SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

raport o

  • Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

    Post
    Po 35 roku życia

    ro? ;) To jest jeszcze bardziej funkcjonalne w oryginale /SFD/Images/2015/7/8/0706e47687c84e338f3a8450bec76cff.jpg Aplikacja na Linuksa Cron-o-Meter. Można z niej wygenerować raport wartości odżywczych w html. A tabele w html zasysam do arkusza kalkulacyjnego. Jedna lepszych aplikacji jakie widziałem. Jedyny problem z tym, że bazuje na amerykańskic

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-08 08:20:55 Liczba szacunów: 1
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    brokułowym (brokuły, jajko, musztarda, majonez -> rozdziabdziać ) * schab z żurawiną, oliwki, fasolka, ogórki konserwowe. wsio. jak dzisiaj dam radę z treningiem, to zdam raport ______________________________________ no i dalam rade, wiec rozpiska musi byc: trening A front squat 22kg/ 25kg/ 27kg podciąganie z taśmą 10/9/4 * RDL 25kg/ 2

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-17 11:42:25 Liczba szacunów: 0
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    kala mi ich po polkach... na liscie widnialo 16 pozycji a kazde mialo konkretny numer parti ktory nie nadawal sie do sprzedazy (czyli nie wszystkieprodukty tylko niektore ) ja mialem 2 na sklepie ale naszczescie nie byly oznaczone tymi numerami parti i wszystko skonczylo sie dobrze.zrobila raport i poszla gruuuubo sie dzieje na rynku z suplami :-/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 13:24:11 Liczba szacunów: 0
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    edyna z 3 infrastuktur tutaj, jest telekomuna telstra ktora sieci nie uzycza nikomu, a reszta opertuje na infrastrukturze vodafone albo optus'a) nie obsluguje cos takiego jak raport dostarczenia sms-ow, za poczte glosowa sie zazwyczaj placi - za oslugiwanie i za kazda yebana sekudne jak ktos sie nagrywa I tak kazda "usluga" tutaj, inter

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 09:58:06 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik GrubyAnton (plan treningu Mawashiego)

    Post
    Trening w domu

    eee będzie dobrze, 2 tyg do przepuszczalnie może tylko tydzien zalezy jak będzie mi się ckało prędko to szybciej rozpoczne :D nowy trening. Niedługo raport końcowy hehe trzeba będzie upisać ze strone :D bo jest o czym

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 18411 Data: 2011-07-04 18:32:22 Liczba szacunów: 0
  • DUDEK gym running cycling

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Podobnie było z załamanie fizycznym. Po pracy musiałem się przespać godzinę bo po prostu organizm odmawiał posłuszeństwa. W pracy miałem dodatkowo ciężki dzień, zrobiłem mega raport, z tysiącami liczb i wyliczeniami, więc chyba dlatego musiałem odpocząć... Po godzinne drzemce udałem się na trening. Pierwsze 10-15 minut to była walka z samym sobą, a

    Odpowiedzi: 1003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-04 20:38:23 Liczba szacunów: 0
  • Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!

    Post
    Sztuki Walki

    raport przyjety i admirałowi k***a mać nie kapitanowi macie.tylko nie poryczcie sie https://www.youtube.com/watch?v=vuzz5rqfJ3g to dobre, była gdzieś jeszcze wersja o ksw Zmieniony przez - Homster w dniu 2015-02-16 19:31:15 Zmieniony przez - Homster w dniu 2015-02-16 19:34:58 Zmieniony przez - Homster w dniu 2015-02-16 19:35:14

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 19:30:32 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl - pytania

    Post
    Doping

    Krótki raport po 3 tygodniach cyklu. Na wadze +2-2,5 kg, nie łudzę się większość pewnie woda, choć wydaje mi się, że sylwetka jakby ostrzejsza. Siłowo za to o wiele lepiej idzie, dołożyłem po 5kg do ostatniej serii przysiadów(4x110), mc(4x140), na drążku(4x35) i dipach(5x35). Pierwsze dwa tygodnie były dość przebojowe, ból po strzałach, że chodzić

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2018-03-21 17:35:07 Liczba szacunów: 0
  • Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim - Recenzja artykułu

    Post
    ActivLab

    Dostałem właśnie maila o takim początku (mam nadzieję, że mogę wkleić?!) " Dzień Dobry, Serdecznie zapraszamy Państwa do zapoznania się z raportami analizy badań naszego produktu Protein Shake, który został w sposób nieprawdziwy opisany w w 22 numerze czasopisma Perfect Body. Powyższy raport jednoznacznie pokazuje, że oferowany przez nas produkt je

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 14:58:56 Liczba szacunów: 0
  • W spamie spamem spamujemy, słaby trening, zwal na geny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja za chwilę lecę odebrać raport z egzaminów, a potem od razu na lotnisko jadę :-) I w PL o 19

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 7767 Data: 2014-04-04 12:40:13 Liczba szacunów: 0
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    raport wyslalem ale jeszcze bez fotek, mialem wczoraj mega zap****** bo latalem od trzech dni po klientach z szefem, jestem zmasakrowany. mam lekka podłamke tym barkiem bo calyc zas mnei boli i raczej nie mam mowy nawet o basenie:/ dzis ide do innego rehabilitanta, podobno bardzo dobry i dopytam co moge w tej sytuacji, co zrobic z barkiem i co dal

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 08:56:41 Liczba szacunów: 0
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    ie, w którym zaapelowała do niego, by sam się zgłosił i prosiła o pomoc w jego ujęciu. Ani klub, ani Policja nie ujawniły jednak w jaki sposób kibic trafił do aresztu. Europejska Unia Piłkarska (UEFA) w czwartek odmówiła komentarza na temat zajścia w Glasgow, tłumacząc się oczekiwaniem na raport sędziego meczu Markusa Merka z Niemiec. Źródło: onet

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-04 18:33:26 Liczba szacunów: 0
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    nie przechodzi przez gardło bez zatkania nosa trudne czasy idą.. będę się teraz z tym męczyć miesiącami __________________________________ wróciłam z biegów, więc mogę zdać raport trening interwałowy - to już chyba była namiastka HIIT'a 30 sekund sprintu 45 sekund truchtu 15 sekund marszu ilość interwałów: 10 czas trwania treningu: 15:16 m

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 10:26:44 Liczba szacunów: 0
  • Low Kick ,high kick ,front kick ba - witaj w scenie MMA ! ***SPAM***

    Post
    Scena MMA i K-1

    marian> no to mu wyrwałem, patrzę, i się pytam: "jaki normalny człowiek kupuje 585 bułeczek?" <wiktor> o lol Motyw z lekcji W-F'u w technikum. Kumpel zdaje raport ,,wuefiście" po wejsciu na halę: <kumpel> Melduje gotowość drużyny do zajęć Panie profesorze! <WueFista> Stan uczniów? <kumpel> Nietrzeźwi Panie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 22:25:53 Liczba szacunów: 0
  • JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No i po urlopie. Zdaje raport. 2 tygodnie normalnego odżywiania 3 posiłki dziennie bez liczenia kalorii, dużo piwa, gazowanych słodzonych napoi. Jedynie jadłem dużo wołowiny w Egipcie smaczną robią:D Jakie wnioski? Zmulenie po posiłkach występowało, jak na J/NJ w ciągu dnia nie było mowy o drzemce ze względu na stała energię tak tu sobie dosypiałe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-03 13:54:18 Liczba szacunów: 0
  • Aktualne Testy do policji 2008/2009 SĄ ODPOWIEDZI NA TWO, WYSTARCZY PRZECZYTAĆ TEMAT

    Post
    Sztuki Walki

    Słaby powiedział bym że w policji liczy się jak najmniejsza szczegółowość. Jak koleżanka zaczynała w służbie cywilnej i musiała napisać raport ze zdarzenia to kiedy zobaczył to jej kolega (policjant) to się za głowę złapał. Potem wykreślił większość i napisał ze cztery zdania, w myśl zasady: im mniej napiszesz tym o mniej rzeczy będą się mogli przy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 21:43:21 Liczba szacunów: 0
  • UFC 183 Spider vs Diaz

    Post
    Scena MMA i K-1

    Anderson Silva nie ma w planach odchodzić na emeryturę Tak przynajmniej mówi raport ze środy w którym podano, że były mistrz wagi średniej, Anderson Silva nie planuje jeszcze kończyć kariery. Źródła bliskie zawodnikowi poinformowały o jego intencjach w programie „UFC Tonight”. W raporcie mowa jest też o tym, że Silva planuje stoczyć jeszcze kolejną

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 20:28:42 Liczba szacunów: 0
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    Przegonimy Wisłę!!! Cztery zwycięskie spotkania ligowe i jedno pucharowe bez straty gola. To bilans ostatnich meczów Legii. Przed Pana przyjściem na Łazienkowską warszawscy piłkarze nie mieli tak znakomitego dorobku. Najwyraźniej jest Pan cudotwórcą. Dariusz Wdowczyk: W tym zawodzie nie ma cudotwórców. Po objęciu przeze mnie posady trenera piłkarze

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 10:41:04 Liczba szacunów: 0
  • Boks kiedys i dzis, a doping. Czy najlepsi brali?

    Post
    Sztuki Walki

    Cezi - jesteś naprawdę niereformowalny... Poczytaj proszę o sukcesach sportu w NRD - złota era koksiarska. I zrozum, że brali nawet zawodników/zawodniczki bez wyszkolenia, bez super predyspozycji i robili z nich mistrzów w TECHNICZNYCH, ściśle TECHNICZNYCH dyscyplinach, gdzie podobnie jak w boksie ważnych jest kilkanaście cech, dających sukces. ht

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 7858 Data: 2011-08-18 11:19:28 Liczba szacunów: 0
  • BCAA - czy można przedawkować??

    Post
    Odżywki i suplementy

    W temacie podanym przez MarioDream: znalazłem taką informację (strona 5) podaną przez Mawashi: "Jeżeli chodzi o suplementację to nikt nie ma zastrzezeń co do spożywania po treningu: L-Izoleucyna 1500 mg L-Leucyna 1000 mg L-Walina 1000 mg Uwagi zaczynają się od dawek ok 10 razy większych ale kogo na to stać. Nie wiem czy się zorientowałeś

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 15961 Data: 2009-01-13 10:31:53 Liczba szacunów: 0
;