puls rower

[...] mnie tknelo zeby w koncu odkryc ten kaloryfer i pomyslalem skoro nie moge do niego dojsc masujac to dojde redukujac, od maja do listopada bylem bez silowni jedynie bieganie puls 140 godzinka dziennie ew rower, do tego jakos na czuje zapisalem sobie niby dietke ktora w polaczeniu z bieganiem rowerem dala fajny efekt 25 kg mniej w pol roku, na tem [...]

[...] Co jako deser : nie jem Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia: kręgosłup - zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzywyrostkowych w odcinku lędźwiowym (nieduże), wysoki puls (biorę tabletki) czy regularnie miesiączkujesz: w okresie menopauzy czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak ( Concor Cor 5) [...]

[...] do pracy samochodem, na rzecz roweru. Waga zmieniła się z 63 kg na 60. Od dwóch miesięcy chodzę na siłownie, waga się nie zmienia. Prędkość na bieżni to od 7,8km do 8,5. - puls w tym momencie to 160 Czasami staram się robić interwały. Zakładam,że może być to źle dobrana dieta bądź? No właśnie co? Moje śniadanie to zawsze owsianka- z [...]

witam forumowiczów... kupiłem ostatnio rower treningowy i na wyświetlaczu mam kilka opcji: - speed (prędkość) - cal (spalone kalorie) - distance (przebyta droga/dystans) - pulse (puls) - time (czas) i ta ostatnia, która mnie zaskakuje: ODO - co to może być, bo nie mam zielonego pojęcia

[...] Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):rower, tenis 2 -3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: wysoki puls, przy spoczynku ok. 100 uderzeń na minutę Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :ok momentu wznowienia siłowni po przerwie [...]

[...] algorytmów obliczeń) pozwala na wybranie programu "fat burn" i na podstawie wprowadzonych parametrów (waga/wiek) dobiera optymalne tempo dla spalania smalcu (na podstawie pulsu). Tutaj pojawia się moje pytanie: czy należy podać wagę faktyczną, czy inną wyliczoną w jakiś magiczny sposób, a jeśli tak to jaki? Czy brać np. wagę aktualną i odjąć [...]

Mam do zaoferowania SUPER ROWER ERGOMETER FIRMY FAVORIT no.1 Jest to orbitrek Ergometer MAGNETYCZNY którego zaleta jest BARDZO CICHA PRACA WOGOLE GO NIE SŁYCHAĆ I DUŻY WYŚWIETLACZ ( co widać na zdjęciach ) Jest w bd stanie(rysy) , idealnie nadaje sie do ćwiczeń w domu ( dla osób w różnym wieku ) jak i dla sportowców ( np początkujących kulturystów [...]

[...] często ale w odpowiednich ilościach. ogólnie jem mniej o jakieś 400kcal 2)ćwiczenia aerobowe - praktycznie codziennie albo rower albo pływalnia (45min.), przy rowerze mierze puls i nie przekraczam 150 (czyli jak na moj wiek - 21 to spalanie tlenowe) 3)do tego dołożyłem ćwiczenia siłowe - ćwicze we wtorek czwartek i sobote, wcześniej nigdy na [...]

[...] mega wyczyn (nie liczac przystanków ) ;P Czy możecie doradzić mi jak się odchudzać? Co jest najlepszym sportem? Basen, bieganie, rower? Zależy mi na nogach, brzuchu. Jaki puls jest dobry? Nie wiem nawet o co pytać... Ile ćwiczyć dziennie? Zrobię, co napiszecie, bo chcę schudnąć. Nie chcę mieć potrójnej brody, wstydzić się na plaży, chcę [...]

Witam. Mam 20 lat od jakiegoś miesiąca biorę tabletki na spadek tetna oraz cisnienia, teraz jest ono w normie srednio 125/70 puls 65-80. Jak miałem 17 lat zaczalem chodzic na silownie trwalo to okolo 2 lat , potem studia brak czasu noi minal juz rok odkad mam przerwe. Niedawno lekarz stwierdzil u mnie nadcisnienie , zazwyczaj mialem 145/90 ale z [...]

[...] gra.Ale co jest nietak że jak mam się PRZEBIEC 0,5 kilosa to po tym dystansie mam taka Palpitacje serca że mało mi klatki nierozerwie a płuc mało niewypluje.Czerwony jestem puls mam b.szybki i co najdziwniejsze b.gługo chłone od biegu ;/ Ważne mysle jest to że Niepalę..Niepije( powaznie) niećpam.ćwicze na Siłce około 3 lat w tym około roku z [...]

[...] pracy fizycznej. Teraz mam tydzień przerwy w treningach (rower w serwisie) to śpię na przemian. Raz super, drugim razem już gorzej, przynajmniej mi się tak wydaje. Mierzę puls cały czas no i nie odbiega on od mojej normy. Nie wiem czy napisałem wystarczająco jasno i czy zrozumiecie o co mi chodzi. Myślę, że powinniście zrozumieć... ;)

[...] zostają tylko ćwiczenia na własnej masie dodatkowo dodam, iż od tygodnia jestem na diecie 1300 kalorii - układana przez dietetyka. Zalecenie jakie dostałem od dietetyka to: - Rower - Szybki marsz To wszystko min. 3 razy w tygodniu od 30-60min i co tydzień dokładać 5 min. (puls 130-150 - posiadam pulsometr) Waga: 112kg Wzrost: 177-178cm Pozdrawiam

[...] moze powodowac bol stawow. Bola mnie czasem nadgarstki. Dostalam leki i jest lepiej.Moge cwiczyc, ale nie moge przeciazac stawow. Doradzicie cos? Przy szybkim chodzeniu mam puls 150-170. Rower 140-155. Czy do silowni dodac zajecia fitness np. Zumbe? -tylko czy stawy dadza rade? Chce schudnac, chce sie rozruszac. Za 6 mc wracam do pracy i chce [...]

[...] 58 pas 80 cel: redukcja obwodów do biodra 90 pas 68 udo 50 niekoniecznie redukcja wagi (mam nadmiar tłuszczu za mało mięśni) oraz ujędrnienie ciała kondycja: bardzo słaba - puls przy zwykłym funkcjonowaniu 100 ostatnie objawy bulimiczne pół roku temu, wcześniej przytycie z 47 kg od września do obecnej wagi ok marzec tego roku bardzo zła kondycja [...]

Witam mam pytanie chce kupic sobie pulsometr do cwiczenia na silownii a takze rower i bieganie nie jestem jakims zawodowcem zastanawiam sie nad pulsometrem lifetec http://allegro.pl/pulsometr-medion-lifetec-md15215-zegarek-okazja-i1817575853.html jest tani ma wiele funkcji. Jedyne co to mialem go porzyczonego i na silowni niekiedy przechwytuja [...]

Słuchajcie zawsze robiłem ćwiczenia kondycyjnie, Hitty, interwały, a nie mam doświadczenia z aerobami. Mam na telefonie pulsometr na mierzę tętno w czasie spoczynku wychodzi mi 35-40, a jak zaczynam aeroby ( np.na worku bokserskim, steper, walka z cieniem, rower) robiąc je dość mocne dochodzi maks do 85. Z tego co czytałem jak mam 35 lat, więc [...]

[...] Podciaganie nachwytem Piatek - Przysiad - Wyciskanie sztangi skos w górę - Wioslowanie nachwytem - Pompki na poreczach CARDIO NA ORBITREKU - Przed treningiem rozgrzewka 8min - Po treningu 15min puls ok. 85 - dodatkowo chce wprowadzić w niedzielę rano rower 1gods lub bieganie lub interwały na orbi zależnie od pogody. Orbitrek posiadam w domu.

Witam, mam na sprzedaż nowy nieużywany rowerek. Rowerek jest firmy exerfit(model exerfit 550 magnetic), kupiony w Norwegi. Na rowerku można sprawdzić puls, ciśnienie, ile km przejechaliśmy, ustawić sobie obciążenie. Rower nie posiada tylko oryginalnego kartonu. Cena 700 zł do negocjacji, kontakt tylko GG 3753989 http://oi50.tinypic.com/2qnmj2d.jpg [...]

Witam, mam na sprzedaż nowy nieużywany rowerek. Rowerek jest firmy exerfit(model exerfit 550 magnetic), kupiony w Norwegi. Na rowerku można sprawdzić puls, ciśnienie, ile km przejechaliśmy, ustawić sobie obciążenie. Rower nie posiada tylko oryginalnego kartonu. Cena 700 zł do negocjacji, kontakt tylko GG 3753989 http://oi50.tinypic.com/2qnmj2d.jpg [...]