dobrze wygladasz jak na pół roku, ale zaraz zostaniesz obśmiany przez idiotów spod znaku CHWDP, że nosisz okulary i robisz foty na tle książek (jeśli je czytasz - nie przyznawaj się!).
@fqs ja mam 186 - wiec 1cm roznicy :> tu masz foty do mojego dziennika: http://www.sfd.pl/drwycior__W_domu_tez_mozna%2E%2E%2E_nowe_foty_str%2E_6%2C10%2C11%2C13%2C15-t543943.html Ps. Pol roku po przerwie licz, to nie jest start od zera, widzisz to ja po kilku latach przerwy w 3 miechy dobilem do ~44 w ramieniu (okolo 3 cm w przod) ;]. Ale tak [...]
cos ty tam nawyrabial ??:D aby doprowadzic do powaznego przetrenowania CUN potrzeba naprawde sporo (nierozsadku !!!) jesli jest to prawdziwe przetrenowanie a na to wskazuja objawy to okres przetreniowania moze trwac nawet i pol roku !!!!!! (czasem dluzej) oczywiscie nie znaczy to ze musisz sie na caly nie cwiczyc !! raczej dostosuj treningi to [...]
dziekuje slicznie za wszystkie odpowiedzi i rady! moja dziewczynka wyjechala na studia i dopiero za tydzien ja zobacze i wtedy bede ukladal juz dokkladnie dla niej diete, dotychczas przemyslalem pare spraw i zastosowalem sie do tego tak; - w sumie najwazniejsza konsekwencja, niech najpierw sie przyzwyczai do podstawowych zasad zywienia, wypisalem [...]
A znasz wartości testosteronu, estradiolu i prolaktyny? Jak nie znasz to mi się wydaje że się nie odblokujesz, chyba że poczekasz z pół roku i może coś zacznie ruszać albo i nie Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-17 22:02:28
profil jest pisany na odpier*** :)) jedynie waga i wzrost się zgadzają wymiary nie wiem jakie mam ( nie chcę się przestraszyć mierząc :) ) teraz miałem pół roku przerwy, dlatego chcę pierwszy miesiąc na samych suplach... carmeloXD jak już pisałem nie mam bladego pojęcia o żadnych sterydach iniekcyjnych bo poprostu nigdy się tym nawet nie [...]
Nooo troche brzucha do zrzucenia jest, ale nie ma rzeczy niemożliwych :) Tak jak napisałem dieta + trening + interwały/cardio i bedzie o wiele lepiej za te pół roku ;) Wrzucaj dietkę.
ehh, czyli musze się pogodzić z przegraną. Bo co jak podejme walke, skonam na polu bitwy? może pół roku jeszcze zajmie mi dochodzenie do siebie ale bede miec przyszłość przed sobą. Co mogę mu powiedzieć? jak przełożyć spotkanie? już mi sie argumenty walą..
najbardziej obawiam się tego, że jak znowu zmienie nawyki na bardzo zdrowe to popadne w paranoje, tak jak pół roku temu. Kiedy to zjedzenie cukierka urastało do rangi samobójstwa.. Wydawało mi się, że wszystkie sklepy spożywcze są dla ludzi - a ja nim nie jestem. ;-o Nie mogłam patrzeć na nic co można włożyć do buzi i skonsumować.. nie chce [...]
mnie nie oceniajcie bo foty wżucilem tak tylko sam nie wiem po cobo ani tu rzeźby nie ma ani narazie masytaki pośredni gówniany etap.pokaże sie za pół roku a co do mojego znajomka to uważam że łapy ma rewelacyjne!
Ps. Białko dlatego, że mi jest od zawsze bardzo ciężko wcisnąć jedzenie - np po normalnym obiedzie w miarę niedużym czuję się przejedzony i aż brzuch mnie boli z przejedzenia. Po Prostu muszę wciskać na siłę- a chyba nie o to chodzi ;/ Zaraz wstawię badania i zdjęcia. ps2. Kardiolog dlatego, że w latach 2003-2009 leczyłem się na białaczkę. Więc [...]
Witam mogę Ci polecić ten rowerek http://allegro.pl/item901081508_rower_york_c102_salon_lodz_wroclaw.html mam go już od pół roku i spisuje się idealnie.
chasland--- a z reszta -> ten plan nie jest na siłe! a reszta widze po tym ze napisałes jakie obciazenia stosujesz, ze masz mały staz, ja bym robił mase - tez na poczatakch treningwo ładnie idzie siła .. a gdzies tak po pol roku = siłe Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "
półpasiec powoduje ten sam wirus co ospe, więc jak ktoś mial ospę to ten wirus jest w nim i może się uaktywnić pod wpływem spadku odporności organizmu np, ale nie musi. A zarazić mozesz każdego ale bodajze tylko w początkowym okresie tego, ale nie jestem pewna, bo potem to już cvhyba nie. ja to miałam i miałam oprócz tabletek (nie pamiętam jakich) [...]
Jeśli już miałbym sobie coś z pitokiem robić to już wole raz a dobrze. Wstrzykiwanie czegoś raz na pół roku? Czyli realnie 3 miesiące masz efekt wow a potem już coraz mniejszy. Nie widzę w tym sensu, chyba że ktoś pitokiem zarabia na życie %-)
Cykl Mety 200 tabs.
