pull

Mała fotka z podium. http://www.fssiu.com/wp-content/uploads/2012/07/pull-jantar.jpg

Bardzo fajnie wyszedł ten filmik :) Pojawiło się info na temat M.P w Międzyzdrojach. Niedziela 5.08.2012 Godz. 14 : 00 VIII Otwarte Mistrzostwa Polski Pull- Up (podciąganie na drążku ) W ubiegłym roku, była rekordowa liczba startujących. W tym zapowiada się niesamowita walka o tytuł. Mamy w Polsce bardzo dużo dobrych zawodników o bardzo [...]

na facebooku strongman pojawiła się informacja odnośnie MP w podciąganiu, cytuje "Wielki szacunek dla zwycięscy Mistrzostw Polski Pull Up Tadeusza Skowrońskiego, który pomimo kontuzji zjawił się w Międzyzdrojach i wygrał w pięknym stylu." :) coś mi od razu się nie realne wydawało te 30 powtórzeń Tadeusza :) sama plaga skoro i Mariusz też był [...]

Fajny pomysł z tymi wyzwaniami.Może się skuszę na jakąś próbę.Ogólnie tamto forum fajnie się rozwija.Jest sporo fajnych tematów,ale jest tak mocno rozbudowane,że nie zawsze chce mi się to wszystko czytać :) Głównie wrzucam tam info o zawodach Pull-Up.My przecież moglibyśmy robić sobie wyzwania też tutaj-tak jak kilka miesięcy temu.Może ktoś z [...]

Jak na razie ma 1-miejsce,ale Ty też masz szanse.Tatar mocno i umiejętnie pomaga sobie nogami.Ty też musisz zacząć,bo robisz za ładnie,za siłowo.Musisz psuć technikę w muscle ups tak jak ja w pull ups :)

[...] wygrywać takie próby,to musisz sobie jak najbardziej ułatwiać-oczywiście w ramach przepisów.Twój potenciał w musclach jest duży-więc spokojnie dałbyś radę.Ja też miałem podobne dylematy w pull-ups,bo też nie chciałem luzować techniki,ale przekonałem się,że bez tego nie ma szans rywalizować z chłopakami którzy nie robią tak za idealnie... :)

Mariusz-fajne te nowe wyzwania od bar-barians'ów-choć ten"Hard Mode"pull-ups,to powtórka z kwietnia zeszłego roku:) Nazywało to się wtedy"niebezpieczna 3" :) Robił ją m.in. Jarek i zrobił bardzo dobry wynik. http://www.youtube.com/watch?v=4MHxap-K0rE GimyGim też robił: http://www.youtube.com/watch?v=xuAKy-qbHc8 Jak tam wyniki grudniowe? Wygrałeś [...]

pull up tzn nadchwytem czy podchwytem ? :) 25 Czystych nachwytem.

Mariusz-fajne te Twoje eliminacyjne muscle-bardzo czysto wykonane :) U mnie dziś Burpee pull-ups.Nagrałem próbę,bo nie mam jeszcze takiego filmu w swojej kolekcji :) http://www.youtube.com/watch?v=ATpVQwI-VBE

Tylko teraz mowie ,ze moje treningi są glownie na sile a nie na wytrzymalosc i "wielopowtorzeniowosc" obecnie dodalem te obciazenia do pull up i dipow :) od 8 do 15 powotrzen z ciezarem :) moze pojdzie po tym tez na dlugi dystans ale watpie :) treningow nie mam zamiaru zmieniac :D

Na sfd sa wyniki itp ?? szukalem ale nic nie znalazlem ;p Ja zwykle jak na zawodach bywalem to parkinsona lapie i trzesione... ;P od zawsze tak mialem .. jak nagrywalem nawet ten moj filmik na w pull up to tak mi serducho bilo ,ze myslalem ze j**ne na ziemie z nerwow eh nie wiem skad to mam ;/

Mateusz-bardzo fajna,profesjonalnie zorganizowana impreza.Masz tam w Radzyniu mocną ekipę :) Zabieraj Ich też na zawody Pull-Up latem,to będzie bardziej zacięta rywalizacja :)

Michaik-też muszę Cię pochwalić :) Super technika.Staraj się jednak swoje filmy nagrywać przodem. Na zawodach Pull-Up mamy chwyt ograniczony do 80-cm. i taki też staraj się trenować.Zaglądaj do nas częściej,no i oczywiście przyjeżdzaj z Mateuszem na zawody :) Mariusz-siły było i na 20-powt,ale uchwyt nadal słabiutki...

Krzychu-super impreza!Wielki Szacunek dla Twojego taty!Będę chciał się pojawić u Was w przyszłym roku.Na FSSIU,to może takie"stykowe podciąganie " by nie przeszło,ale mi się bardzo podoba :) U mnie dziś Świąteczne Uneven Pull Ups :)Jeśli chodzi o wykonanie,to może szału nie ma,ale jest to dość trudne ćwiczenie,a uchwyt już też nie dawał rady :) [...]

Konkurs Misc Max Reps Pull Up Competition nabiera rumieńców :) Nie spodziewałem się tak dużego zainteresowania.Wątek ma już 12-stron,a filmów jest ponad 20-/konkurs trwa do 16-czerwca/ Damien powoli podkręca śrubę.Gładkie 30-powt.,a pewnie 40-pęknie: http://www.youtube.com/watch?v=l1BmOjW58qQ Proto robi 28-powt. przy wadze 100-kg. Ładna masakra! [...]

[...] że nie może liczyć ten jeden oficjalnie, push up są pierś do ziemi, na pewno nie dostanie się tam. Spróbuj trzymać głowę bardziej w górę, a nie patrząc w dół. Twoje pull up były na skraju zbyt miarę wzrost idzie. Mark C - Nie mam pojęcia, jak można tylko ciągnąć szyi wysoki i nadal jakoś wypełnić mięśnie się. Jestem zazdrosna. Great 4 +2 [...]

W wadze do ~165 Lbs jest nowy rekord 42 Pull up. http://www.youtube.com/watch?v=JWtqESRFYzc&feature=youtube_gdata

W wadze do ~165 Lbs jest nowy rekord 42 Pull up. http://www.youtube.com/watch?v=JWtqESRFYzc&feature=youtube_gdata Gość ma dosyć szybkie tempo i są widoczne lekkie przy ruchy nogami ale wynik doskonały - teraz wszyscy czekamy na odpowiedź Mateusza na pewno będzie to nokaut przed czasem bo konkurs dość długi :-)

Pull up z 20 kg x 17. Tak mnie dzisiaj natchnienie zlapało. http://www.youtube.com/watch?v=5QFQ1w3RNlc

Wykręciłem 35 pull up, ale nie wiem jak i czy mi uznają. http://www.youtube.com/watch?v=csRUXgfTl60