pure beta alanine

Dzień 28 - 05.01.2015 - trening: Przysiady ze sztangą na barkach 5s12p 42.5kg +5kg Martwy ciąg 5s12p 40.0kg +2.5kg Podciąganie nachwytem 3s10p 10 negatywów 0kg Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej 5s12p 42.5kg +2.5kg Wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia 3s12p 42.5kg +5kg Superserie na biceps/triceps 3s12p 32kg +0kg Myślę, że taka progresja [...]

[...] co do przedtreningówki co polecacie i co sądzicie o Supersize ? oraz jak dawakować moje suple :DDD 1.HI TEC PURE BCCA POWER 500G 2.UNS AAKG 250g 3.UNS citrumal 250g 4 sfd pure beta alanine 250g 6.PVL Mutant CreaKong - 600g 7.UNS D-A-A 120g 1.HI TEC PURE BCCA POWER 500G jedna porcja okołotreningowo (1g bcaa na 10kg twojej masy ciała) lub jedna [...]

SFD TRIMAL http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SFD_TRIMAL_i27446_d400x400.jpg -Powoduje wzrost siły i wytrzymałości mięśniowej. -Stymuluje przyrost masy mięśniowej. -Przyspiesza regenerację po treningową. -Działanie anaboliczne i antykataboliczne. TRIMAL SFD to produkt zawierający najwyższej jakości jabłczan kreatyny oraz l- taurynę. Kreatyna jest [...]

Witam nie chce zakładac nowego tematu.Wiec tak mam 20 lat 190 cm ok.90 kg planuje kupic odzywki 1.SFD PURE BETA ALANINE 2.SFD PURE AAKG 3.SFD Pure creatine . Jak to połaczyc czy mozna na samym początku AAKG a po skoczeniu BETA ALANINE+Kreatyne.

Witam nie chce zakładac nowego tematu.Wiec tak mam 20 lat 190 cm ok.90 kg planuje kupic odzywki 1.SFD PURE BETA ALANINE 2.SFD PURE AAKG 3.SFD Pure creatine . Jak to połaczyc czy mozna na samym początku AAKG a po skoczeniu BETA ALANINE+Kreatyne. Najlepiej połączyć wszystko. dt rano 5g kreatyny, 30minut przed treningiem 4g ba + 5g aakg, po [...]

Wracając do tematu. Zakupiłem suple: TREC CM3 Activlab BCAA Xtra SFD Pure Beta Alanine SFD Gainer Mass Activator Dawkuje to tak: TREC CM3 DT - 3x dziennie po 4 kapsy / Rano, przed i po treningu DN - 3x dziennie po 4 kapsy / Rano, południe, przed snem Activlab BCAA Xtra DT - 10g przed i 10g po treningu DN - 10g rano SFD Pure Beta Alanine DT - 5g [...]

tylko spojrz na ilosc produktu na porcje... nie tylko na ilosc beta alaniny%-) Iron Horse - Beta Energy - 280g 5g=4,5g beta alaniny ActivLab - Creatine Beta Alanine - 300g 10g=4,5g beta alaniny SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g 4g=3,6g bety zebys lepiej zakapowal w przeliczeniu na 10g IHS 10g=9g BA Activlab 10g=4,5g BA SFD 10g=9g BA czaisz teraz?

Activlab EAA - ok 335g data 18.12.2013 + RX Gold BCAA - ok 145g data 06.2013 + Pure Beta Alanine - ok 145g data 06.2013 Universal Creatine ze 100g + Trec SAW kilkanaście porcji + saszetka Doriana... ile za to z wysyłką za pobraniem ? doczytałem że zarezerwowany pierwszy zestaw,więc ile za: Activlab EAA - ok 335g data 18.12.2013 + RX Gold BCAA - [...]

Jesli możesz jeszcze rzucisz okiem czy wszystko gra Vitalmax - Creatin Monohydrate - 900 g SFD - SFD Wpc protein plus - 750g SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 200kap / SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g PS: Jak porównuje ceny sfd.pl i z allegro troche taniej wychodzi jakbym kupował z konkurencji -- pytanie czy mam pewność ze kupiony z [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Pure_Beta_Alanine_Powder_i30991_d380x380.jpg Opis - Najwyższej jakości czystej beta alaniny - Zwiększa produkcję tlenku azotu (NO) – wzmacnia uczucie pompy mięśniowej - Więcej energii na dłuższe treningi - Poprawia wytrzymałość - Zmniejsza zmęczenie mięśni Vitalmax 100% Pure beta alanine powder to [...]

Bo właśnie nie wiem co ma więcej beta alaniny SFD PURE BETA ALANINE 250g czy Activlab - Creatine Beta Alanine 300g ?

Test suplementów: Zacznijmy od tego, że moje wymiary podawałem ostatnio i wszystkim są znane. Staż mam niewielki - miesiąc, ale uważam że nie będzie to przeszkodą w obiektywnej ocenie zakupionych przeze mnie suplementów i sprawdzeniu ich działania na sobie. Okres testu: do 5 miesięcy. Proszę o wszelką pomoc i porady, w końcu to WY jesteście [...]

cos ciekawego na pewno wybierzesz ;-) Teraz mam lekką rozterkę. Mam do wyboru Beta-Alanine od dwóch firm: ActivLab Beta-Alanina 128caps. vs SFD Pure Beta Alanine W tej od ActivLaba, zawartość BA w jednej caps. wynosi 1000mg. Za to od SFD jedynie 720mg, ALE... jest więcej tabsów w opakowaniu. Różnica może nie jest, aż taka duża w cenie (bo zaledwie [...]

W końcu odebrałem przesyłki :) 3x Hi-Tec BCAA Powder - 500g 2x Hi-Tec Whey C-6 - 2250g 2x SFD Pure Beta alanine - 250g 1x Activla Creatine+Beta Alanine - 300g 1x Machine Man Burner - 120k. Zapas BCAA na jakieś 4 miesiące (licząc 2 porcje po 8g czystego BCAA w DT i nic w DNT) Białeczko to chyba do końca roku (1 porcja tylko w DT) Beta Alanina na 4 [...]

Dzień 13 - rest Dzisiaj i jutro odpoczynek. Niestety dziś będzie o wiele gorzej z dietą, bo mamy mikołajki na których na pewno będzie duuuużo alkoholu i dużo żarcia, które nie będzie super dobre dla ciała... :( Podczas dzisiejszego poranka poczytałem trochę o aminokwasach i suplementacji Beta-Alaniną, Leucyną, BCAA, EAA itp itd. Wywnioskowałem z [...]

W końcu przyszedł kurier.Dodam tylko że to na wakacje pod sw. -SFD PURE BCAA ORANGE (500 g) -SFD PURE BCAA CHERRY (250 g) -BCAA Extreme-pure (120 kap.)(połowa została) -SFD WPC Protein ECONO v2 STRAWBERRY-BANANA (750g) -SFD WPC Protein ECONO v2 VANILLA (750g) -SFD PURE BETA ALANINE (250g) -MAN-SCORCH REVEAL THE STEEL (168 kap.)(połowa została) [...]

Witam, nie jest to pytanie odnośnie dawkowania, ale mam pojedyncze pytanie dotyczące suplementów. Zacznijmy od tego, że 2 lata temu zrzuciłem 26kg (obecnie 72kg, wzrost 182 cm), nigdy nie brałem żadnych suplementów. Od tamtego momentu nadal dbam o siebie, bardzo dużo i intensywnie jeżdżę na rowerze (~ 60km spore przewyższenia), gram w piłkę nożna [...]

siemka panowie powiedzcie mi jak dawkować te suple: MusclePharm - Assault SFD PURE BETA ALANINE kapsułki SFD PURE AAKG proszek myślicie że te 3 przedtreningówki można ze sobą połączyć czy rozsądniej będzie najpierw zjeść MP osobno a w następnym cyklu zjeść alanine z AAKG? łącząc chyba wszystko w jednym cyklu może mnie roznieść? Zmieniony przez - [...]

Odświężę temat gdyż ostatnio sporo czytałem o kreatynachi innego typu odżywkach akurat w tej dyscyplinie. Dowiedziałem się że Kreatyna w sprintach to podstawa, i właśnie najlepiej przyjmować przez 5-8 Tygodni nie mniej. Dodam iż przykładam się do startu w Młodzieżowych Mistrzostwach Polski którę odbędą się we Wrześniu tak wiec sporo czasu. Dodam [...]

Witam! Mam sfd pure creatine, sfd pure bcaa, carb pure sfd, sfd pure beta alanine, activlab arthreo-free, aminostar L-agrinine, Napalm i olimpa vita-min,chela-min. co i jak brać?? podzielić to na etapy?? jak tak to co z czym brać?? mam zamiar dokupić te same bcaa i chormony: Ultimate Nutrition - AOL i Ultimate Nutrition - APL, no i jakiegoś [...]