Dobra nie ma co szaleć bo jak tak dalej pójdzie to za pół roku będę szukał terminów zawodów ;-) Zastanowię się nad opaskami na kolana bo to rzeczywiście w codziennym treningu może mi coś dać - szczególnie, że kolano boli a idzie zima i na siłce będzie w okolicach 18 stopni. jeżeli kolano boli i nie jesteś przekonany to przejrzyj: [...]
Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-19 21:28:46 Liczba szacunów: 1
Dobra nie ma co szaleć bo jak tak dalej pójdzie to za pół roku będę szukał terminów zawodów ;-) Jeszcze nie szukałeś? ;-) Jak się jednak zdecydujesz na pas, to nie żydź, tylko kup porządny, bo jak ja skończysz z trzema. Potrzebujesz pas do dźwigania a nie paradowania po garażu. A potrzebujesz. Po co to nie tłumacze, bo o kolanach napisałem [...]
Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-19 22:53:46 Liczba szacunów: 0
To był jedyny minus jak wycinałem 30kg na tłuszczach, szwagra przez pół roku nie widziałem %-) Czyli jednak Kabo miał rację, a na chooj mi to keto ? :))
Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-05 14:27:28 Liczba szacunów: 0
To był jedyny minus jak wycinałem 30kg na tłuszczach, szwagra przez pół roku nie widziałem %-) Czyli jednak Kabo miał rację, a na chooj mi to keto ? :)) alkohol akurat pogłębia keto, więc ja nie kapuję o co Wam chodzi jak nie zrobisz to się nie przekonasz ;-)
Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-06 21:52:27 Liczba szacunów: 0
Czołgu, olej te paski. W przenośni rzecz jasna. Bywały okresy gdzie przez pół roku leciałem na ketozie z podażą węglowodanów poniżej 20g. Paski odbarwiały mi się tylko po bardzo ciężkich (intensywnych) treningach, a i w takich przypadkach nigdy nie sięgały końca skali. Stan ketozy osiąga się przy stężeniu ketonów w okolicach 2-3mmol/L we krwi, z [...]
Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-26 11:00:08 Liczba szacunów: 2
Parisienne, co do słodyczy, to ja robiłam coś takiego: http://genaw.com/lowcarb/peanut_butter_fudge.html link był właśnie na kuchni sfd. Bardzo smaczne, podobne do krówek, ale TYLKO BARDZO podobne. Ja się nie zgadzam z tym, że wszyscy mogą się odzwyczaić od słodyczy. Ja nie mogę. OK, mogę przez kilka miesięcy się powstrzymać i tyle. A posłodzona [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 16:41:32 Liczba szacunów: 0
Wybaczcie spam ale coś nie mogę edytować :-/ Widzę, że Oveja w preferowanych strączkach nie wymieniła grochu. Może być groch + soczewica? Bo już mi od pół roku paczka grochu zalega w szafce ;-)
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 23:11:07 Liczba szacunów: 0
Erde91: ładna szamka! ;-) Ale gdzie tu dużo ww? Ja byłem przez ostatnie pół roku na wysokich ww i białku i chodziłem cały czas głodny - to nie było najlepsze combo IMO. Do tego cały czas bąki i zalana gęba... :-( Jak dla mnie tylko wysokie tłuszcze i białko + okresowe ładowania ww. To jest ideał. A'propos ładowania -> dzisiaj na sesji ( nie [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 18:10:00 Liczba szacunów: 0
Ale to jest Twój wybór a nie babci. Sorry to jest kwestia podjęcia decyzji i wyboru. Pierwsze pół roku (chyba nawet dłużej) trzymałam sztywno bezgluten. Tak naprawdę oczyszczanie organizmu z glutenu tyle trwa. Jak przerwiesz to zaczynasz od nowa - prosta sprawa.
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-10 10:18:00 Liczba szacunów: 0
jak sie dobry typ toba zajmuje to mysle ze kwestia pol roku rob lamany gryf w waskim chwycie lokciwe w brzuch wcisniete pelny wyprost i pelne spiercie przez 1 s u gory i polowki na koniec Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-08-24 19:21:31
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 19:20:23 Liczba szacunów: 0
greg nie na brd, na offie i spadku formy zeby za pol roku wstawic dla porównania. dlatego ta fota pokazuje raczej minimum formy a nastepna pokaze juz progres bombowy. zeby widac bylo wyraznie roznice. bo nieraz 2-3kg miesnia jak sie dolozy to nic nie widac po fotach. dlatego mysle ze 8-10 kg bedzie ladnie widac Zmieniony przez - tomczers17 w dniu [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 10:15:28 Liczba szacunów: 0
nie kumam takich cykli na samym tesciu caly rok. ale znam ludzi ktorzy leca tak omke zaczynajac od 250mg ew a konczac na 250mg ed np albo jescze wiecej. ale moze jescze malo wiem i jest to jakis sposob. ja bym napewno tak nie zrobil. jesli cos mialbym ciagnac dluzej (np pol roku) to jedynie bold + cypio np. no i gh jesli by mnie stac bylo. ale [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 13:56:36 Liczba szacunów: 0
a kto powiedzial ze samego tescia.chce sprobowac hgh+insa+t3 i tylko po to jest mi potrzebny androgen nie chce do tego innych koksow tesc mi wystarczy.nie wiem ile dam rade w ten sposob ale mysle ze jakies pol roku na pewno.mowiac caly rok mialem na mysli np.3-cykle i pomiedzy nimi mostki z niewielkiej ilosci tescia hgh i insy.w czasie tych [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 14:36:00 Liczba szacunów: 0
dobrze te pół roku prznajmniej pcozekać, najlepiej aż do stagnacji P.S. ale wał, uyebało mi sie gniazdo ładowania w lapku wiec nie dosc ze przeszkoda jest to ze jestem w NL(na szczescie w sobote wracam) to jeszcze dostep do neta mam tylko na laptopie ktorego dorwe od kolegi, stad przestoje...
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 19:38:56 Liczba szacunów: 0
Ja również chętnie przetestuję. Dietę od zawsze uzupełniam białkiem i węglami w prochu więc sporo już się tego nabrałem. Co do przed treningówek to odkryłem ich moc z pół roku temu i w wielką przyjemnością przetestuję ten produkt
Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 15:54:59 Liczba szacunów: 0