pól roku

Kendra, czyżby te z pierwszej redukcji?%-) Ale przed redukcją, zanim się spasłam,wyglądałam identyko, ja po niej, wystarczyło pół roku bezruchu i Wp*****LANIE, jak wcześniej no i się zrobiła gruba Saida%-) Potem powrót do treningów nie przyniósł oczekiwanych rezultatów i trzeba było sie udać po pomoc do specjalisty;-)

Chyba moje podejscie do zycia jej sie nie podoba %-) ALe powiedzialem jej ze pol roku i bede zaj**iscie wygladac to mi nie wierzy wiec trzeba wziac sie chyba do roboty rzucic nalogi i zagrac paru osobom na nosie :)

dokładnie tak- o to właśnie mi chodzi- w przypadku ED problemy które rodzą się w głowie przekłada się na żarcie, bo łatwiej to kontrolować niż własne życie, nad którym kontroli w 100% nigdy nie ma. A co do rzucenia fajek to fakt- jeśli nie chcesz to choćby skały srały nie rzucisz- ja paliłam 6 lat i pewnego razu po prostu przestałam-bez tabsów, [...]

Dzieki, czyli te wegle to tyle co ja teraz konsumuje, czy ok. Ok, sprobuje za pol roku, kiedy juz moj wlasny tluszcz osiagnie nizszy poziom %-)

Faza nasycenia(podczas gdy sie bierze 20 g dziennie przez okres 10 dni )wystepuje tylko w przypadku pierwszego cyklu na kreatynie ? Czy np jezeli sie nie bralo z pol roku to tez mozna ?

Odkąd zacząłem ćwiczyć jakieś pół roku temu przerwy miałem może z tydzień, tak to nonstop 3-4 treningi w tyg. Jeśli nic nie pomoże no to chyba trzeba będzie odpocząć.

Popuri, ja też mam pytanie! %-) Siedzę z 1 msc na IF, z jakieś 2,8g/kg białka i redukcja wg mnie zaj**iście idzie, nawet jak słabiej dietę trzymam to obwód na brzuchu leci, mięśnie raczej niezbyt i teraz pytanie, bo nie wiem czy to od IF tak leci, czy od 2,8g/kg białka, myślisz, że powinienem to zmniejszać, żeby jakoś za bardzo nie przyzwyczajać [...]

Siemanko wam! Tym razem pytanko o poręcze patrząc z dwóch perspektyw. Z jednej mam z nimi problem tak jak miałem z podciąganiem, widocznie nie mam jeszcze tej siły, by robić wiele z wagą swojego ciała, ale zauważyłem, że jak zacząłem podciągać się regularnie to efekt był, więc to jest złoty środek - nie odpuszczać. Tym razem chodzi o poręcze, [...]

Ośle %-) To może być milion przyczyn, nadmiar błonnika może powodować biegunkę. Może być to jakaś nietolerancja, alergia. Choroba metaboliczna, niedrożność jelit albo nawet idiopatyczna biegunka nie związana z niczym, IBS np. jak nie masz minimum pół roku doświadczenia to łydki bym odpuścił, one podobnie jak przedramiona są ukształtowane [...]

znaczy owszem tak, wiadomo :) to nie jest tak, żeby w ogóle nie robić łydek, przedramion, kapturów, ćwiczeń unilateralnych, bo to może być przełom w rozwoju tych partii. Mówię, o nierobieniu ich przez osoby początkujące ( a takie mam na myśli które mają mniej niż pół roku sensownego stażu ) Potem każdy sobie może dobierać co i jak chce

pewnie ze daloby rade zredukowac tkanke tluszczowa bez diety, tylko postaw sobie pytanie : chcesz to zrobic w dwa miesiące, czy pół roku?

a jezeli juz cos cwiczylem? tylko u mnie nie da sie okreslic stazu bo ja cwiczylem w liceum rok, pozniej rok przerwy pozniej pol roku cwiczylem i tak w kolko teraz miecha cwicze

ja sie urodzilam z czarnymi kreconymi wlosami(rodzice blond), potem w pol roku wyjasnialam do slominaego blondu, ktory mialam z 25 lat, a teraz smetny sredni mysi blond

Ja jeździłam autem do pracy nie mając prawka (przez pół roku..)

Kasiu, muszę znaleźć robotę na najbliższe pół roku, max rok. Z kasą kulejemy jeszcze, a ja z moich zapędów graficznych jeszcze nic nie zarobię.

i najlepsze - ZUSy - od 2010 rozliczmay się elektronicznie, wiec wszystko mamy "elektronicznie". Pan nie zechciał popatrzyć do kompa, tylko siedziałam i drukowałam DRA z ostatniego pół roku, potwierdzenia zgłoszenia do zusu ( przecież opłacam i mam dowody wpłaty, na co komu wydruk DRA)

w kręgosłup i bolało mnie to tak że zemdlałam. Chyba źle się wkłuli. Pół roku po znieczuleniu kawałka nogi nie czułam.

w kręgosłup i bolało mnie to tak że zemdlałam. Chyba źle się wkłuli. Pół roku po znieczuleniu kawałka nogi nie czułam. Ja to od razu darłam ryja że w żaden kręgosłup.. A że jedną z podstaw do cesarki była m in. silna nerwica to nawet nie zaprotestowali.. Ale Ci współczuję.

i umiem 30 pompek - z przerwami ofc, a nie umiałam jeszcze pół roku temu ani jednej :-D co tam,. 3 tyg. temu nie umiałam , albo myślałam że nie umiem :-D

mnie nie ciągnie na słodkie nic a nic... może czasem przed okresem... ale wtedy 2 kostki gorzkiej czekolady z chilli i po krzyku... ale to chyba raz na pół roku :P ostatnio piekłam koleżance 3 ciasta na urodziny... nawet mnie nie ciągnęło ukroić sobie kawałek... ale za to jak przyjdzie sezon na truskawki, wiśnie i arbuza...to muszę się [...]