SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pól roku

  • Swoje robi tez popyt na prochy. Coraz więcej ziomków chce ćwiczyć, niektórzy konkretnie inni od biedy, wierząc, że 2 kg białka zrobi z nich pakerów A na poważnie to faktycznie, lepiej teraz sypnąć z 4-5 stów na białko zaoszczędzając przy tym nie małe pieniądze i mieć je na kilka cykli, niż potem kupować foliaki po pół kilo,albo rzygać twarogiem [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-08 13:52:30 Liczba szacunów: 0
  • Box/ kick-box?

    Post
    Sztuki Walki

    PETEK08 łap SOG'a. Moim planem jest przez pół roku jakaś SW a potem następne pół roku siłownia. Jeżeli KB odpada. To Box czy Muay Thai (bo Muay Thai jest blisko mnie a na box musiałbym dojeżdżać). Chodziłbym w tygodniu na 2-4 treningi.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2009-08-09 17:15:12 Liczba szacunów: 0
  • Ekto po urazie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    67 kg przy 180? nie jest tak źle ;), ja bym zrobił jakąs namiastkę dięty, i przez te pol roku ją stosował, a po pół roku możesz się spodziewać 70+ kg wagi, zrobisz jakąs redukcje i będzie gitara

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2009-05-03 19:55:30 Liczba szacunów: 0
  • za gainera podziękuje ale snikersa to nie jadłam chyba z pół roku... "inna"... zawsze lepiej się porozumiewałam z Panami niż Paniami

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 13:42:15 Liczba szacunów: 0
  • masta kila jedziesz już do mnie od pół roku i dojerchasc z kudowy nie możesz, czy ki hvi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 15:52:22 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli to nie jest tajemnica to wrzuć jakiej powierzchni jest mieszkanko i jaka to jest wartość? Bo to co teraz się wyprawia na rynku nieruchomości to jest jakieś szaleństwo. Ostatnio znajomy kupił mieszkanie w Krakowie 370k za 57 metrów kwadratowych więc po prostu stawka kosmos. Ale teraz z tego co widzę to na prawdę te ceny za mieszkania są po [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-22 20:28:26 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli to nie jest tajemnica to wrzuć jakiej powierzchni jest mieszkanko i jaka to jest wartość? Bo to co teraz się wyprawia na rynku nieruchomości to jest jakieś szaleństwo. Ostatnio znajomy kupił mieszkanie w Krakowie 370k za 57 metrów kwadratowych więc po prostu stawka kosmos. Ale teraz z tego co widzę to na prawdę te ceny za mieszkania są po [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-23 12:43:42 Liczba szacunów: 0
  • luzik co pol roku chodze na przeglad i czyszczenie-a raz w roku na wybielanie, wiec zero stresu tylko nie lubie tego wybielania bo to jest laserem metoda zoom i pozniej troche szkliwo "swedzi"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 17:21:59 Liczba szacunów: 0
  • DZIEN 15 (15.03.09) D1 WODYNA zarzut: 50x8 54x8 54x8 54x8 unoszenie w oparciu o lawke: 12x12 12x12 12x12 unoszenie bokiem stojac: 12x12 14x12 14x12 podciaganie sztangi wzdluz tulowia: 40x12 40x12 40x12 bic: unoszenie sztangi stojac: 40x8 40x8 40x8 44x5 44x5 plecy: podciaganie szeroko nachwytem na drazku: 10+2 do czola 8+2 do czola 8+2 do czola 8 [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 22:44:48 Liczba szacunów: 0
  • Nie jedz tego chleba, to chemiczne zuooooo Wiem ze dobry, kiedys go przez dobre pol roku wsuwalem, ale podobno jest bardzo niezdrowy, sztuczny, chemia itd juz lepiej kupowac w netto chleb fitness taki ktory oni sami pieka

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 11:32:11 Liczba szacunów: 0
  • Władek musze cie skrytykować ponieważ dosyć surowo mnie skrytykowałeś w moim temacie a ważysz prawie tyle co ja i masz 2x większy BF i w Realu podejrzewam ,że byś schował się przy mnie całkowicie na dzień dzisiejszy. Mięsnie nóg mam b słabe ale to duży mięsień i w pół roku nadgonie swoje proporcje napewno. Ale widząc twoje nogi i jakość twoich [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-27 12:21:50 Liczba szacunów: 0
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    t2d - udzialaj sie... przyda nam sie jakis "kot" w dziale hehe FOD - spoko jeszcze pol roku i od 2009 roku sie na detox zapiszemy

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 01:34:00 Liczba szacunów: 0
  • Ladies, będzie konkretnie dziś :) 27 kwietnia minęło moje pół roku na Ladies :) Sześc miesięcy, w trakcie których zmieniło się wszystko i to tylko dzięki wsparciu i wskazówkom obliques i Martuccy no i Waszym, moje Ladies. Dziękuję wszystkim bardzo! - Szczerze? na samiuśkim samiuśkim początku nie wierzyłam, że stracę choć kilogram (na takiej [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-01 13:42:33 Liczba szacunów: 0
  • NIESPODZIANKA %-) roczne podsumowanie kilka dni wcześniej, w weekend wyjeżdżam Ech, jak ten czas leci - to już rok, aż się wierzyć nie chce. Przyznam od razu, że gdyby nie sukcesy i pionierski dziennik Krewetki, nie odważyłabym się założyć dziennika na tak wysportowanym forum. Shrimp, chapeu bas. Pamiętam jak z wypiekami na twarzy zakładałam swój [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 20:24:45 Liczba szacunów: 0
  • Zmniejszenie wielkości nerki.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ostatnio było robione pół roku temu, nerka byłą wporządku, a teraz po pół roku jak były robione kolejne badania usg zmniejszyła się z 12cm na 8cm.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7189 Data: 2007-09-03 17:53:51 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mi plastyk powiedzial, ze jak po pol roku, po roku nie bede zadowolony z efektow to mam u niego darmowa poprawke. moze u Rylskiego tez tak jest.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 15:56:23 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak zaczerwienione tym bardziej ze masowałem blizny przez godzinę. to nadal się goi podobno po pół roku juz bedzie ok a po roku nie widac prawie wcale blizn. generalnie jestem naprawdę zadowolony

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 18:31:42 Liczba szacunów: 0
  • Polskie Auto w UK

    Post
    Polacy za granicą

    mój kumpel jeździł na naszych blachach i bez opłacania taxów itd tutaj ze dwa lata, nikt nie czepiał. podobno jest jeszcze taki myk że jak ma minąć pół roku jedziesz promem do Francji, wracasz i te pół roku się liczy od nowa, ale tego pewny nie jestem i nie wiem czy to tak naprawdę działa poza tym jak masz takie k***y za sąsiadów to poszukaj [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2011-12-19 22:15:12 Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę do sprawdzenia

    Post
    Trening w domu

    @Piter92 A ogólnie jak oceniasz ten plan? Do czego zmierzam... Chciałem takim planem ćwiczyć do końca tego roku, w nowym roku wziąć się właśnie za jakieś FBW, także przez kwartał, zaraz po tym na rzeźbę. Dlaczego tak? Myślę, że FBW byłoby dobrym rozwiązaniem właśnie przed treningiem na rzeźbę. Nie zależy mi na osiągnięciu ogromnej masy, np w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2010-10-11 20:11:11 Liczba szacunów: 0
  • Szybkie pytanie - NOTICE W PRACY

    Post
    Polacy za granicą

    ale wy kuhwa kombinujecie. Przez pol roku na 4 dni pracy po 12 h wydzwanialem 3 dni sicka! Wiec pracowalem raz na 8 dni! I jak po pol roku przestalem chodzic wogole to dzownili zebym przyszedl pogadac bo bali sie ze ich zaskarze i chcieli zebym sam sie zwolnil. Ale to trzeba bylo sobie to ustawic a nie najpierw sie dawac dymac a potem sie dziwic [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2012-09-10 22:03:41 Liczba szacunów: 0