pól roku

A wiec co sadzicie o tych poreczach? Mam juz wyciag z tej firmy prawie pol roku i jak narazie sprawuje sie bez zarzutu. No ale porecze to porecze a wyciag to wyciag. Od razu pisze ze nie interesuja mnie propozycje marbo lub keltona. http://allegro.pl/tecno-sport-porecze-do-sciany-z-oparciami-i1204772697.html

mam 124,7 mmol/L, czym mi to grozi i co mam robić, jak sie leczyć, a takze jaka stosować dietę. do tej pory miałem 101 mmol/L i systematycznie , czyli co pół roku badałem pozim kreatyniny we krwi. zawsze miałem ponizej 110 mmol/L.

Mam 16 lat ważę 77 kg przy wzroście 175 i mam 13% tłuszczu. Jest to za dużo chciałbym troszkę mniej. Gram w piłkę nożną trenuje 5-6 razy w tygodniu oraz trenuje 3 x w tygodniu na siłowni. Próbowałem wszystkiego, ale coś nie działa. Mam staż na siłowni nie wielki tylko pół roku. Proszę o dietę i oraz o pomoc w planie treningowym.

Witam , proszę o przedstawienie jakiegoś fajnego, dobrego i w miarę niedrogiego (max300zl) rowerka domowego. Wymagania: Wytrzymałość uzytkownika do 120KG. Gwarancja, albo sprawność rowerka chociaż przez pół roku.

waga 90kg wzrost 186cm trening 4 razy w tygodniu po 2h + 300 brzuszkow seriami po 30 4 w tygodniu ogolnie cwicze juz z pol roku . z dieta mam problem poniewaz z czasem jest rozne i nie moge jej dostosowac do siebie.a pytanie polega na tym co dorzucic do tego zebym mogl szybciej zrzucic tanke tluszczowa jakies suple albo cos. z gory dzieki

Witam serdecznie! Chciałbym by ktoś ułożył mi plan treningowy z mocnym uwzględnieniem treningu pod mase.Mój staż treningowy to ok.pół roku.W domowej siłowni mam do dyspozycji: ławeczke,,gryfy(prosty i łamany),obciązenie 85 kg,uchwyty na pompki francuskie,na rozpiętki i nogi. Dane: 18lat,178cm,72kg. Z góry dziękuje i serdecznie pozdrawiam.

Witam mam 22 Lata 175cm i 71 kg wagi Całe Życie cos sportuje ale ostatnio praca mnie pochlonela za granica I zaczelem cwiczyc na silce ponad 2 miechy temu I Mysle ze jakis dobry cykl odzywek by mi sie przydal na pol roku chociaz poniewaz koksy odpadaja, szanuje Nature ;) posiadam tylko creatine Xplode powder i jakies bialko. Z gory Dziekoweczka.

Witam. Od jakos pol roku stosuje potreningowo Carbo Pur. I Carbo zawsze bylo takie sypkie powiedzmy jak sol... Dzisiaj otworzylem kolejny worek i konsystecja proszku przypomina make... i jakos inaczej pachnie jak poprzednie worki. I teraz mam pytanie czy to normalne? Bo sie troche zdziwilem... Pozdrawiam

boli mnie lewa noga od duzego palca do posladka, od pol roku , bol przechodzi przez lydke i udo bardziej przez jego wewnetrzna strone tuz przy sciegnach, kiedys udezylem sie w duzy palec, zszedl mi paznokiec, sam juz nie wiem jakie moga byc przyczyny, jest coraz gorzej.Chodze z bolem w nodze.

Witam od poniedzialku zaczynam cykl i chciałbym zmienci swoj trening.Moim celem jest oczywiscie masa. Dotychczas tzn przez okolo pol roku cwoiczylem tak : PN Klata+tric, WT Plecy+Bic, czw.Barki+Kaptury+przedramie, sob Nogi.Prosze podajcie mi jakis ciwekawy plan poniewaz uwazam ze pora cos zmienic:)))pozdrawiam

Witam ćwiczyłem na siłowni pol roku ale to takie ćwiczenie bo ćwiczenie chciał bym prosić o jakieś propozycje jak ile serii po ile powtórzeń jakie ćwiczenia i wgl jestem dość blady w tych klockach chodzi mi o plan treningowy raczej na masę na 3 dni. Z góry dziękuję

witam,mam 16 lat,185 cm wzrostu,75 kg wagi i cwicze na silowni ponad pol roku.Do tej pory bralem chelat kreatynowy magnezu(creatine magna power),dwa razy massa xxl,gutamine i wit.B12.Moje pytanie czy moglbym zaczac cykl na nitrobolonie II czy to za wczesnie.Z gory dzieki za rade pozdr.

Jestem szczupły kalkulator mi pokazuje 12%tkanki tłuszczowej. Czy jest to spowodowane jakąś chorobą ,czy może powinienem zejść niżej z poziomem tłuszczu?Nie wiem czy to ma jakiś związek ale mam worki pod oczami od jakiegoś pół roku. Pozdro

Witam! Dzis temat nie ze swiatu fitnes ale moze przerabial to juz ktos,regularnie przynajmniej raz na pol roku mam angine, zastanawiam sie nad wycieciem migdalkow.. wtedy wiadomo przerwa od treningow itd. Przerabial to ktos, mozecie podzielic sie swoim doswiadczeniem lub opinia? Kolejnie pytanie czy zna ktos dobrego laryngologa z okolic Lodzi?

witam wszystkich, pol roku temu kupilem shocka ktorego zaczalem brac jednak z pewnych wzgledow zrezygnowalem z kontynuowania suplementacji i odstawilem go na szafke. Jako ze zostalo go bardzo duzo chce wrocic do suplementacji i tu pytanie czy nadaje sie jeszcze do spozycia? Dodam ze nie widac daty waznosci ani nic w tym stylu.

witam. chcialbym sie spytac o diete dla mnie ktora bd dla mnie dobra. cwicze od pol roku na silowni domowej oczywiscie, 3,4 razy w tygodniu. mama 177 cm wzrostu i 69 kg wagi, chcialbym dobic do 73 kg. mam takze 3 razy w tygodniu trening pilki noznej dlatego ciezko mi zlapac kilogramy poniewaz non stop spalam. z gory thx

czesc. mam 184 cm i waze 69 kg . cwicze juz pol roku. chce kupic jakies suplementy . zalezy mi na masie i sylwetce . co powiecie o takich suplementach: xpand krea alkyn , mono i gainer . oceniajcie i podpowiadajcie

Witajcie , Ćwiczę już z kolegą dobre pół roku oczywiśćie kupilismy sobie sprzęt i w domu cwiczymy :) są efekty . Zdecydowaliśmy się na zkup kreatyny i prosiłbym o pomoc . Chciałbym sie dowiedzieć jaką diete stosować , co jeść itd. Jestem zielony w tych tematach , nigdy nie stosowałem diet żadnych :) Z góry dziękuje

Panowie mam taki problem, ćwicze już jakieś pół roku i zauważyłem że jak zrobie sobie krótką przerwe albo nie mam możliwosci isc na siłownie to mi strasznie obwody i waga leci, czym to może byc spowodowane?

Sprzedam discmana ! Philips bardzo ladnie wyglada prawie zero rysek nie odtwarza mp3 ma oklo pol roku dalem za niego 290! odtwarza dobrze dziwek jest bardzo dobry ale przydaloby sie kupic nowe sluchawki i oddac go na przeglad zeby wszytko bylo git ! co do ceny mozna sie dogadac