pól roku

Ćwiczyłem Klatkę barki i Ramiona 2 x w tygodniu w akcie desperacji próbowałem już wszystkiego i podczas tego okresu nauczyłem się tego ze moje barki reagują na duża ilość powtórzeń rzędu 20-25 co dalej stosuje ogólnie w barkach i plecach w miarę korzystnie dochodzi mi siła ale Np z klatka jest tragedia jak w pół roku wystrzeliło z niczego do 65- [...]

niby prosciej ale za jakies pol roku nie bedzie link dzialal ;]

mam kilka pytan odnosnie dianabolu 10mg. biore go od 4tyg po 2 tabletki dziennie cwicze 3-4 razy w tygodniu w kazdym dniu po 2 partie miesni, staram sie jesc ok. 4-5 posilkow w zaleznosci od tego jak stoje z czasem kazdy posilek zapijam gainierem do tego pije kreatyne po 30mg dziennie i jak narazie nie ma prawie zadnych efektow moj skok na sile [...]

Przed clomidem FSH i LH leżało. LH ledwo w normie FSH poniżej. Co do diety to jem nie zwracając zbytniej uwagi na btw i dość często wychodzę na miasto ale to bardziej restauracje niż fast foody. Tak to standardowy jadłospis to śniadanie angielskie potem schabowe a z kolacjami różnie czasem sałatka czasem wrap domowy. HCG brałem pół roku temu. Co [...]

abona mozesz kupic poprzez sms za ok. 6zl i abonament jest na pół roku, albo poprzez kupno produktu w sklepie.

ile kosztuje? na ile starcza w takim razie??bo taki now na pół roku Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-03-14 00:26:29

Niezle opowiadania science-fiction niektórzy tu pisza... Ja w wieku 15lat po pól roku cwiczen wyciskalem 55kg a na poczatku to 35 mnie zabijało. no ładnie rotfl

Danias Po prostu jest sporo fetu. Imo lepiej miec mniejsze wymiary i ogolnie sczuplejsza sylwetke, niz byc spasionym turem. Wg mnie dobra redukcja rozwiaze problem. Na Twoim miejscu nie martwilbym sie jakos bardzo o spadki miecha, bo dopiero zaczynasz, wiec dziwne by bylo jakbys mial kolo 40cm czystego miecha po redukcji. Zobaczysz, ze nawet 35 [...]

no spoko wlasnie sie tym zajmuje za pol roku wrzuce fotki moze sie cos zmieni

>1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? -3 razy w tygodniu ma zajęcia w grupie ale chce pływać również sama jeszcze 3 razy w tygodniu, więc łącznie będzie to 6 razy tygodniowo. >>>No ok. Tylko czy będziesz miała jakiś cykl treningowy w tej grupie??No bo nie wiem czy trening ma być dla 3 czy dla 6 dni w tygodniu... [...]

Tak masz racje to wyniki z 2016 z przed kuracij , gdzies posiałem aktualne troche tego mam i znalazlem głównie inne badania tarczycy itp,potem podesle jak znajde. czyli skrócic do bicia do tydzien tych 1ml i co dalej? wrócic do starej dawki , jakies sugestie co do badan w trakcie tego mini cyklu? Ja u lekarki jestem co dwa trzy miesiace , a sama [...]

hym, Kamil moze Ci jakoś pomoge ale.. jeżeli Twój bark jest na stadium dobrego poczucia po kąpieli to polecam maść która no niestety jest na recepte, ale każdy 1 kontaktu Ci przepisze, BUTAPIRAZOL 5%, 30g mała tupka,- mocny lek, przeciw zapalny, bardzo mocno stymuluje torebne stawową do "poprawy" i wzmorzonej "pracy", maść [...]

eh ja wlasnie przezylem to samo zapisalem sie na karate "Tsunami" Rotfl po 3 miesiacach stwierdzam, ze stracilem raczej tylko kase malo sie nauczylem, a terener coraz bardziej mial nas w du.. ;> Chodzilem tam glownie dlatego, ze nie moglem w Bydgoszczy znalezc sekcji bjj lub cos takiego eh kurde, az pewnego dnia w szkole zobaczylem [...]

mam 16 lat ćwicze już jakies pół roku z tym 2 miesiące ogólno rozwojuwki, a tak to bez żadnego planu treningowego ćwiczyłem wieć pomyślełem że najwyszy czas coś sobie ułozyć. A czy byś mi mógł bardziej wyjaśnić 1,3 i 4. Pierwsze to jest ściąganie do kalty drążka czy do karku, bo nie sądze zbym dał rade na drążku sie podciągać.

Wiem wiem, ćwiczyłam jogę przez pół roku i tam właśnie były odwrócone pozycje typu stanie na głowie czy świeca, nie pomogło. Danone Activia jem codziennie odkąd się pokazały - klapa, brzuszki nie pomagają a od środków przeczyszczających nie chcę się uzależniać. Kiedyś biegałam codziennie 8 km ale też nie pomogło. Dolegliwości mam od ponad 6 lat i [...]

Staż na siłowni : pół roku , z przerwami obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad- ? martwy - ? wyciskanie -? wstępnie mogę powiedzieć że zbyt duża objętość treningowa .

Nie chce byc nie miły ale w ciągu pół roku poprawiłes wycisk z 36 na 56 ? Wydaje mi się że to słąby wynik .. w dalszym ciągu nie wyciskasz nawet 100% swojej masy ciała... Miche i pożądny trening!! odżywki na tym etapie są zbedne .Kreatyna? odpada napewno .( chyba mało czytałeś .. chocby post podwieszony właśnie o kreatynie) Dieta ma sens i to [...]

ale znając zycie to artur skoro jest początkujący zna 3 cwiczenia - wyciskanie na ławeczce, biceps hantlami oraz wyciskanie na barki i jesli cwiczy je przez pol roku o osiagnal tylko 55 kg to jest naprawde slabo, bo przy takim pułapie to siła idzie z treningu na trening po 10 kilo, ale to moje zdanie, moge sie mylic, artur napisz najlepiej jak [...]

a po co pachy? teraz mowisz, ze pachy a za pol roku, ze klata moze byc - jak jestes taki twardziel to nic nie gol ani brody ani glowy.

Pol roku 6 dni w tygodiu 1,5 grama dziennie? To ty kurva ciufcia jestes W takich ilosciach to chyba dluuugi czas musi minac :D