SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

raport o

  • Małolata/kebula/ podsumowanie str.37

    Post
    Ladies SFD

    /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f3b20c01abb04ad9bca9c1671b71c437.jpg no więc weekendowy raport SOBOTA: dzień dziecka...i chyba mnie poniosło. no cóż, czitować też trzeba umieć. ale, plus jest taki, że przynajmniej mam energię %-) NIEDZIELA: już dieta wg założeń, 45 min kardio na czczo. PONIEDZIAŁEK: 30 min kardio na czczo trening: no za bardzo to on

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 20:13:35 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs / CiociaSamoZlo / podsumowanie str15

    Post
    Ladies SFD

    raport poweekendowy sobota Miskowy Dzień Dziecka z zaleconą "modlitwą" przed i po ;-)- 4 posiłki aktywności: SWW ( szmata, wiadro, woda ). To był mój dzień! Z nie wielkimi przerwami na posiłki i uzupełnienie dziennika - zaczęłam koło 8.30 i o 17.00 stwierdziłam, że na dziś wystarczy. Przy okazji zrobiłam czystki w kuchni, pozbywając się różnych r

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 15037 Data: 2014-04-14 07:37:06 Liczba szacunów: 0
  • JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czy zielona herbata np. o smaku opuncji figowej/cytrynowym może być pita w okresie postu? w teorii owszem ale jak wspomnialem (czekam na wiecej opinii) u mnie tego typu herbata pobudza apetyt (ma to pewne podstawy ;-) ) dlatego pijam zielona czysta ze tak ujme ;-) jesli ktos ma podobne odczucia - prosze o raport :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-04 07:45:40 Liczba szacunów: 0
  • Panna_Kika/Co mnie nie zabije...czyli walka z hiperprolaktynemia

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz Iza, chodzi o to, ze ciężkie treningi podwyższają poziom prolaktyny...Ale np. biegi tez to czynią. Czytałam raport wczoraj, robiono badania na biegaczkach i po tym wysiłku prolaktyna tez wzrastała. Sen tez ja podwyższa, posiłek białkowy, nie mówiąc o stresie, który prolaktyna "lubi"... Czytałam tez, ze suple mogą wpłynąć na poziom p

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 14542 Data: 2009-09-25 22:53:16 Liczba szacunów: 0
  • Każdy łokciem uderzony, nowy SPAM już założony!

    Post
    Scena MMA i K-1

    dziś o 22:00 konferencja przed UFC 155 a o 23:00 sport raport w Orange Sport, w którym będzie Michał Materla :-)

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-27 20:55:22 Liczba szacunów: 0
  • v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Arrival nudny. W ostanich latach wedlug mnie co bylo naprawde dobre w kinie SF to - wlasnie Dystrykt, Interstellar, Projekt: Monster, Stexa X, wszystkie czesci nowej Planety Malp, Melancholia, Ostatnia milosc na ziemi, Raport mniejszosci, Niepamiec, Na skraju jutra, Droga, Mroczny Rycerz, Watchman, ExMachina, Incepcja, Moon, Max Mad, Life. W

    Odpowiedzi: 5053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-26 15:32:19 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Ozodba - dobry zawodnik, mnie sie podoba ***SPAM MMA***

    Post
    Scena MMA i K-1

    Faktach i na CNN jest jedyną prawdziwą prawdą! Ja tam wierzę ludziom którzy byli na miejscu, zawodowym architektom, strażakom itp. Zresztą... Wystarczy obadać kilka zwykłych nagrań z tego dnia żeby zobaczyć, że coś jest nie tak. Albo obczaić ten oficjalny raport wydany w formie książki, co do którego rodziny ofiar mają zdanie, że to jawna kpina.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 19:05:00 Liczba szacunów: 0
  • ,,Moszyn droga do 730kg w ts/570kg RAW/ MPJ s.31, AMP s.35

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czas na raport z michy:) Pierwsze dwa posiłki wpisałem wcześniej.Później był: 3. posiłek: filet z kurczaka+ryż+sałatki 4. ,,posiłek": po tren białko+ banan 5. posiłek(na zdjęciu): 200g indyka+torebka ryżu+jabłko(to jest taka porcja x2 ze względu na to,że jeden posiłek mi wypadł) 6. posiłek: poleci 200g twarogu półtłustego+150ml jogurtu natural

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 21:11:59 Liczba szacunów: 0
  • 11.11.11 , no wlasnie , troche polityki

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    pracy, a nie tylko PR-owskich oświadczeń, że premier nakazał surowo karać. Od karania są sądy. Pan premier nic nie może sądom nakazać – mówił Ziobro. http://fakty.interia.pl/raport/zamieszki-w-warszawie/news/ziobro-premier-i-rzad-nie-potrafili-zagwarantowac,1720395,7780 Filip Stankiewicz Tekst zamieściłem na kilku portalach m.in.: http://niezalezn

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 10580 Data: 2011-11-20 21:17:11 Liczba szacunów: 0
  • Dla tych co mysla ze Walesa ( bolek ) jest bohaterem narodowym

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    hicagowski” (5 i 8 marca 1993 roku). Znalazły się tam:: - kopie dwóch pokwitowań wypłaconych przez SB w 1971 i 1974 r. - informacje o spotkaniach pracownika SB z TW “Bolek" - raport "Bolka" o sytuacji na Wydziale W-4 od 9 do 12 stycznia 1971 r. Kiszczak wystawia “świadectwo niewinności” Fakt współpracy Wałęsy z SB publicznie podnosili opozycjoniści

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8609 Data: 2012-02-09 19:09:03 Liczba szacunów: 2
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    m, takim jak kokaina i heroina. To mozna tylko tak skomentowac --> oraz W sytuacji gdy marihuana wywołuje coraz więcej szkód zdrowotnych w społeczeństwie Bardzo ciekawe, raport agendy ONZ- WHO twierdzi cos innego Generalnie- ogolnikowe bzdury, niepoparte faktami, do tego falszywe. Pewnie sponsorowane przez jakis kartel- nie jest tajemnica ze

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 16425 Data: 2006-06-28 18:54:22 Liczba szacunów: 0
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    nia nie rozni sie niczym od monopolu na cokolwiek innego.) To ze konopie nie sa grozne- to nie ja wymyslilem, tylko ta sama organizacja ktora teraz publikuje ten wspanialy () raport. To ze walka z narkotykami (wbrew twierdzeniom szpecow z ONZ ) nie przynosi efektow to wystarczy na jakas dyskoteke sie przejsc albo zakrecic w osiedlowym towarzystwie,

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 16425 Data: 2006-06-29 00:06:53 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a nawet zanim sie rozpocznie kuracje Izo . Tak wlasnie zrobilem. Myslicie, ze zwykly krem NIVEA wystarczy? A co do tych zajadów, niestety Falka_ nie wiem jak Ci pomoc, ale ma moze ktos jakis pomysl jak mozna przeciwdziałać nim? Wydaje mi sie, ze nalezy snarowac rowniez kąciki ust; myslicie, ze wystarczy? To tyle jesli chodzi o dzisiejszy raport:)

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 13:25:58 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    U mnie 8. dzien kuracji: wiadomo - wysyp, ale, jako ze nie mialem wielu zmin ropnych to nie przebiega az tak drastycznie. Do tego mam jeszcze skore duzo bardziej suchą oraz, wiadomo, suche usta, ale nawilzam je pomatka, ktora dostalem przy zakupie Izoteku:] Wiecej efektow dzialania leku nie zaobserwowano. To tyle jesli chodzi o dzisiejszy raport:)

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-07 12:18:55 Liczba szacunów: 0
  • rzucenie palenia - mój blog...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "W Ameryce bierne palenie to trzecia z głównych przyczyn przedwczesnych zgonów. Boczny strumień dymu tytoniowego zawiera ponad 4000 związków chemicznych oraz około 69 substancji rakotwórczych i może spowodować raka, choroby serca, wylew, syndrom nagłej śmierci u niemowląt, dolegliwości układu oddechowego, a nawet zapalenie ucha wewnętrznego u

    Odpowiedzi: 583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-27 11:13:10 Liczba szacunów: 0
  • rzucenie palenia - mój blog...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jszego onetu... "Dziennik": Wybrzeże i Mazury - najmniej skażone regiony Polski - są dotknięte plagą zachorowań na raka płuc. Te szokujące informacje podaje ostatni raport przygotowany przez Centrum Onkologii w Warszawie. Szczegóły raportu publikuje "Dziennik". Na 100 tys. mieszkańców północnej Polski co roku umierają na raka 22

    Odpowiedzi: 583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 10:03:58 Liczba szacunów: 0
  • Słaby, dla nas i tak jesteś zajefajny:) Spam C/S

    Post
    Sztuki Walki

    andydat do pracy, nie ważne jakie ma "kwity". Potem pracuje przez trzy miechy na obiekcie pod okiem przełożonego, który przed upływem trzech miesięcy składa pisemny raport na temat przydatności do zawodu, charakteru kandydata itp. Jezeli wszystko jest ok i kandydat dalej posiada zapał do pracy pracuje przez rok na obiekcie i opinia jest w

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 01:34:05 Liczba szacunów: 0
  • Killing232, trzeba coś ogarnąć wreszcie, str. 1,12,50,100

    Post
    Trening dla początkujących

    A teraz "raport" z dnia dzisiajszego: W szkole 45 minut WF- graliśmy w kosza, z początku parę lekkich ćwiczeń, poźniej trochę pograliśmy, ale i tak można to uznać za taki lekki rozruch bo zbytnio się nie zmęczyłem. O godzinie 15:30 trening w klubie: około 80 minut średnio intensywnego treningu(technikę ćwiczyliśmy na koniec giera ;D) Siłka jutro:)

    Odpowiedzi: 1201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 21:53:38 Liczba szacunów: 0
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    40 milionów. W sumie, pomijając mniejsze opłaty, transfer może kosztować przynajmniej 160 milionów każdego, kto chciałby go odebrać Barcelonie. W najnowszym raporcie Ostatni raport katalońskiego klubu zawiera rozdział dotyczący spraw ekonomicznych, bez wyraźnego cytowania, prognozowania, Neymar podpisał prywatną umowę: "30 czerwca 2012, klub ma wi

    Odpowiedzi: 2369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 13:31:39 Liczba szacunów: 0
  • Droga siatkarzy do Pekinu

    Post
    Inne dyscypliny

    ę w ataku Piotra Gruszki. To był szok. - Wszystkich nas zatkało, gdy to usłyszeliśmy z ust trenera Alojzego Świderka, który w imieniu Raula Lozano zdawał Wydziałowi Szkolenia raport po turnieju w Izmirze. Ja się załamałem - mówi nam jeden z członków Wydziału, trener siatkarski. Mówi anonimowo, bo Argentyńczykowi większość osób w PZPS woli się nie p

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 8772 Data: 2008-02-06 07:56:13 Liczba szacunów: 0
;