Ale namotaliście w tym poście. Ax, jezeli kreatyna nie jest przeterminowana, to powinna być OK. Kuracja 6 tyg tyczy się stosowania samego monohydratu. Z citro i piro kurację można ciągnąć do 9 tyg. S. Ambroziak
Sorry ze odswiezam ten temat. Mam podobny problem co kolega. Tyle ze moja kreatyna jest przeterminowana o niecaly miesiac i jest to 250g olimpu nie otwierana. Wiem, ze pojawia sie posty. 250g kosztuje grosze.. szkoda mi wywalac na smietnik kreatyny. Moge ja spokojnie otworzyc i zaczac brac? Czy lepiej nie ryzykowac???;> THX
[...] zestawu: glucosamina, chondroityna, msm? 5.Czy biorąc ZMA mozna oddzielnie rano do sniadania zazywac Magnez+B6 i czy ma to sens? 6.Kreatyna (Monohydrat - Multipower) mam przeterminowana dwa miesiace, jest otwarta ok.pol roku, ale nie widac zadnych zmian (grudek itp..), czy jest zdatna do spozycia? Z góry dziękuje za opinie.. staram [...]
o.O a ciekawe czy ta kreatyna nie jest przeterminowana albo zgrudkowana Te 3 kilo to na samej diecie bys zrobił ... czy chociac trzoche poczytałeś archiwum lub artykuły ?? Widac nie Gainera sam se dobierz w zależnosci czego ci brakuje w diecie ( ciekawe czy ją masz ) elo
Gainer to poprostu taki kotlet z ziemniakami tylko w proszku. Kreatyna 300g kosztuje ok 30 zł, odpowiedz sobie na pytanie sam czy za taka cenę warto brać przeterminowaną rok. ..
kreatyna moze byc przeterminowana, ale dzialanie kreatyny nie polega na rozgrzewaniu miesni. Dzialanie widac po jakims czasie kilka dni, organizm nabiera wody i lekko puchniesz, poprawia sie sila i regeneracja. Pozdrawiam.
Ja Zjadlem Kreatynke co byla 4 miesiace przeterminowana ale przechowywana caly czas szczelnie i powiem nie widzialem zadnej roznicy ze swierza kreatyna!!! tak samo 0,5 kilo masowczeki ale to juz gorzej bo sie strasznie pienila po wymieszaniu ale tez zjadlem szkoda mi bylo wyrzucic na na rozgrzewke przed wieskszym cyklem jak znalazl:P:P:P mam tez [...]
a ja wiem.. jak twardnieją i są kruche.. to chyba już coś się dzieje ze składem.. bo niby skąd te reakcje. to tak jak z kreatyną przeterminowaną.. żółknie , zbryla się i jest inna , ale czy działa to chyba tylko wiedzą Ci co zaryzykowali z jej konsumpcją
HAHA chcesz sprzedawac tak na dobra sprawe przeterminowana kreatyne :D:D:Di na dodatek za 15 zloty mniej niz normalnie w sklepie kosztuje?jak d0oliczysz do tego przeyslke to wyjdzie drozej niz nowiutka kreatyna w sklepie. Noael moze ktos kupi ,zycze powodzenia
no to już bym nie brał a co do skutków ,ciężko powiedzie może nie być żadnych ,ale kreatyna to nie jest tak drogi suplement ,żeby trzeba było przeterminowaną stosować