pól roku

no kvrwa od listopada czy konca pazdziernika chbya preciez bylo to napisane wczesniej duzo razy :P wczesniej byl cyklik pol roku taki leciutki i nie, nie boje sie o zdrowie ani przyszlosc

2-3 miechy, shit ciagnie po pol roku 2 miechy przewy i znow jazda %-) ale chopak ma siły

hehe ja mam takiego znajomego jak widzi mnie z torbą na siłke to " następnym razem idę z Tobą " a potem wymówki: zacznę po świętach, zacznę po majówce, w poniedziałek idę, i tak już pół roku zleciało

1. "dzien dobry":) 2. poczytaj o higienie snu:) czasem rening w tych porach moze byc czynnikiem wplywajacym na problemy ze spaniem 3. jasne, ja raz na pol roku robic badania i kontroluje stan zdrowia

jestem ciekawy jak na sylwka moja glowa wypadnie, pol roku nie pilem

owszem, wbiłem kiedys w ogólniaku 15 kg przez pol roku, z tego 10 bylo do wycinki %-)

młody jestem, pracę znajdę, a na razie tylko pół roku przerwy chcę zrobić przynajmniej, żeby od tego odpocząć, furtka zawsze będzie jeszcze

przeciez napisalem - ze dieta jest dopieta, chodze od 1.5 roku na silownie, wczesniej przez pol roku robilem zrzutke sadla i tego nie wliczam w staz. Jestem na czystej masie jakosciowej. Badania robilem po redukcji, po skonczonej masie. Dbam o siebie pod wzgledem jedzenia, a takze tresci treningu.

Eve ja pojechałam pierwszy i ostatni bo to za wielki stres dla mnie ;P ... Ciocia u mnie z rok temu było 180 więc jeszcze trochę i Cię dogonię bo co pół roku podwyżka o.O

Ja z 55 na 68 w pol roku

Przede wszystkim dzieki z gory za pomoc Michail. 1. trenuje okolo pól roku raczej nie robilem tego systematycznie (ale chce zaczac). Byly takie tygodnie gdy trenowalem czesto (tzn. przykladowo 6 dni w tygodniu) lecz byly i takie gdy wogule. 2. moj rozkład tygodniowy byl i jest do niczego gdyz nic o dobrym trenowaniu nie wiem (tylko z opowiadan [...]

no dobra padł taki tekst w jednym z dzienników (żeby nie było nie mam na celu obrażać osoby,która tak pisała): A co do cycków to trochę mi zależy bo z fajnym koelsiem się umawiam i chciałabym mu tym zaimponowac hehe wiem wiem, ze nie tędy - póki co sie tak na luzie spotykamy itd. ale staram sie myśleć przyszłościowo i za jakieś pół roku może żeby [...]

Szkoda pisać A z resztą. Nawet pół roku nie było

w pałe ps korwa zagralbym w fife z Pippo, nie gralem w choj ost raz to z pol roku temu albo i lepiej tylko nie wiem czy mam instalke http://www.youtube.com/watch?v=8UZ4whGZAvs&feature=related Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-09-05 13:22:00

ja się wg nie rozciągam chyba od pół roku %-) %-)

a czy ja kogos w ch**a robilem ? napisalem że poczekam pol roku, zastanowie sie i wg. poczekalem, zastanowilem sie i jeszcze nic nie brałem Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-30 15:00:21

Dziękuje za rady ten plan jest dobry zaczynam go stosować po nowym roku. Natomiast mam ostatnie pytanie tu chodzi o mięśnie brzucha jak napisałem wcześniej robię 100rano i wieczorem i chciałbym się zapytać czy dobrze robię, może to powinienem jakoś rozłożyć czy robić więcej niż 2 razy dziennie? I chciał bym się zapytać Ile bym musiał [...]

Może pomyśl sobie tak: załóżmy że raz na pół roku masz w rodzinie wesele, chrzciny, jakąś mega bibę itd. Najbliższa uroczystość jest za miesiąc, a Ty nie wyglądasz najlepiej. W najprostszym ujęciu masz dwa wyjścia. Pierwsze: szybkie schudnięcie, olśniewający wizerunek na imprezie, potem jo-jo i każda następna okazja w wersji XL. Ale jest też [...]

no to bym witaminy na pol roku sobie zakupil :-D

Pół roku zimy , 2 lata i 4 deszczowej to czego oczekujesz , jak byś się wychował pod palmami to byś śpiewał 8-)