PIEKNIE :-) zwazywszy jeszcze na niedoczynnosc to naprawde super wynik. W wymiarach jak i kg po nascie na minusie :-) i sama zobacz tylko pol roku a ile korzysci, wszedzie poprawa: lepiej sie czujesz, swiadomiej jesz no i te inne sprawy ;-) Duzo sily i zapalu na dalsze zmagania. Bede oczywiscie kibicowala dalej. Zmieniony przez - kaszmirka w dniu [...]
leah się proszę od krewetki odstosunkować :-PP każdy ma swoje uwarunkowania i własne tempo. Super schodzi :-)) Że nie wspomnę o tych korzyściach pozakilogramowych, o których napisałaś 8-) Pięknie. Trzymam kciuki za kolejne pół roku, go, go, go 8-)
Leah dopiero teraz zobaczyłam zdjęcia, duża różnica jest. Byle tak dalej i podoba mi się twoje rozsądne podejście. Trzymam kciuki za nastepne pół roku.
Ćwiczenia rano... ja się zmuszam tylko raz w tygodniu. A to i tylko dlatego, że tak jestem umówiona z moim "wujkiem" na siłowni... Leah Twój dziennik jest jednym z tych, który podczytuję sobie od jakiegoś pól roku:) Masz dziewczyno determinację!
Leah Twój dziennik jest jednym z tych, który podczytuję sobie od jakiegoś pól roku:) Masz dziewczyno determinację! nie masz co robic tylko staruszke podgladac..tyle mlodych dziewuch cwiczy@@-)
Najlepiej by było go unikać, bo to też nie jest tak, że "raz dziennie" to nie zaszkodzi, bo oczyszczenie organizmu z glutenu trwa pół roku, niektórzy podają 9 miesięcy. Przy samej niedoczynności również, nie tylko przy hashi. Na dodatek odstawienie glutenu zdrowemu organizmowi też nigdy nie zaszkodzi %-) A poza tym witam i wspieram, choć ja tu [...]
Nooo... Jeszcze 10 dni pozostało :-D Żądam zdjęć na zakończenie 8-) no nie wiem czy wiesz ale za te 10 dni to rowniez pol roku 'razem' ;-D no i NA PEWNO ....nie KONIEC ....koniec bedzie jak bedzie 68 w talii...a potem ...for fun;-D Zmieniony przez - leah w dniu 2014-03-07 18:49:10
MARTA na ta chwile wielke http://emoty.blox.pl/resource/buzki.gif DZIEKUJE wrzucam zdjecia teraz bo te dwa dni niewiele zmienia a naprawde nie wyrabiam ........ tylko 13 kg w pol roku od polowy wrzesnia 2013 do polowy marca 2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f68e6b21935c41648c2525399bbbd5ef.jpg [...]
@ Gothic Od stycznia 2008 do wrzesnia 2008 zrzuciłem mega-nadwagę i od września ćwiczę na siłce. Licząc od początku zabawy ze sportem będzie już prawie 2 i pół roku, a na siłce prawe 2 lata. Żeby spalić tłuszczyk - nie jeść śmieci, robić aeroby i ogólnie prowadzić aktywny tryb życia. Niby żadna filozofia, a jednak trochę się boję, że nie będę miał [...]
Co tak mało tych tłuszczy w DT? Zaledwie 40g na początku redukcji. Ja bym zwiększyła przy starcie, bo potem mogą być problemy natury kobiecej. Przez ostatnie pół roku miałam 60gT . Więc teraz trochę pozmienialismy . A oboje na tyle znamy mój organizm że w razie czego wiemy jak reagować żeby było ok :)
Ja właśnie swoją będę ogarniać latając między pracą siłownia angielski i już czuję że lipiec będzie ciężki no ale majac do wyboru spędzić prawie cały urlop we Wrocławiu przeprowadzając się to wolę to jakoś pogodzić w połowie lipca . A przez tego wirusa w mieście rodzinnym nie byłam ponad pół roku więc w sumie nawet dobrze że jednak urlopu nie [...]
Nie no na NFZ. Prywatnie do to mogę iść do kogoś sprawdzonego a swojego sprawdzonego ginekologa mam w rodzinnym mieście i terminów na grudzień/styczeń nawet nie miala. Więc teraz na nfz sobie ogarnę wszystko co potrzebuje a jak coś będzie nie tak to na urlopie sobie pójdę do swojej Ja 5 razy byłam na nfz to dwie wizyty były.ok reszta to jakaś [...]
Na szczęście jesteśmy bliżej końca kp więc jakoś to przeżyje to wiszenie :) jeszcze Ci się spodoba i pociągniesz do pół roku :-P Co ty od wczoraj ma butle w ciągu dnia a w nocy kp . Kp nie jest dla mnie . Jak mam z nim siedzieć w pokoju 2h żeby go nakarmić to mnie trafia . Czekam tylko do wizyty położnej i całkiem odstawiam . Bo mam dwie i [...]
Nic nie kombinuj! Ciało musi samo wykombinować. Dobre pół roku u mnie trwało zanim brzuch skończył sie wciągać, a cycki po karmieniu to w ogóle przez 3 lata wracały. No jak teraz lecicie mm to na pewno szybciej u Ciebie będzie.
Nic nie kombinuj! Ciało musi samo wykombinować. Dobre pół roku u mnie trwało zanim brzuch skończył sie wciągać, a cycki po karmieniu to w ogóle przez 3 lata wracały. No jak teraz lecicie mm to na pewno szybciej u Ciebie będzie. Brzuch mnie zaskakuje bo o dziwo ładnie się wciąga , ale póki co też nie chce mi się nawet kombinować bo jak samo idzie [...]
U nas ulewa mniej już po zmianie mleka . U nas tak ulewal że to co ulał często się mu cofało więc mi to na refluks wyglądało , ale że nasz pediatra uważa, że póki przybiera na wadze to jest ok więc nawet nie był diagnozowany dalej tak trochęw środek wątku się wbiłem, ale u mnie to samo było i to samo pediatra mówił, do pół roku bedzie ulewał, a [...]
U nas ulewa mniej już po zmianie mleka . U nas tak ulewal że to co ulał często się mu cofało więc mi to na refluks wyglądało , ale że nasz pediatra uważa, że póki przybiera na wadze to jest ok więc nawet nie był diagnozowany dalej tak trochęw środek wątku się wbiłem, ale u mnie to samo było i to samo pediatra mówił, do pół roku bedzie ulewał, a [...]