[...] 22 lata. od 4 miesięcy redukuję. waga 90 kg. Od miesiąca używam revex-a 16. Chciałbym kupić sobie jakaś dobrą przedtreningówkę na lepsza pompę siłę przed siłownią, myslałem nad Nitrobolon II co myślicie ? Warto nie warto ? Czy zrezygnować z przedtreningówki skoro jadę na redukcję ? Czy coś innego polecacie ? Zamieniam się w słuch panowie ! :)
Siema.mam takie pytanie jestem 16 latkiem dzis pierwszy raz sprobowalem przedtreningowki - prodigy dokladnie. bardzo mi pomogla w treningu i mysle aby kazdy trening zaczynac z owa przedtreningowka. trenuje 3 razy w tygodniu.pytanie man tylko jak bardzo sobie moge zaszkodzic i czy konkretnie te skl w tej przedtreningowce mocno ryja cun. i jak sie [...]
Witam szukam konkretnej przedtreningówki pobudzenie na maxa. Wiek 18lat staż 4lata+ waga 77kg. Stosowałem już SAW, Napalm od FA, BigBang, ShowTime(z 1,3). Ten ostatni na wielki + i chyba najlepszy dotychczas, jednak szukam czegoś jeszcze mocniejszego i żeby starczyło w miarę na długo. Mile widziane 1,3 i z małą dawką kreatyny lub w ogóle. Cena do [...]
Musze zaczac ze diete na mase mam, jednak chce wejsc w temat konkretnie, poniewaz zalezy mi na przybraniu kilku kilogramow masy miesniowej. Jakie sulementy poleceacie dla lepszego treningu, aby szybko nabrac masy? Wiem że są jakies przedtreningówki, potreningówki, jakieś bcaa, białka itp ale zupełnie nie wiem jak to stosować. Pomoże ktos ?? :)
Mój staż to rok, obecnie redukcja (2 tys kalorii). Nigdy żadnej przedtreningówki nie brałem ale muszę zacząć bo bywają dni że nie mam energii i sił. Kupiłem FA XTREME NAPALM IGNITER SHOT 12x 60ML i OSTROVIT PUMP PRE-WORKOUT FORMULA 300G. Mam też OLIMP AAKG EXTREME 120 caps. Jak to brać? Najpierw 1 potem 2,czy może można to mieszać? Wziąłem na [...]
Posiadam pol puchy shocka z universala po poprzednim cyklu teraz chce zrobic nowy cykl i zamiast storma co moge wziac, slyszalem od wielu osob ze storm sie popsul i jest przereklamowany. nie chce kupowac nowej przedtreningowki skoro mam jeszcze poprzednia na 1 cykl. moje pytanie brzmi co moge wziac zamiast storma?? HP? XP? CP? Diete mam ulozona [...]
Witam zastanawiam sie nad kupnem jablczanu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_TRIMAL-opis27445.html i przedtreningowki w postaci aakg http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html czy moze zainwestowac w saw jako przedtreningowke slyszalem ze dobry jest wczesniej lecialem na mono z firmy sfd i dawalo rade tylko podchodzilem woda ale [...]
Witam Znacie może jakieś sprawdzone suplementy pobudzające? Na tygodniu wstaję o 3.30 i mimo, że wcześnie staram się położyć spać to jednak jest to taka pora, że żyć się nie chce. Prosiłbym o pomoc. Nie chodzi mi o typowe przedtreningówki, kawa też odpada...
[...] byście polecili stack kreatynowy bez stymulantów typu kofeina ostatnio brałem S.A.W, wszystko było ok , ale nie mogłem po tym zasnąć i porządnie się wyspać, przy Napalmie z FA pojawia sie ten sam problem. Ostatnio odstawiłem przedtreningówki, zaczałem pić przed treningiem kawe i problem zniknął, dlatego poszukuje teraz dobrego stack bez kofeiny.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam jako ze jestem tu nowy to chcialbym sie przywitac. Pewnie powstalo juz wiele tematow takich jak ten ale licze mimo wszystko na pomoc. Postanowilem troche wziasc sie za sb czyli zapisac sie na silownie. W tej chwili mam 175 cm, 56 kg wagi i 16 lat. Cwiczylem kiedys ale to nie regularnie i do tego w domu. Mam pytanie czy powinieniem brac np. [...]
Sprzedam całe, nieotwierane pudło przedtreningówki No SHOTGUN. Tej starej, 588 gram. Miałem 2 opakowania, zostało mi jeszcze trochę pierwszego ale teraz i tak mam złamaną rękę wiec odpuszczam treningi. Cena: 100 zł Dostawa: odbiór osobisty w Warszawie lub ewentualnie przesyłka Kontakt: Priv [...]
[...] co mi doda siły i checi do treningów, nie ukrywam ze moja praca nie nalezy do najlźejszych i czasami poprostu mi sie nie chce ruszyc i zrobić chociaż przysiadów w domu a co dopiero udac sie na siłkę, glownie zalezy mi na spaleniu tkanki tluszczowej. wiec polecacie jakies przedtreningówki ewentualnie coś co mi pomoze w cwiczeniu. pozdrawiammmm
Witam, chcialbym prosic was o pomoc w wyborze przedtreningowki. Do tej pory biore bsn xplode 3.0, byl ok ale juz slabo kopie (nawet podwojne dawki). Oczekuje pobudzenia/skupienia 1. 5% kill it 2. Absorb ignition 3. Boditronics red mist 4. Cellucor c4 5. Cobra labs the curse 6. Gaspar sp250 7. ON gold s pre workout 8. Ripped freak 9. Phd vmx2 10. [...]
Witam, redukuje od początku marca stosowałem kreatyne cm3, bcaa xtra, aakg, bialko WPC Protein plus V3 - SFD przedtreningowki show time update 2.0 i dedicated unstoppable i animal flex na stawy. z racji tego ze wszystko sie konczy co byscie polecili na koncowke redukcji? :)
Witam, mam pytanie odnośnie przedtreningówki na siłownię. Cwiczę rok, jak do tej pory brałem białko, carbo i obecnie biorę kreatynę. Na siłownię jeżdżę wieczorami, ale zajęcia w ciągu dnia i wczesne stawanie rano odbierają mi nieco siły, ogólnie to nie ma katastrofy, ale wiem, że móglbym więcej. Stąd moje pytanie co byście polecili?
[...] z SFD, ile gram na porcję ? Podają 3 gr ale czy to nie za mało, zwłaszcza, że nie jest się amatorem przedtreningówek ;-) https://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Guarana-opis33835.html - waga 90 kg -cel - zamiast przedtreningówek chce robić mix guarany, beta alaniny, aakg - dotychczasowe suplementacje - kreatyny, białka, przedtreningówki, suple j/w
[...] treningowe biorę 4caps plus napalm 60ml w czym jest 5000mg beta i 46g Enoxa gdzie jest 4000mg co daje razem 11800mg alaniny powiem tylko tyle ze czuje sie po tym zle normalnie wypruwa mi żołądek ,czy biorac przedtreningówki jest sens stosowac w te dni alanine w capsach czy brac ja lepiej tylko w dni nietreningowe gdy nie ma innych stymulantów.
Poszukuję czegoś dobrego i opłacalnego co łączy cechy przedtreningówki (pompa, pobudzenie itp.) ze stackiem kreatynowym. Ma ktoś jakieś sugestie? czy istnieje taki produkt obecnie na rynku?
wie ktoś może ile ma w porcji kreatyny???bo nigdzie nie moge znalezc,jedyne co,to 61000mg z innymi składnikami to troche duzo,i dawkowanie zalecane nieraz jak do cyklu kreatynowego,codziennie,wiec co to jest na dobra sprawe bo chcialbym tego uzyc jako przedtreningówki a nie chcialbym sobie spaprac nastepnego cyklu