - sprawdzam co jest grane, a on sie pręży z każdej strony w lustrze :-P i żeby nie było - robi to conajmniej 20 razy dziennie :-D}:-( więc siłownia to dla niego raj na ziemi :-) Pewnie do końca konkursu jeszcze zostane na siłowni, ale później to juz pomyślę o tym i zmianie treningu, to

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-20 22:33:17 Liczba szacunów: 0
  • TLUSZCZE Omega 3,6,9, Omega 3 Niezbedne tluszcze do zycia MASA LUB RZEZBA !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Moim zdaniem spozycie 1 do 2 g dziennie to smiech na sali ze tak powiem twoj organizm potrzebuje 10X + razy tyle a szczegolnie jezeli uprawiasz jakiekolwiek sporty lub jestes albo starasz sie byc dobrym studentem hehe minimalna skuteczna dawka - MINIMALNA (!) to 3-5g w dziale badania naukowe jest pelno tematow nt. 03: http://www.sfd.pl/EPA_%26_D

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6044 Data: 2011-11-09 20:24:33 Liczba szacunów: 0