SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

qba877

  • Stary temat HST

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/wyszukaj/p-Qba877.html?save=1 Nie wiele wyrzuca wyszukiwarka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 553 Data: 3/29/2016 6:43:22 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    no w sumie zrobiłem cały tydzień wszystkie treningi i jak to Polak musi sie przekonać na sobie okroiłem to do 2 planów I 1 Wyciskanie Hantli skos góra 2 Wyciskanie hantli barki 3 Wyciąg Górny 4 MC 2 cwiczenia na nogi maszyny + brzuch II 1 Wyciskanie żołnierskie (barki sztanga) 2 Wiosło 3 Brama rozpiętki / poręcze - w sumie nie mam takiego dobrego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 643 Data: 4/4/2016 4:31:37 PM Liczba szacunów: 0