[...] nieotwierane 1 x cycle assist competitive edge labs 130 zł 5 x liv.52 DS himalaya 100 zł, jak na sztuki to 25 zł za opakowanie 1 x duzy xtend scivation 160 zl 1 x prolab pure whey 2,27kg czekolada 100 zł (tu data maj 2010) 1 x tight san (oryginalna pierwsza formula)- 110 zł 1 x jacked3d - 110 zł 1 x recycle purus labs - 130 zł 2 x red yeast [...]
Witam wszystkich , chciałbym się dowiedzieć jak najoptymalniej mugłbym ułożyć cykl na : 100% Pure Whey Protein Concentrate /x2 L-Carnityne 3000 Extrem /x8 HGH NIGHT - 60 kaps. ACTIVLAB Wybrałem białko na masę // L-Carnitynę na spalenie tłuszczyku // i HGH NIGHT na minimalną prubę wzrostu . Ps. Właśnie jestem po cyklu Kreatynki mono Olimp . [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Mam kilka pyt odnośnie odżywek które kupiłem. Po dwóch miesiącach Ogólnorozwojówki rozpocząłem trening konkretnych partii mięśni z podziałem na poszczególne dni. Po poleceniu kolegi kupiłem następujące odżywki. Vitalmax Ionto Vitamin Bio Tech Nitro Pure Whey Gold ActivLab BCAA XTRA Universal Creatine Powder Wiem, że z kreatyną to na [...]
Byłem ostatnio w sklepie z odzywkami. Pytam sie gościa czy dostane ovopol i pure whey 80. On mnie wysmiał i powiedział ze gówien nie sprzedają. Ja mówie mu , że dużo sie o tym naczytałem i słyszałem, że jest dobre. Powiedział, że jest dobre dla tych co sprzedają w internecie! A widać było po nim, że zna się na rzeczy!!! Co o tym myśleć? Czy ktoś [...]
[...] byc (np koncentrat serwatki raz na dobranoc i raz gdzies po srodku zamiast kilka razy piersi z kury i carbo tuz po treningu ) ? wybralem sobie carbo nowa formula olimpu i pure whey tez olimpu - co wy na to moze jest jakas tansza ale porownywalnej jakosci koncentrat serwatki 80 % (tylko dobrej jakosci jak juz wydam taka kase to zeby byly jakies [...]
Witam Kupiłem Krea-Carbol 1000g i PURE WHEY ISOLATE 95 1500 g (wszystko Olimpu) co do tego dokupić d-rybiose hmb( jaka) i kreatyne (jaka) mogę na to wydać jeszcze 200 zł. Ćwiczę 9 miesięcy ne regularnie SA jakies tam efekty ale mieszkam w internacie i musze sobie jakos te biłko dostarczas i musze w proszku, wcinam dużo ryży staram się dobrze [...]
Witam Wszystkich . Troche o mnie : Staz - ponad 2 L Wiek - 21 Waga - 83 Wzr - 182 Dieta - jest ale bez dokladnych wyliczen kalorycznych. Trening - od paru miesiecy ciagle stosuje treniningi z seri ,,Porusz" od Mawashiego. Cel - nabranie masy Przeciwskazania - brak Od jutra startuje z Suplementacja.Moj zestaw wyglada nastepujaco : Bialeczko - [...]
W ramach wspolpracy z firma IRON HORSE zapraszam dwie chetne osoby na darmowy trening w ta sobote 2 marca na godzine 10.00 w FUTUREBODY ul.Czarnieckiego 15 Wroclaw. Dodatkowo trenujacy otrzyma odzywke przedtreningowa TERMO PUMP ,plyn elektrolitowy z podwojna porcja BCAA PLUS , po teningu vitargo/carbo i najwyzszej jakosci bialko PURE WHEY. [...]
Cze. Niedługo planuje powrot do cwiczen po 8 miesiecznej przerwie i poraz pierwszy w zyciu planuje sobie dietke ;). Obecnie przy wzroscie 170 waze ok 73 kg. Nie jestem przy tym jakos szczegolnie otluszczony ale jak sie procentowo sytuacja przedstawia to niewiem... Zaplanowalem sobie przybranie ok 6-7 kg w ciagu okolo roku, ale nie kce robic [...]
Witam, powiedzcie mi mądrzy ludzie co mam zrobić aby moje tzw. mięśnie rosły ??? Ćwiczę, jem, przed treningiem piję Carbo po treningu kreatynę. Czego jeszcze brakuje ??? Czy opłaca mi się brać do tego np. Pure Whey 80 ??? A może jeszcze coś innego. Co mi doradzicie na szybki wzrost masy mięśniowej ??? Wiadomo że uczciwie ćwiczyć ale co jeszcze. [...]
przepraszam za posta ale co strona to inna informacja proszę o podanie mi konkretnej odpowiedzi na temat tego ile mam pkt na daną chwilę po zmianach które miały być po 31.03.08 Olimp Pure whey Isolate 95 2.5 kg na stronie olimp labs wedlug cennika koszt to 317 zl wiec wychodzi 63 pkt na stronie olimpa koszt tej odzywki to 259 zl wiec nie wiem chce [...]
hej mam proźbe co do cyklu który chcę zacząć, może na początek troche wstepu wiec 180 cm 73 kg własnie skączyłem suplementacje bcaa activlabu + białko Olimpu pure whey 80. chciałbym zacząć cos mocniejszego i mam taki pomysł 1. xpand xtreme pump ( przed siłownia ) 2.dymatize NOV ( słyszałem ze w połączeniu z xpandem ładnie pompuje ) 3. odżywka [...]
Witam wszystkich. Na samym początku napiszę, że nie chodzę na siłownię. Moją formą aktywności fizycznej są biegi długodystansowe. Ponieważ chcę po zakończeniu biegu a przed snem coś "przekąsić" a jednocześnie nie przytyć od tego posiłku, zastanawiam się nad odżywką wysokobiałkową przed snem. W związki z tym mam zapytanie: która będzie w moim [...]
Witam. Chciałbym się Was zapytać jakie odżywki/suplementy polecacie na przyrost masy mięśniowej na początek. Chodzi mi przede wszystkim o opłacalność zakupu oraz efektywność. Do tej pory zakupiłem gainer Mass Up od Activlab, który średnio przypadł mi do gustu. Z tym, że były to głównie węgle. Teraz szukam czegoś bardziej białkowego tudzież jakieś [...]
Mam prośbę... Bardzo bym prosił by ktoś mi pomógł... Poardziliście mi by kupić Extensor WPC 80% no ale niestety nie dostałem go w mojej miescinie :( Sprzedawca poradził mi OLIMP Pure Whey 80 (750g) no i jeszcze poprosiłem o gainer to wybrał mi Gainer MCT (1000g) Waże 75kg (troche mam tłuszczyku :/ ), mam 178cm wzrostu i 17 lat no i jest to mój [...]
WItam zima zimą jak wiadomo trzeba było fajnie się troszkę przymasować , ale teraz potrzebujemy fajnie to zredukowac, do tego kuracja co powiedziecie na takie coś.Kuracja będzie trwać 8 tygodni. Pure Whey Isolate 95 Thermo Stim po 4 tygodniach zamienic na Thermo Speed Vitamin Multiple Sport Anti Ox Power Blend BCAA Xplode Powder Gold Omega 3 [...]
Witam wszystkich. Na samym początku napiszę, że nie chodzę na siłownię. Moją formą aktywności fizycznej są biegi długodystansowe. Ponieważ chcę po zakończeniu biegu a przed snem coś "przekąsić" a jednocześnie nie przytyć od tego posiłku, zastanawiam się nad odżywką wysokobiałkową przed snem. W związki z tym mam zapytanie: która będzie w moim [...]
[...] cwiczę na masę, będąc na diecie zrównowarzonej, czyli: Białko : 160 g = 640 kcal Węgle : 320 g = 1280 kcal Tłuszcze : 80 g = 720 kcal Razem : 2640 W diecie mam carbo i pure whey. Za tydzień będę zaczynał cykl na siłę i tak sobie myślę, czym by się wspomuc??? Myślałem nad kreatyną, ale to chyba na razie zły pomysł. Co byście polecili??? Ps: [...]
Witam jestem tutaj nowy a mam pytanie czy mogę i jak stosować te suplementy białko Olimp pure whey isolates 95, kreatyna rocket creatine i spalacz tłuszczu USA sportu labs cutting edge. Chodzi mi czy mogę te 3 rzeczy przyjmować w ciągu dnia oraz w jakich dawkach i kolejności. Oraz mam jeszcze jedno czy jak jest napisane ze jedna porcja białka 30 g [...]
Mam do sprzedania małe saszetki, które dostałem do zakupionych odżwyek: - PACO POWER Pure Whey System 10 szaszetek kazda po 30g - cena 2 zł/saszetka, Vanilia - PACO POWER System Blend Night 4 saszetki kazda po 30 g - cena 2 zł/saszetka, Banan - Energo Carb Formula: 9 saszetek kazda po 45g - cena 1,8 zł /saszetka Truskawka 10 saszetek [...]