Swoje robi tez popyt na prochy. Coraz więcej ziomków chce ćwiczyć, niektórzy konkretnie inni od biedy, wierząc, że 2 kg białka zrobi z nich pakerów A na poważnie to faktycznie, lepiej teraz sypnąć z 4-5 stów na białko zaoszczędzając przy tym nie małe pieniądze i mieć je na kilka cykli, niż potem kupować foliaki po pół kilo,albo rzygać twarogiem [...]
Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-08 13:52:30 Liczba szacunów: 0
PETEK08 łap SOG'a. Moim planem jest przez pół roku jakaś SW a potem następne pół roku siłownia. Jeżeli KB odpada. To Box czy Muay Thai (bo Muay Thai jest blisko mnie a na box musiałbym dojeżdżać). Chodziłbym w tygodniu na 2-4 treningi.
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2009-08-09 17:15:12 Liczba szacunów: 0
67 kg przy 180? nie jest tak źle ;), ja bym zrobił jakąs namiastkę dięty, i przez te pol roku ją stosował, a po pół roku możesz się spodziewać 70+ kg wagi, zrobisz jakąs redukcje i będzie gitara
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2009-05-03 19:55:30 Liczba szacunów: 0
Jeśli to nie jest tajemnica to wrzuć jakiej powierzchni jest mieszkanko i jaka to jest wartość? Bo to co teraz się wyprawia na rynku nieruchomości to jest jakieś szaleństwo. Ostatnio znajomy kupił mieszkanie w Krakowie 370k za 57 metrów kwadratowych więc po prostu stawka kosmos. Ale teraz z tego co widzę to na prawdę te ceny za mieszkania są po [...]
Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-22 20:28:26 Liczba szacunów: 0
Jeśli to nie jest tajemnica to wrzuć jakiej powierzchni jest mieszkanko i jaka to jest wartość? Bo to co teraz się wyprawia na rynku nieruchomości to jest jakieś szaleństwo. Ostatnio znajomy kupił mieszkanie w Krakowie 370k za 57 metrów kwadratowych więc po prostu stawka kosmos. Ale teraz z tego co widzę to na prawdę te ceny za mieszkania są po [...]
Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-23 12:43:42 Liczba szacunów: 0
luzik co pol roku chodze na przeglad i czyszczenie-a raz w roku na wybielanie, wiec zero stresu tylko nie lubie tego wybielania bo to jest laserem metoda zoom i pozniej troche szkliwo "swedzi"
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 17:21:59 Liczba szacunów: 0
Nie jedz tego chleba, to chemiczne zuooooo Wiem ze dobry, kiedys go przez dobre pol roku wsuwalem, ale podobno jest bardzo niezdrowy, sztuczny, chemia itd juz lepiej kupowac w netto chleb fitness taki ktory oni sami pieka
Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 11:32:11 Liczba szacunów: 0
Władek musze cie skrytykować ponieważ dosyć surowo mnie skrytykowałeś w moim temacie a ważysz prawie tyle co ja i masz 2x większy BF i w Realu podejrzewam ,że byś schował się przy mnie całkowicie na dzień dzisiejszy. Mięsnie nóg mam b słabe ale to duży mięsień i w pół roku nadgonie swoje proporcje napewno. Ale widząc twoje nogi i jakość twoich [...]
Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-27 12:21:50 Liczba szacunów: 0
Ladies, będzie konkretnie dziś :) 27 kwietnia minęło moje pół roku na Ladies :) Sześc miesięcy, w trakcie których zmieniło się wszystko i to tylko dzięki wsparciu i wskazówkom obliques i Martuccy no i Waszym, moje Ladies. Dziękuję wszystkim bardzo! - Szczerze? na samiuśkim samiuśkim początku nie wierzyłam, że stracę choć kilogram (na takiej [...]
Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-01 13:42:33 Liczba szacunów: 0
NIESPODZIANKA %-) roczne podsumowanie kilka dni wcześniej, w weekend wyjeżdżam Ech, jak ten czas leci - to już rok, aż się wierzyć nie chce. Przyznam od razu, że gdyby nie sukcesy i pionierski dziennik Krewetki, nie odważyłabym się założyć dziennika na tak wysportowanym forum. Shrimp, chapeu bas. Pamiętam jak z wypiekami na twarzy zakładałam swój [...]
Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 20:24:45 Liczba szacunów: 0
tak zaczerwienione tym bardziej ze masowałem blizny przez godzinę. to nadal się goi podobno po pół roku juz bedzie ok a po roku nie widac prawie wcale blizn. generalnie jestem naprawdę zadowolony
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 18:31:42 Liczba szacunów: 0
mój kumpel jeździł na naszych blachach i bez opłacania taxów itd tutaj ze dwa lata, nikt nie czepiał. podobno jest jeszcze taki myk że jak ma minąć pół roku jedziesz promem do Francji, wracasz i te pół roku się liczy od nowa, ale tego pewny nie jestem i nie wiem czy to tak naprawdę działa poza tym jak masz takie k***y za sąsiadów to poszukaj [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2011-12-19 22:15:12 Liczba szacunów: 0
@Piter92 A ogólnie jak oceniasz ten plan? Do czego zmierzam... Chciałem takim planem ćwiczyć do końca tego roku, w nowym roku wziąć się właśnie za jakieś FBW, także przez kwartał, zaraz po tym na rzeźbę. Dlaczego tak? Myślę, że FBW byłoby dobrym rozwiązaniem właśnie przed treningiem na rzeźbę. Nie zależy mi na osiągnięciu ogromnej masy, np w [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2010-10-11 20:11:11 Liczba szacunów: 0
ale wy kuhwa kombinujecie. Przez pol roku na 4 dni pracy po 12 h wydzwanialem 3 dni sicka! Wiec pracowalem raz na 8 dni! I jak po pol roku przestalem chodzic wogole to dzownili zebym przyszedl pogadac bo bali sie ze ich zaskarze i chcieli zebym sam sie zwolnil. Ale to trzeba bylo sobie to ustawic a nie najpierw sie dawac dymac a potem sie dziwic [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2012-09-10 22:03:41 Liczba szacunów: 0